Зараз стало модно постити. Я, наприклад, зустрічаю людей серед своїх знайомих, які обмежують себе в чомусь під час релігійного посту, який триває навесні. Майже всі мають на меті - схуднути або «почистити». Релігійну складову мало хто зачіпає, хоча, звичайно, спочатку пост несе в собі більше сенсу, ніж просто схуднути. Протягом останніх двох років я також став постити, але не тільки з релігійної причини. З недавніх пір я став розглядати пост як засіб саморозвитку. У моєму розумінні, через пост можна досить швидко виховати в собі сильний дух, дати поштовх до швидкого розвитку сили волі і самоконтролю.
Давайте розглянемо модель «людини», що складається як мінімум з двох сутностей - тіло і дух. Насправді, можна виділити більше сутностей, проте ту саму точку зору спірна, і багато з нею не погоджуються. Однак, кожен погодиться, що тіло і дух можна розділити. Дух - це наша свідомість, а тіло - це органи. Отже, дух розуміє, що треба робити і як, а тіло робить. Причому, не завжди те, що треба. Класичний приклад - людина вирішила бігати вранці, і ось він прокидається вранці, дух твердить - треба бігти! А тіло говорить - навіщо? давай поспимо краще. завтра побіжимо. Так і виходить, що духом ми хочемо одне, а підкоряємося бажанням нашого тіла.
Людський організм - досконала біологічна машина. Тіло запрограмовано інстинктами, найпотужніший з яких - інстинкт самозбереження. І ось лежить тіло в теплій ліжечку, до роботи ще дві години, а за вікном темно і холодно. І ось прям зараз встати і бігти не відповідає інстинктам тіла ну ніяк. Для нього це безглуздо. Якби почався, наприклад, пожежа, або землетрус - тут би тіло так побігло, що можна було б спортивні нормативи здавати. А поки все рівно і спокійно - навіть не ворухнеться. І ось починається боротьба сили духу і тіла. Дух переконує - бігти треба. Тіло пручається - ще 15 хвилин. завтра точно побіжимо. Якщо дух слабкий, то він програє тілу. І це полягає у всіх речах - хтось з'їв торт на ніч, хтось п'є щодня пиво чи горілку, хтось курить по дві пачки в день, хтось не закінчує справи на роботі, лягає за північ, встає пізно - це все тому що організм любить одномоментні задоволення. Він не хоче напружуватися, він хоче, що б було комфортно, було ситно, були додаткові стимулятори задоволень. І виходить, що живемо ми заради нашого тіла. І ніхто не винен в тому, що наш організм набирає зайву двадцятий кілограм, а всі наші мрії так і залишилися мріями. Звучить в стилі черговий мотиваційної брошурки, але в даному випадку це факт - йде боротьба між тілом і духом, між природними інстинктами і вищими цілями.
Одіна з цілей поста в тому, що б зміцнити силу волі і навчитися підкоряти наше тіло духу. Тіло - це інструмент, біологічна «машина», що б можна було переміщатися і взаємодіяти з фізичним світом. Не потрібно піднімати його потреби в сенс життя. У нас є душа, яка завжди знає, що робити добре, а що погано. Що потрібно робити, а що не потрібно робити. І тіло повинно підкорятися духу. Коли я пощу, я не голодую. Але в той же час, це не строгий монастирський пост, де дух розвинений настільки, що люди фактично можуть творити чудеса силою волі. Дух таких людей загартований і підготовлений до важких випробувань. Організм же більшості людей не звикло до жорсткого посту, і якщо ми почнемо жити на одній воді та хлібі, ми зашкодимо свого здоров'я. і, можливо, навіть непоправно, що призведе до смерті. Тому, я вважаю, що голодувати не потрібно. Потрібно просто обмежувати себе. І це стосується не тільки обмеження в їжі, але і в звичках і нашому способі життя. Суть поста в тому, що б вчитися потихеньку, справлятися з бажаннями свого тіла.
Ваш дух сам підкаже вам, що можна їсти, а що не можна. Тіло буде хотіти їсти солодке, є ковбаску, сосиски, гамбургери, пити газовану воду. Принцип, того, що не заборонено - можна, тут не прокотить. Зрозуміло, що якщо пост дозволяє з'їсти рибку на вихідних, можна піти в ресторан і наїсться досхочу там крабів, ікри червоної і іншого. Але це не пост, це потурання собі. Пост, тільки заради того, що б після наїсться досхочу, є свого роду задоволення тіла, коли передчуття на кшталт хтивості.
Справжній піст можливий тільки тоді, коли свідомо виробляєш в собі огиду до того, що виключаєш зі свого життя. Ця ідея посту настільки ясна і проста, і в той же час перекреслює зусилля багатьох тих, хто поститься. Ну, якщо розглядати, звичайно, зростання сили духу над тілом. У самообмеження нічого поганого немає, навіть навпаки, здоров'я поправляє.
Багато святих, які постійно дотримувалися посту, вважали що, тільки приборкавши плоть, можна вирости духовно. Тут, все ясно - чи ти служиш тілу, насичуючи його і задовольняючи всі його тварини бажання, або тіло служить тобі інструментом в цьому світі, і ти забезпечуєш його необхідним, але не більше, присвячуючи себе розвитку духу. Людині, що не розуміє всю красу, коли дух панує над тілом, скоріше за все, не зрозуміти цього. Я і сам довгий час жив за принципом - пий, кури, веселись, життя одне, треба прожити його максимально яскраво. Може, хтось і вибрав такий шлях, але я з нього звернув. Я перестав зовсім вживати алкоголь, кинув курити, задумався про сенс життя. І я впевнений, що більше ніколи не повернуся туди, так як мені там нецікаво.