Позбавтеся від негативних думок і добийтеся своїх цілей, спокійно приймаючи невдачу і щодня розвиваючи позитивне мислення.
Образ думок це те, що більшість з нас навіть і не намагається змінити. Ми дивимося на це як на щось вже запрограмоване, дане нам в користування на все життя.
Багато людей сприймають свої розумові процеси як невід'ємну частину своєї особистості. Вони нічого не можуть тут змінити. Вони хочуть цього, але не знають, як це зробити.
Тренування підсвідомості
Тренування підсвідомості, приведення його у відповідність з усвідомленим мисленням, не вимагає якихось надприродних маніпуляцій з розумом. Що тут потрібно, так це бажання змінитися і хороший план дій.
Існує кілька правил, яких ви повинні дотримуватися. Тільки в цьому випадку у вас з'явиться реальна можливість коли-небудь насолодитися успіхом. Почніть прямо зараз.
Загострити на цих моментах особливу увагу і доведіть все до відома підсвідомості. Це основа основ. У глибині душі ви, звичайно ж, «знаєте, що не можете зробити це», але цього недостатньо. Дайте відповідь на питання: «Чому ви не можете? Що ви говорите собі, примушуючи себе повірити, що ви дійсно не можете? »
# 2. Запишіть все те, що встає на вашому шляху до успіху. «Я не можу, тому що. »Це може бути відсутність впевненості, страх перед невдачею ... Що говорить ваша підсвідомість вашій свідомості? І ось це ви повинні змінити насамперед.
Таким повинен бути ваш новий образ мислення. Те, що суперечить цьому всередині вас, захоче зробити зворотне, тому що це щось міцно засіло у вашій голові. Розбийте ці негативні переконання підсвідомості.
# 3. Згадуйте ці нові міркування кожен день. Ви повинні позбутися від звички підкорятися підсвідомості. Воно не повинно керувати вашою свідомістю. Якщо, наприклад, ваша мета скинути протягом року 45 кг. то ви повинні щодня візуалізувати цю мету.
Неважливо, як ви будете це робити. Можна просто кожен день промовляти свої нові думки і цілі, причому, так часто, як це необхідно. Запишіть їх і прочитуйте щоранку. «Я буду багато тренуватися, дотримуватися дієти і скину 45 кг протягом найближчих 10-12 місяців».
Якщо ви будете заявляти про свою мету постійно, це допоможе вам бути більш відповідальним і змусить ваше підсвідомість прийняти цю нову думку. Ви будете постійно думати про це і повторювати це. Така тактика допомагає реалізовувати будь-які цілі, не обов'язково пов'язані з фітнесом отримати підвищення на роботі, надбавку до зарплати, зростання в бізнесі і т.д.
Чим більше ви будете подумки представляти свої нові цілі і шляхи їх досягнення, тим більше змін ви побачите. Це не відбудеться за одну ніч. Потрібна ваша 100% -а відданість цілі і розуміння того, що на шляху до неї будуть і злети, і падіння.
Найцікавіше те, що чим більше ви будете слідувати принципам позитивного мислення, тим імовірніше той факт, що ваша підсвідомість прийме їх за правду, і тоді ваш план дій буде іншим. Ви будете діяти як людина, яка знає, що його чекає успіх. Ви впевнені в собі настільки і ведете себе так, як ніби ви вже отримали те, до чого так прагнете.
# 4. Не виключайте можливість невдачі. Отже, щось пішло не так або ви щось упустили. Подумаєш. Те, що принесе вам успіх, ще попереду. Просто проаналізуйте, чому вам не вдалося це зробити, і продовжите з ще більшою ретельністю, ніж будь-коли.
Справа в тому, що причина не в невдачах, а в тому, що людина вирішить робити після того, як потерпить її, «впаде». Примусьте себе піднятися!
По-новому сформулюйте свої цілі, внесіть необхідні зміни і дотримуйтеся їх. Зазвичай у людей нічого не виходить з двох причин:
1. Цілі необгрунтовано важкі / недосяжні.
2. Втручаються якісь обставини, і людина відступає.
Але і в цих випадках, якщо докласти зусиль, можна домогтися успіху. Просто продовжуйте постійно говорити собі, що ви непохитні в його досягненні.