Рада 1: Підтримуйте інтерес дитини до занять фізичною культурою, ні в якому разі не виявляйте свою зневагу до фізичного виховання і розвитку.
Приклад дорослих у цьому питанні надзвичайно важливий. Як ви ставитеся до фізичного виховання, так буде ставитися до нього і ваша дитина. Часто дитина живе під вантажем заборон: чи не бігай, не шуми, не кричи голосно. А обмеження потреби в самовираженні найболючіше б'є по самооцінці і активності людини, що росте. «Чому ти не робиш зарядку? Чому так довго сидиш перед телевізором? Чому так пізно лягаєш спати? »- все це порожній звук для дитини. Батьки повинні добре знати потреби і можливості своєї дитини і якомога повніше враховувати їх.
Рада 2: Висока самооцінка - один із потужних стимулів для дитини виконувати будь-яку роботу, будь то домашні завдання або ранкова гігієнічна гімнастика. Всіляко підтримуйте у своїй дитині високу самооцінку - заохочуйте будь-яке його досягнення, і у відповідь ви отримаєте ще більше старання. На заняттях фізичною культурою необхідно витримувати єдину «лінію поведінки» обох батьків - не повинно бути протилежних розпоряджень (мама - «вистачить бігати»; тато - «побігай ще хвилин п'ять»). Якщо це відбувається - ні про яке позитивне ставлення дитини до фізкультури просто не може бути й мови.
Рада 3: Спостерігайте за поведінкою і станом своєї дитини під час занять фізичними вправами. Іноді батьки не можуть зрозуміти, чому дитина вередує і не виконує, здавалося б, елементарних розпоряджень батьків. Причиною можуть бути і втома, і якесь приховане бажання (наприклад, дитина хоче швидше закінчити заняття фізкультурою, щоб подивитися цікаву телепередачу). Постарайтеся зрозуміти причину його негативних реакцій. Не шкодуйте часу і уваги на те, щоб встановити з ним душевний контакт.
Рада 4: Ні в якому разі не наполягайте на продовженні тренувального заняття, якщо з якихось причин дитина цього не хоче. Потрібно, перш за все, з'ясувати причину відмови, усунути її і тільки після цього продовжити заняття.
Рада 5: Не сваріть свою дитину за тимчасові невдачі. Дитина робить тільки перші кроки в невідомому для нього світі, а тому він дуже болісно реагує на те, коли інші вважають його слабким і невмілим. Особливо гостро це проявляється, якщо батьки не знають, як дати дитині зрозуміти, що вони поважають його почуття, бажання і думки.
Рада 6: Важливо визначити індивідуальні пріоритети дитини у виборі фізичних вправ. Практично всім дітям подобаються рухливі ігри, але бувають і виключення. Наприклад, дитина хоче наслідувати свого улюбленого героя книги або кінофільму, але якихось якостей, наприклад фізичної сили, йому не вистачає. В цьому випадку не дивуйтеся, якщо ваша дитина раптом попросить купити йому гантелі або навісну перекладину для підтягування.
Календар
розвитку
дитини
Рада 7: Не міняйте надто часто набір фізичних вправ дитини. Якщо комплекс дитині подобається, нехай він виконує його якомога довше, щоб міцно засвоїти той чи інший навик, рух.
Рада 8: Важливо дотримуватися культуру фізичних вправ. Ні в якому разі не повинно бути розхлябаності, недбалості, виконання абияк. Все повинно робитися «насправді».
Рада 9: Не перевантажуйте дитину, враховуйте його вік. Ніколи не змушуйте дитину виконувати фізичні вправи, якщо він цього не хоче. Привчайте його до фізичної культури і виховання поволі, власним прикладом.
Рада 10: Три непорушних закону повинні супроводжувати вас у фізичному вихованні дітей: розуміння, любов і терпіння.
Створена з любов'ю, ніжністю і турботою.
Наступне поширення iнформацiї сайту в будь-якій формі, в тому числі і в перекладі, в будь-яких ЗМІ, в тому числі в Інтернет, можливо тільки за умови вказівки прямого посилання на www.posobie.info.