Це рух коня вперед і в бік з протилежним постановою.
Поступка шенкелями - це бічний рух в два сліди, при якому кінь має зворотну напрямку руху постанову.
Поступка шенкелями має гімнастичну цінність для коней всіх спеціалізацій, а також є одним з базових вправ, що входять в багато їзди легкого і середнього класів.
Ось що говорять правила FEI по вищій школі верхової їзди щодо виконання цього елемента:
«Метою елемента« поступка шенкелями »є демонстрація еластичності і покори коня на бічних рухах.
Вправа виконується на робочій рисі (в змаганнях FEI).
Кінь залишається майже прямий, за винятком легкого постанови в потилиці в бік, зворотний напрямку руху. Вершник при цьому повинен бачити кут ока і ніздрю коні з боку постанови. Внутрішні ноги переміщаються попереду зовнішніх ніг, перехрещуючись з ними.
Поступка шенкелями повинна бути включена як елемент тренування ще до того, як кінь буде підготовлена до роботи на зібраних аллюрах. Пізніше, в поєднанні з більш складним рухом - пліч-о-всередину, цю вправу буде служити найкращим засобом розвитку у коня гнучкості, розкутості і невимушеності, необхідних для досягнення свободи, еластичності і рівномірності її аллюров, гармонійності, легкості та невимушеності рухів.
Поступка шенкелями може виконуватися "на діагоналі", коли корпус коня повинен залишатися практично паралельним довгою стінці манежу, хоча передня частина при цьому повинна бути кілька провідною по відношенню до заду. Вправа також може виконуватися "вздовж стінки", - в цьому випадку корпус коня повинен розташовуватися під кутом, приблизно, в 35 градусів щодо направлення її руху ».
Поступка шенкелями одне з перших (а найчастіше перше) латеральне рух, якому навчають молодих коней. Багато тренерів практикують навчання спочатку на рисі, а потім вже на кроці, щоб легше було зберігати рух вперед. Найзручнішим способом показати коні поступку шенкеля - виконати вправи від короткої стінки манежу до довгої. Проїхавши кут між довгої і короткої сторонами манежу, вершник виїжджає на середню лінію, зберігаючи внутрішньо постанову, проїжджає 2-3 темпу вперед, а потім робить поступку шенкелями до протилежної постановою коні довгою стінці манежу.
Як виконувати поступку шенкелями:
1. Кінь рухається ритмічної робочої риссю, проходить кут з правильною внутрішньою постановою (вершник повинен бачити край внутрішнього очі коня, вуха коня розташовані на одному рівні);
2. Полуодержкой вершник готує кінь до нової команди;
3. Вершник сидить прямо, лише злегка більше тисне на внутрішнє стремено (тобто відповідні згинання коні. У даному випадку, якщо поступка шенкелями виконується направо - внутрішня нога ліва, якщо наліво - права);
4. Зовнішній шенкель лежить у попруги, внутрішній - трохи за попругою;
5. Внутрішнім шенкелями вершник спонукає кінь рухатися убік, зовнішнім - прямо. Щоб не плутати кінь, підключайте зовнішній шенкель тільки тоді, коли кінь втрачає рух вперед і занадто валитися убік, в інших випадках він повинен лежати спокійно;
6. Зовнішній привід контролює згинання, не даючи «випадати» зовнішньому плечу коні, внутрішній зберігає постанову. На початковому етапі можна відкрити внутрішній привід, щоб допомогти коні зрозуміти, що ви від неї хочете.
На що варто звернути увагу в посадці:
- вершник повинен сидіти прямо, посередині сідла, плечі вершника розгорнуті і паралельні плечах коня. Багато вершники мають тенденцію нахиляти корпус в сторону при виконанні бічних вправ, іноді згинаючись в боці, іноді просто завалюючись набік. Якщо ви подивіться ззаду, то побачите, що плечі такого вершника не паралельні землі. Це заважає коні підтримувати рівновагу, змушує її поспішати, змащуючи кроки, і роблячи рух більше убік, ніж вперед. Щоб ваша кінь виконувала поступку шенкелями правильно, роблячи широкі кроки з хорошим перетином ніг, стежте за тим, щоб сидіти прямо. Для виконання поступки шенкелями досить лише трохи сильніше натиснути на внутрішнє стремено.
- постарайтеся мінімально впливати приводом. Поступка шенкелями не повинна перетворюватися в поступку приводу. Чи не намагаєтеся «завалити» кінь убік за допомогою приводу, від цього втрачається будь-який сенс в цій вправі. Ніколи не переносите руки через холку. Це означає, що ваша права рука повинна залишатися тільки з правого боку коня, ніколи не опиняючись на лівій. І навпаки. Тримайте руки спокійно, не піднімаючи їх вгору. Оптимальне положення - на кулак вище холки коня. Руки знаходяться на одній висоті. На початковій стадії навчання можна відкрити внутрішній привід. Це значить не зігнути руку в зап'ясті, а відвести її трохи вбік від ліктя. Це важливо, тому що, згинаючи зап'ясті ви чуть-чуть, але тягніть привід на себе, а відводячи руку до бік від ліктя - зберігаєте колишній рівень натягу.
- розслабтеся. Занадто концентруючись на виконанні елементу, вершники іноді забувають про свою спині. Це нормальне явища, що коли ми на чомусь занадто зосереджені, ми напружуємо м'язи. Досить подивитися на захоплено малює щось людини, і ви зрозумієте, про що я. У вершника складне завдання, він повинен постійно контролювати своє тіло. Розслабте поперек, дозвольте коня нести вас вперед. Скутість вершника передається коні миттєво, роблячи її руху короткими, різкими і затиснутими. Дихайте, дивіться в точку, куди ви їсте. Якщо у вас ніяк не виходить розслабитися, можете спробувати один старий трюк - наспівуйте що-небудь. Це, до речі, допоможе вам не тільки розслабитися, але і побороти невпевненість, наприклад, при освоєнні нової висоти бар'єрів або при їзді на грайливою коні.
Виконуючи поступку шенкелями, не просіть від коня відразу багато кроків. 2-3 кроки і знову вперед. Збільшуйте кількість темпів поступово. Коли кінь зможе виконати поступку шенкелями від середньої лінії до довгої стінки правильно, спокійно і легко, можна урізноманітнити вправу.
Існує багато способів виконати плече всередину:
- від середньої лінії до довгої стінки. Це базовий варіант, з нього зазвичай починають навчання. Також він дуже корисний при розминці вже навченої коні; - від середньої лінії до ¼, крок вперед, потім назад на середню лінію. Більш складна вправа, вимагає від коня гарною провідності, а від вершника чіткості в засобах управління. Важливо, доїхавши до середньої лінії, вирівняти кінь (т. Е кінь робить крок рівно вперед, без постанови), лише потім зробити протилежне постанову і виконати елемент назад до середньої лінії;
- уздовж стінки манежу. Кінь рухається уздовж довгої стінки манежу, її передня частина відведена від стінки на 35 градусів;
- на колі. Виконуючи поступку шенкелями по колу, важливо пам'ятати, що це не плече всередину по колу, і не траверс. А значить, і передні і задні ноги коня не залишаються на колі: кінь рухається під кутом 30-35 градус в колі (тому сліду, який вона залишає, просто рухаючись по колу);
- по спіралі. Вправа схоже з поступкою шенкелями по колу, але більш складне у виконанні. Почніть з кола діаметром 20 метрів, потім виконуючи поступку шенкелями всередину, скоротіть його до 10 метрів, а потім, виконавши поступку назовні, знову поверніться до діаметру 20 метрів
Навчившись правильно виконувати поступку шенкелями, кінь і вершник набагато легше зможуть освоїти інші латеральні руху. Як і при будь-якій іншій роботі, не варто вчити вершника на недосвідченої коні і навпаки.
Поступка шенкеля. Робота в руках М. Кизим.
Сидіти - рівномірно розподілити вагу на сідничні кістки.
Внутрішній привід - (куди постанову носа) відкликає, ритмічними рухами набору і поступки.
Внутрішня нога працює за попругою і відповідає за рух коня вбік.
Зовнішня нога - знаходиться вздовж попруги і відповідає за рух вперед.
Зовнішній привід - утворює невидиму стіну, підтримує прямолінійність руху плеча і потилиці коні.