Якщо під час сну потіє голова, наволочка стає мокрою, на подушці з'являються жовті плями. Людина погано спить, часто прокидається. Причина криється в подушці - вона обрана неправильно. Від якої подушки не потіє голова? Як вибирати цей атрибут для сну?
Подушка, на якій не потієш
Огляд подушок - яку вибрати?
Від правильно обраної подушки залежить здоров'я людини і його сон. Головне в ній - наповнювач, саме він впливає на те, чи буде потіти голова.
Перший тип - пухово-пір'яний. Така подушка пропускає повітря погано, як результат - голова потіє. Пух і перо вбирає піт, але не висихають. Через деякий час подушка стане важкою, з'явиться неприємний запах.
Подушки з натуральної вовни - верблюда, вівці і інших тварин - ідеально пропускають повітря. Вони відмінно підійдуть для сну. У холодну пору вони зберігають тепло, влітку - дарують прохолоду.
Подушка з бамбукового волокна користується попитом завдяки своїм властивостям:
- наповнювач з екологічно чистого і натурального матеріалу;
- вбирає і пропускає вологу, що не дозволяє голові потіти;
- добре пропускає повітря;
- має відмінну терморегуляцією.
Подушка, на якій не потієш, володіє саме такими властивостями.
Подушки з шовковим наповнювачем м'які, ідеально пропускають повітря - під час сну голова потіти не буде.
Якщо наповнювач синтетичний, то таку подушку краще не вибирати. Вона не пропускає повітря, практично не вбирає вологу. При рясному потовиділенні варто утриматися від покупки.
Подушки, від яких не потіють
Головним критерієм при виборі подушки є не зовнішній вигляд, а наповнювач. Від нього залежить якість сну.
Важливо вибирати такий наповнювач, який підходить людині. Якщо від пір'яний підвищується пітливість, варто змінити подушку на іншу, з натурального наповнювача. Проблема цим вирішиться сама.
Ідеальним варіантом є наповнювач з лушпиння гречки. Подушка може здатися важкою, але вона відмінно пропускає вологу і тепло. Їй можна віддати перевагу.
Можна проконсультуватися з лікарем - він допоможе визначитися з вибором. Подушка, коли потієш, повинна бути натуральною, не містити синтетичних наповнювачів.
Одним з факторів, який впливає на повноцінний сон, вважається подушка. Вибирати її необхідно правильно, наповнювач повинен бути натуральним. Тоді голова потіти не буде, а сон буде приносити тільки радість.