Положення масажиста і масажованого під час сеансу масажу
І масажиста, і пацієнту необхідно стежити за тим, щоб дотримувалися певних правил положення тіла при масажі. Це важливо і для того і для іншого. Так, в результаті неправильної або незручною пози протягом тривалого часу у масажиста може значно погіршитися здоров'я: розвинутися плоскостопість, статися опущення внутрішніх органів, розширення вен кінцівок, порушитися венозний кровообіг в черевній порожнині і т. Д.
Якщо ж пацієнт буде перебувати в неправильному положенні, незручній позі, що також не сприяє розслабленню, то ефективність масажної процедури різко знизиться або взагалі буде відсутній. Щоб уникнути негативних наслідків і для масажиста, і для пацієнта потрібно знати, в яких положеннях і позах проводиться масаж тієї чи іншої частини тіла.
Так, при масажі шиї і трапецієподібних м'язів пацієнт повинен сидіти, зігнувши руки в ліктях і спираючись ними на масажний столик, а масажист - стояти або сидіти позаду нього.
При масажі комірцевої області масажист стоїть або сидить праворуч від пацієнта, який повинен лежати на животі, витягнувши руки вздовж тулуба і повернувши голову в сторону масажованої області.
При масажі пальців, кисті, лучезапястного суглоба пацієнт повинен сидіти, поклавши передпліччя і кисть на масажний столик, а масажист - знаходитися напроти нього, також сидячи.
При масажі передньої поверхні передпліччя (групи згиначів) пацієнт сидить, поклавши руку на масажний столик долонею догори, при цьому трохи зігнувши її в ліктьовому суглобі, а масажист знаходиться збоку від нього або навпаки, також в сидячому положенні.
При масажі задньої поверхні передпліччя (групи розгиначів) пацієнт знаходиться в положенні сидячи, поклавши руку на масажний столик долонею донизу і злегка зігнувши її в ліктьовому суглобі, а масажист сидить з боку тієї руки, на якій проводиться масаж.
При масажі ліктьового суглоба пацієнт сидить, при цьому злегка зігнувши руку в ліктьовому суглобі і поклавши її на масажний столик, а масажист сидить навпроти.
При масажі м'язів плеча пацієнт повинен лежати, витягнувши руки вздовж тулуба спочатку долонею вниз, потім навпаки, а масажист - сидіти з боку масажованої руки. Перший може сидіти, полусогнув руку в ліктьовому суглобі так, щоб вона вільно лежала на масажному столику; лежати на спині, злегка відвівши руку від тулуба в положенні, проміжному між супінацією і пронацією.
При масажі дельтоподібного м'язи пацієнт сидить, спираючись рукою на стегно, а масажист при цьому стоїть позаду.
При масажі плечового суглоба пацієнт знаходиться в сидячому положенні, зігнувши руку в ліктьовому суглобі і поклавши її на масажний столик. Масажист при цьому варто чи сидить збоку від пацієнта.
При масажі колінного суглоба пацієнт лежить на животі. Під гомілковостопні суглоби повинен бути підкладений валик, під живіт - подушка. Масажист при цьому варто чи сидить з боку масажованої ноги.
При масажі передньої поверхні стегна пацієнт лежить на спині, а під колінами у нього знаходиться валик. Масажист також варто чи сидить з боку масажованої ноги.
При масажі задньої поверхні стегна массируемому потрібно лежати на животі, щоб під гомілковостопними суглобами у нього знаходився валик. Можна також лежати на спині або на боці, зігнувши ногу в колінному і тазостегновому суглобах (якщо не можна лягти на живіт). Масажист повинен стояти або сидіти з боку масажованої ноги.
При масажі сідничної і поперекової області пацієнт знаходиться в положенні лежачи на животі. Під гомілковостопні суглоби підкладений валик, під живіт і голову - подушка, узголів'я кушетки слід опустити. Масажиста потрібно стояти або сидіти з того боку, з якою знаходиться пацієнт ділянку.
При масажі спини пацієнт знаходиться в положенні лежачи на животі, витягнувши одну руку вздовж тулуба і з боку масажованої ділянки піднявши руку. Голова розташована на тильній поверхні цієї руки. Під гомілковостопні суглоби підкладений валик, під живіт - подушка. Масажиста потрібно стояти або сидіти праворуч від нього.
При масажі міжреберних проміжків спереду масажована лежить на спині, ззаду - на животі, поклавши однойменну з масажованої стороною руку під голову. Масажист при цьому сидить на кушетці.
При масажі грудних м'язів пацієнту потрібно лежати на спині, витягнувши руки вздовж тулуба. Масажист повинен сидіти праворуч від нього.
При масажі живота массируемому слід сидіти, злегка відвівши руки від тулуба, зігнувши їх в ліктьових суглобах і поклавши на столик, або лежати на спині з валиком, підкладеним під колінні і гомілковостопні суглоби. Масажист повинен сидіти праворуч.