Аюрведа про захворювання очей
У минулій статті ми розглянули, що рекомендує Аюрведа для лікування короткозорості. Тепер давайте проаналізуємо, які аюрведические рекомендації можуть бути корисні при інших захворюваннях очей.
Аюрведа про катаракті. При катаракті (в застарілої формі) допомагає тільки хірургічне видалення. При катаракті Аюрведа рекомендує дуже пекучі склади. У Аюрведе при катаракті рекомендується суміш: 2 ч.л. цибулевого соку, 2 ч.л. меду, 2 г камфори. Зберігайте в закритому посуді. Накладайте на слизову оболонку очей перед сном. Це розчиняє катаракту. У ранній стадії на катаракту добре діє промивання рожевою водою - 1 ч.л з 1 ч.л. свіжого соку лайма.
Аюрведа про трахомі. При трахомі в Аюрведе рекомендується такий склад: 10 г куркуми, 3 г квасцов, 10 г рожевої води. Змішайте, дайте постояти кілька годин. Процідіть. Використовуйте, як краплі. Обіцяється швидке одужання.
Аюрведа про глаукомі. Глаукома - це підвищений внутрішньоочний тиск, розвивається в результаті накопичення Капхи в склоподібному тілі (в'язкої субстанції усередині очного яблука). Щоб зняти напругу очей, промивайте їх відваром Тріфали, це сприяє нормалізації внутрішньоочного тиску. Оскільки глаукома буває наслідком різних захворювань, то добре б визначити - які саме. Це може бути і діабет, і гіпертонія, і підвищений холестерин. Усувати потрібно основне захворювання. Основне - це накопичення Капхи і потрібно дотримуватися режиму анти-капха. При глаукомі не рекомендується підняття важких предметів і виконання фізичних вправ, що вимагають великої напруги. При виконанні Асан йоги уникайте перевернутих поз, таких як Стойка на Голові або Стойка на плечах.
Аюрведичні очні краплі: «Isotine», «I-Fit», «Nidco-NoL». Деякі з крапель створюють сильне печіння і, як наслідок, рясне зволоження рогівки. З точки зору Аюрведи, сльозотеча очищає і оздоровлює очі і тут Уджала, напевно, чемпіон по слезообразованія. Виробники рекомендують застосовувати краплі вранці після гігієнічних процедур і ввечері перед сном.
Рада Аюрведи для відновлення зору
При звичайної втрати зору, ослабленні рекомендується жувати суміш з зіри (кумін) і насіння коріандру, змішаних з цукром-сирцем. Змішати всі в рівних пропорціях і приймати по 2 ч.л. вранці і ввечері. Всі компоненти добре призводять до балансу Пітту.
Рада Аюрведи від темних кіл під очима
Темні кола під очима добре видаляються томатним соком: всередину - разом з кількома листочками м'яти, декількома краплями лимонного соку і солі (пам'ятаєте, що томатний сік підвищує Пітту). Зовнішньо - приготувати пасту з 1 ч.л томатного соку, 0,5 ч.л. лимонного соку. Щіпки куркуми і трохи борошна (для загустіння). Прикладати пасту на 10 хв. кожен день. Таку ж дію справляє прикладання серветок, змочених в огірковому або картопляному соку. Результати будуть помітні через 2-3 тижні.
Аюрведа про мушок перед очима (деструкції скловидного тіла)
Мушки перед очима бувають різні - від мікрокрововиливи в оці, яке прекрасно розсмоктується, до злиплу колагену, який на даному етапі розвитку медицини неможливо розсмоктати. ДСТ (деструкція склоподібного тіла) - зміна структури, складу склоподібного тіла. При ДСТ окремі волокна в склоподібному тілі товщають і втрачають свою прозорість.
Голодування лікує багато захворювань. У деяких випадках мушки перед очима зникали вже після тижня голодування.
Йога для відновлення зору
Сурья Намаскар (Привітання Сонця) - одне з кращих вправ як для зміцнення очей, так і для оздоровлення всього тіла. Сурья Намаскар найкраще розганяє капху. Їй рекомендовано 12 кіл в дуже швидкому темпі, 6 кіл рекомендовано для Вати (в середньому темпі), і Пітта - 1 коло в повільному темпі, а найкраще замінити на Чандра Намаскар (Привітання Місяця).
Відома шаткарми (практика очищення) Тратаку - практика пильної споглядання об'єкта, розвиваюча силу зосередження, що зміцнює очі і оптичні нерви. Зосередження ведеться на полум'я свічки, або краще - гніту. Вважається, що, практикуючи Тратаку на полум'я свічки касторової олії, очі можуть вилікуватися і зір покращитися. Також добре діє лампа з ДХІ. Щоб виготовити лампу, візьміть невелику посудину, помістіть в нього гніт (або ватний тампон) і налийте касторової олії або ДХІ. Вата повинна бути з натуральної бавовни - синтетична згорить в одну мить. Гніт не повинен бути занадто товстим. Нанесіть трохи олії на кінчик гніту і підпаліть його. Поставте лампу на відстані 50-75 см від очей, якщо ви носите окуляри, то зніміть їх і протягом 2- 3 хвилин, не моргаючи, дивіться на полум'я.
Психосоматичні причини захворювань очей
Короткозорість - боязнь, небажання бачити наближаються події.
Катаракта - людина не хоче бачити майбутнього (більшість наближається старість, хоче як би накинути покривало), ось очі і затягуються пеленою.
Аюрведа вважає, що зір погіршується в результаті перевантаження, напруги, недостатнього відпочинку і харчування.
Зором управляє в основному алочака питта. Щоб привести алочака питту в рівновагу, аюрведа радить збалансувати печінку (ранджака питта) і емоції, або почуття задоволеності (садхака питта).
Аюрведа також звертає увагу на нейросекреторні виділення (тарпака капха). Вони допомагають підтримувати рівновагу, охолоджуючи очі і служачи мастилом для органу зору (прана вата). Якщо тарпака капха слабка, то мастила недостатньо. Це впливає на два інших фактори аюрведи - алочака питту і прана вату.
При проблемах із зором і очима будуть корисні такі аюрведические препарати: Лівомап, Трифала, Амрит Калаш, Чаванпраш, Лів 52.
Поради Аюрведи по дієті і способу життя
1) Користуйтеся аюрведичні препаратами типу расаяна.
2) Їжте багато пройшли хорошу термічну обробку зелених овочів і моркви.
3) Додайте до своєї дієти більше солодких, соковитих фруктів, що містять бета-каротин.
4) Готуйте їжу з аюрвведіческімі спеціями: куркумою, кумином, коріандром і Шамбалою.
5) Дотримуйтеся аюрведического розпорядку дня, рано лягаєте спати і рано вставайте.
Аюрведичні вправи для очей з тексту Чарака Самхіти:
1) Легкий дотик: закрийте очі і покладіть на них свої пальці. Тепер ніжно поводите пальцями по століттях в напрямку від внутрішнього куточка ока до зовнішнього. Робіть це протягом 1-2 хвилин вранці перед підйомом.
2) Ополіскування очей. Закривши очі, злегка обполосніть їх водою. Температура води повинна бути трохи нижче кімнатної. У той час як ви споліскують очі, тримайте в роті воду. Це допомагає підтримувати баланс між очима (алочака питта) і окологлазной областю. Вода в роті швидко нагрівається. Коли вона нагріється, виплюньте її і наберіть в рот свіжою. В ідеалі потрібно обполіскувати очі, поки ви 10 раз не поміняєте воду в роті. На це йде приблизно 10 хвилин. Ви можете робити це щодня.