Під час вагітності ви можете почати помічати, що ваш зір погіршився. Таке буває, тому що в цей період ваш організм повністю перебудовується, і такі зміни можуть кілька вплинути на зір.
Якщо під час вагітності у вас було стовідсотковий зір, то навряд чи він знизиться. Просто під час вагітності рівень екстрогенов в крові зменшується, в результаті чого ваші очі можуть пекти, червоніти, а контури предметів стають нечіткими. Такі проблеми легко вирішуються краплями, які припише лікар.
Якщо до вагітності зір у вас було слабким, то можливо, що воно може знизитися ще на кілька діопрій.
Під час вагітності потрібно не забувати про ваших очах і приділяти їм достатньо уваги. Поліпшити зір можна за допомогою простих вправ для очей і включивши в свій раціон продукти, багаті вітамінами і мікроелементами.
Намагайтеся багато вживати моркви, червоного перцю, щавлю. Ці овочі містять вітамін А, який нормалізує зір. У ваше щоденне меню повинні входити м'ясо і риба, в яких міститься вітамін В2. Також, покращує зір вітамін В8, він міститься в дині, грушах, апельсинах. Не забувайте вживати морепродукти, горіхи, виноград, багаті цинком. Він відповідає за вироблення в оргінізмі естрогену.
Обов'язково пройдіть огляд у офтальмолога. Якщо у вас хороший зір, досить одного відвідування. Якщо у вас короткозорість, гіпертонія або цукровий діабет, то відвідувати фахівця потрібно не рідше ніж один раз на 2-3 місяці. У таких випадках лікарі вирішують чи вагітна народжувати самостійно або потрібно робити кесарів розтин .--
Знайшли в тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl + Enter і ми все виправимо!