Чому зір може бути поганим чи починає псуватися?
Як правило, зір не залежить від віку. Поганий зір буває і у зовсім маленьких дітей, і у літніх людей. Причиною цього можуть бути дуже багато чинників: вроджені патології, спадковість, підвищені зорові навантаження. Сюди ж відносяться: недотримання зорової гігієни, травми очей і старечі зміни. Має значення і харчування, і ведений спосіб життя: нестача вітамінів, куріння і алкоголь.
Байдужість і недбалість також можуть робити свій внесок в розвиток різних захворювань, поганий зір і навіть сліпоти. Тільки потім ми «хапаємося за голову» і шукаємо відповіді на такі питання, як:
- Поганий зір у дитини або у мене - що робити?
- Як його поліпшити?
- Як його зберегти?
- Який метод корекції краще вибрати?
- Як відновити зір без операції?
- Куди звертатися з проблемами?
Відповідь на перше і останнє питання: якщо є або з'явилися проблеми із зором у дорослого або дитини, то перше що потрібно робити - звернутися до окуліста (офтальмолога). Зробити це можна в поліклініці за місцем проживання або в платній офтальмологічній клініці. Після обстеження фахівець допоможе з вибором лікування і засобів корекції. Зазвичай це окуляри або контактні лінзи.
Незважаючи на те, що операція є найшвидшим методом відновлення зору, все-таки бажано гарненько подумати, перш ніж робити її, якщо вона буде показана. Звичайно, сьогодні оперативна корекція зору вважається безпечною процедурою, але ризики є завжди.
Як поліпшити і зберегти зорові здібності?
Лікувальні сеанси кольоротерапії допомагають:
- Істотно підвищити гостроту зору.
- Поліпшити зорову працездатність.
- Відчути зоровий комфорт.
- Позбутися від різі і болю в очах, головного болю.
- Нормалізувати стан очних м'язів.
Оздоровчо-профілактичні курси кольоротерапії рекомендуються школярам (старше 6 років) і дорослим. На місячний курс - 10-15 сеансів. показання:
- поганий зір у дитини (особливо прогресуюча короткозорість в дитячому віці);
- спазм акомодації (помилкова короткозорість);
- далекозорість, в тому числі пресбиопия;
- амблиопия;
- глаукома;
- катаракта в початковій стадії;
- дистрофія сітківки;
- атрофія зорового нерва;
- відновлення після офтальмологічних операцій і травм очей.
Як правило, кольоротерапія призначається в комплексі з традиційним лікуванням, що підсилює її ефективність.
Якщо з'явилося бажання використовувати кольоротерапія в домашніх умовах, то бажано проконсультуватися з лікарем!
Травички-билини, або народні засоби
Інші ж потрібно робити і застосовувати з обережністю, так як інгредієнтами для приготування зілля можуть бути отруйні рослини. Тому, незважаючи на те, що комусь якийсь засіб допомогло, перед тим як почати вживати його необхідно проконсультуватися з лікарем!
Подаємо кілька ефективних і безпечних (на наш погляд) рецептів:
Сік для поліпшення зору: в рівній кількості змішуємо сік кропиви і яблук. П'ємо такий сік якомога частіше. До речі, якщо щодня з'їдати 40-50 г кропив'яних пагонів (в салатах або супах), то зір від цього тільки виграє.
Популярна чорниця: Дуже корисний свіжовичавлений сік чорниці. Також з неї можна робити краплі для очей. Для цього беремо 5-6 ягід, видавлюємо з них сік, гарненько проціджуємо його і розбавляємо кип'яченою або дистильованою водою (1: 2). Капаємо щодня по 1-2 крапельки в кожне око. Курс лікування індивідуальний. Поліпшення зору спостерігається через 3-5 днів.
Сокова суміш для зміцнення очних м'язів: змішуємо соки цикорію, петрушки, селери і моркви по 30 мл кожного. Випиваємо за один раз (щодня). Поганий зір відновлюється через місяць після початку застосування.
Тутовнік і хороший зір: наполягаємо 1 ч.л. листя шовковиці в 1 ст. окропу протягом 40 хвилин. Змочуємо в відварі ватні диски або марлеві подушечки і прикладаємо до очей на півгодини.
Наші Новомосковсктелі рекомендують!
Для ефективного відновлення зору наші Новомосковсктелі радять окуляри-масажер HEALTHY SIGHT .. Магнітно-акупунктурний масажер - це унікальний прилад для домашнього використання, який дозволити віднови зір, добре висипатися і забути про головний біль. Сьогодні HEALTHY SIGHT продається зі знижкою в 50%. Дізнатися більше. »
Петрушка в допомогу: корінь петрушки пропускаємо через м'ясорубку, змішуємо з медом і соком лимона. Приймаємо засіб по 1 ч.л. за годину до прийому їжі. Поліпшення буде приблизно через кілька тижнів після початку лікування.
Мед і морква - забійна суміш: в 1 ст. свіжовичавленого морквяного соку додаємо 1 ч.л. меду. Якщо пити такий напій щодня, то вже через 2 тижні позитивні зміни не змусять себе чекати! Курс - 1 місяць.
Спосіб приготування пшеничних паростків: за добу до вживання пшеницю (100 г на людину) ретельно промиваємо. Зливаючи воду після останньої промивання, залишаємо її так, щоб вона доходила до верхнього шару пшениці, але не покривала її. Посуд з зерном накриваємо рушничком і ставимо в тепло. Через добу пророслу пшеницю ще раз промиваємо і пропускаємо через м'ясорубку. Відразу ж заливаємо окропом або гарячим молоком з розрахунку 1: 1. В отриману кашку додаємо вершкове масло і мед (за смаком).
Кип'ятити суміш не можна, навпаки, її треба охолодити при відкритій кришці і відразу ж спожити в їжу. Якщо за один прийом все з'їсти не вийде, то кашу можна зберігати в холодильнику всього 2-3 дня. При цьому вона повинна бути досить зволожена і накрита рушником.
Посуд для приготування каші може бути скляною, емальованому або керамічному. Вона не повинна бути алюмінієвою. Поки йде лікування паростками, необхідно зменшити споживання хліба та інших борошняних виробів.
Старовинний рецепт для поліпшення зору!
У 0,5 л самогонки додавали палений цукор, потім 5 дозрілих соснових шишок, 5-7 шт. корінців калгану і 1 гілочку вересу. Суміш настоювалась 2-3 тижні в щільно закритій банці, після чого не проціджують. Готове ліки приймали так: ввечері за 15-20 хвилин до сну випивали стаканчик неміцного, теплого чаю з 1 ст.л. лікувального напою. Сьогодні його можна робити так: самогонку замінити горілкою або коньяком. Цукор для паління використовувати рафінований: покласти його на вилку, посипати золою та підпалити. Його краплі будуть падати в горілку і відразу ж розчинятися. На 0,5 л буде потрібно 1 шматочок.
На зарядку ставай!
Перші з них можуть допомогти навіть у разі серйозних станів зору, оскільки напруга знімається не тільки з очей, але і з тіла, і з психіки. Виконувати їх не дуже складно - для початку можна просто лежати або сидіти з закритими очима і думати про щось приємне.
А ось кілька вправ для зміцнення очних м'язів:
- вважаємо до 25, при цьому моргаємо - спочатку повільно, а потім все швидше;
- закриваємо очі і обертаємо ними за годинниковою стрілкою, робити 6 оборотів;
- опускаємо повіки і масажуємо очі круговими рухами кінчиків пальців;
- дивимося вдалину, потім переводить погляд на кінчик носа, повторюємо 8 раз;
- закриваємо очі і злегка тиснемо на них пальцями, відкриваємо їх, робимо так 3 рази;
- дивимося вгору, повільно переводить погляд вниз, потім вліво, вправо, робити 8 разів.