Будь-якому живому організму, навіть самому найпростішому, на нашій планеті необхідно харчуватися - і на цьому заснована вся його діяльність. Людина, хоч істота і більш ніж розумне, теж має потребу в харчуванні. У нас закладено безліч генетично і еволюційно обумовлених програм поведінки, але найважливішою з них, зрозуміло, є розмноження - туди ж входить і годування малюка. А усвідомлення, навіть на інстинктивному рівні, можливості добути їжу, і не тільки добути, а нагодувати нею дитини - це повна реалізація цієї генетичної програми. Тому кожна мама знає про те, що в першу чергу дитини потрібно годувати. Але буває так, що дитина зовсім не хоче їсти. І тоді у матері виникає конфлікт - немає можливості проявити батьківську турботу, виникає нестримне бажання погодувати дитя «за всяку ціну».
Для початку потрібно з'ясувати, з якої причини дитина відмовляється їсти - просто не хоче, або ж щось, завдаючи дискомфорт, не дозволяє йому це робити. Якщо з першим варіантом все простіше, то другий - зовсім інша, разюче відрізняється від першої, ситуація. Так, при бажанні, але неможливості з якоїсь причини приймати їжу, дитина активно показує, що він голодний - тягнеться до материнських грудей, вимагає їжі, висловлює готовність до прийому їжі. Але відразу після того, як він приступає до їжі, різко відмовляється від запропонованої їжі, плаче, або вередує.
Такій поведінці є кілька пояснень:
• дитині важко отримати їжу, виникають складності в її надходженні. Причиною може стати маленьке або зовсім відсутнє отвір в соску пляшечки, «туга» груди, недостатньо виражений сосок;
• виникає різкий біль в животі. Найчастіше це обумовлено тим, що у немовлят при прийнятті їжі посилюється перистальтика кишечника (скорочення), що може привести до метеоризму або запорів, які заподіюють біль. Також в кишечнику можуть виникати запальні процеси;
• безпосередньо прийняття їжі (неможливість жувати або смоктати) може викликати біль. Причинами можуть ставати захворювання, що виникають в ротовій порожнині малюка - різного роду стоматити, молочниця, запалення ясен, біль в горлі, викликана захворюванням;
• дискомфорт заподіюють також порушення дихання у дитини - наприклад, закладеність носа при початку прийому їжі може утруднити подих через рот;
• малюкові може не подобатися смак їжі - для нього вона може бути пересолена, гірка або кисла;
• їжа може бути дуже гаряча або навпаки, холодна, крупно покришити для малюка, який ще не вміє пережовувати жорсткі шматочки;
• іноді їжа може бути дитині просто не до смаку; у нього може виникнути індивідуальна непереносимість будь-якого продукту.
Справді, не завжди є можливість точно визначити, яка саме причина не дозволяє дитині їсти, але відрізнити просте небажання малюка є від неможливості приймати їжу не так вже й складно, якщо враховувати вищевикладене. У разі, коли дитина дійсно голодний, але поїсти не може, то потрібно звернутися за консультацією до педіатра.
Коли може, але відмовляється
Якщо з'ясувалося, що ніяких проблем з процесом споживання їжі у дитини немає, можна говорити про те, що є він просто не хоче. Чому? Спочатку потрібно звернутися до такого важливого поняття, як апетит - прагнення, бажання поїсти, що виникає безпосередньо перед прийомом їжі.
Це визначення показує, що таке суб'єктивне відчуття, як апетит, може виражатися у людини в різному ступені - варіюватися від яскраво вираженого, сильного бажання, до повного зникнення апетиту. Таким чином, цей фактор може як раз таки бути цілком закономірною причиною того, що дитина відмовляється від їжі.
Причини поганого апетиту у дитини
Обґрунтувань того, що апетит у дітей відсутній, існує досить багато, але в першу чергу батьки замислюються про те, чи не захворіло чи їх дитя. І то правда - однієї з головних причин зниження або відсутність апетиту може з'явитися хвороба, як гостра, так і хронічно виявляється.
До гострих захворювань можна віднести більшу частину інфекційних дитячих захворювань, різноманітні харчові та медикаментозні отруєння, отримані травми і безліч інших хвороб. В основному діти хворіють на гострі вірусні інфекції, з якими в більшості випадків відмінно справляється імунітет малюка. В цьому випадку небажання є - цілком нормальний, біологічно обумовлений процес. Пояснюється це тим, що при хвороби проявляються природні реакції організму - збільшується приплив крові до таких органів, що забезпечують життєдіяльність організму, як мозок, серце і легені. Не настільки важливі для життя органи, в тому числі і травна система, пристосовуються до хвороби за допомогою такої реакції, як звуження кровоносних судин, тим самим зменшуючи приплив крові. Природно, це пояснює поганий апетит у дитини. При будь-якому дитячому захворюванні виникає так званий «кишковий синдром» - розлад кишечника, що виявляється в таких симптомах, як рідкий стілець. біль в животі, метеоризм. Цей синдром пов'язаний не тільки з поточним захворюванням у дитини, але і з тим, наскільки посилено батьки намагаються нагодувати своє дитя під час хвороби.
Трактується така залежність високим навантаженням на печінку. Адже саме цей орган синтезує речовини, що підтримують імунну систему в організмі. Під час захворювання в рази підвищується навантаження на цей орган, адже в цей час печінка виконує безліч важливих функцій, і зниження апетиту - спроба організму це навантаження максимально знизити. Таким чином, очевидно, що небажання хворої дитини їсти - природна реакція організму. У міру того, як знижується навантаження на печінку, можна помітити і поліпшення апетиту. Це також свідчить про перемогу імунітету над хворобою.
З хронічними захворюваннями ситуація не така проста - дитячий організм швидко звикає до рецидивів захворювання, і апетит може залишатися збереженим. Наприклад, при цукровому діабеті апетит може навіть посилитися. Але якщо хронічне захворювання протікає важко, або ж хвороба дуже серйозна, то апетит у дітей знижується або відсутня зовсім.
У будь-якому випадку, питання харчуванні хворої дитини зводиться до двох важливих порад:
• в першу чергу, ні в якому разі не можна насильно годувати дитину;
• важливим фактором того, наскільки часто і в якому обсязі треба добре їсти, є апетит.
Висновок з усього вищесказаного можна зробити такий: якщо дитина погано їсть або ж зовсім відмовляється приймати їжу і це пов'язано з його поточної хворобою, то не потрібно її примушувати. Єдине, що потрібно робити - допомогти йому одужати, але при цьому пам'ятати, що спроби нагодувати хвору дитину приводять швидше до погіршення становища, ніж навпаки.
Отже, якщо з відсутністю бажання приймати їжу у дітей, пов'язаних з хворобою, все більш-менш ясно, потрібно розібратися з тим, чому ж іноді абсолютно здорова дитина може відмовлятися від їжі. Така поведінка малюка може бути пояснено декількома факторами, які теж є абсолютно природними.
Що ж впливає на апетит у дітей?
1. В першу чергу, потрібно пам'ятати про те, що кожна людина індивідуальна. Це відноситься і до метаболізму організму, тобто обміну речовин, що протікає у кожної людини в різній мірі. Може бути так, що два абсолютно різних дитини можуть з'їдати однакову кількість їжі, і один може бути пухкенький, а другий навпаки - худий.
2. Також кількість споживаної дитиною їжі залежить від того, наскільки інтенсивно в організмі виробляються гормони росту. Наприклад, у підлітків кількість вироблюваних в силу віку гормонів різко збільшується, через що зростає бажання підкріпитися. Це ж може бути обумовлене генетичною схильністю. Індикатором інтенсивності того, скільки і як виробляються гормони, також може бути сезон - взимку гормонивиробляються значно повільніше, ніж в літній період.
3. Апетит також залежить безпосередньо від рухової і інтелектуальної активності дитини. Очевидно, що їжа в першу чергу забезпечує організм енергією, і, пропорційно тому, скільки цієї енергії витрачається, поліпшується апетит.
Що робити, якщо дитина погано їсть?
Перераховані вище пункти пояснюють, що ж може впливати на поганий апетит у дитини. Перші два - метаболізм і вироблення гормонів - контролювати, як очевидно, неможливо, а ось збільшити витрати енергії у дитини для батьків не складе труднощів. Звичайно, активне проведення часу в першу чергу забирає багато енергії у дитини, але це не єдиний фактор. Що ж ще?
В першу чергу варто задумати про те, чи правильний підтримується температурний режим для дитини. Чим більше на малюка надіто речей, ніж йому тепліше, тим вище температура тіла - і менше бажання є. Таким чином, можна говорити про те, що правильне поєднання рухових і розумових навантажень, а також дотримання правильної, комфортної температури - запорука гарного апетиту у дитини.
Найчастіше, коли батьки турбуються про те, що дитина погано їсть, виникає наступна ситуація: дитина мало гуляє, майже весь свій час проводить так, що його організму бракує рухової активності. При цьому не дотримано достатній температурний режим. Звичайно, батьки можуть давати дитині додаткові інтелектуальні заняття. Але часом цього недостатньо - маленькі енерговитрати, як уже було сказано вище, істотно знижують апетит у дітей.
Звичайно, таке проведення часу дитини не є правильним і природним. Адже під час того, як організм дитини росте і розвивається, необхідно якомога більше бувати на свіжому повітрі, рухатися і отримувати корисні речовини. І виходить так, що саме в цей найважливіший період людина опиняється в абсолютно неприродних для нього умовах.
Тому, як тільки батьки помічають, що дитина погано їсть, необхідно скоригувати його навантаження і діяльність так, щоб підвищити його активність. Це відноситься до дітей будь-якого віку - будь то зовсім маленька дитина або ж підліток. Потрібно створити комфортні умови для здорового розвитку дитини - забезпечити його фізичним навантаженням, грати з ним в ігри, що вимагають активності, більше дихати свіжим повітрям, приймати водні процедури і не допускати перегріву.
Кожен батько зобов'язаний пам'ятати - коли дитина відмовляється приймати їжу, ні в якому разі не потрібно насильно годувати його, а в першу чергу потрібно встановити причину відсутності апетиту. Можливо, варто звернутися за консультацією до лікаря, або все ж звернути увагу на те, в яких умовах росте дитина - і діяти по ситуації!
Поділитися "Поганий апетит у дитини: причини і лікування"