Йога: Лікування очей сонячним світлом
Сонце - найбільший цілитель всіх частин тіла, і особливо очей, які створені, щоб сприймати і використовувати світло. Навчання соляризації - мало не найсуттєвіше, що може зробити людина для поліпшення своїх ослаблих очей. Якщо тільки це можливо, починайте свій день із підставляння закритих очей сонця. Позитивний вплив сонячного світла на очі проявляється і в тому, що він істотно підсилює кровообіг в цьому насиченому кровоносними судинами органі. Тому користуйтеся кожним слушною нагодою, щоб підставити очі сонця. Сонячні промені надають очам неповторну красу, очі стають блискучими, живими, привабливими. Ніщо інше не може замінити світло сонця. Але сонце дасть вашим очам, крім краси, ще й силу.
Добре солярізованние очі не тільки блищать і сяють, але ніколи не сльозяться, що не покриваються кровоносними судинами, їх білкову оболонку чиста.
Всього лише кілька хвилин такої соляризації за один раз - вже суттєва допомога очам. Взагалі ж кажучи, тривалість соляризації очей ніяк не регламентується: ви повинні керуватися тим, наскільки пережите стан вам приємно.
Коли людина розуміє, що сонце підтримує здорові очі в хорошому стані і зміцнює слабкі, збільшуючи в них обмін речовин, очищаючи їх таким чином від шлаків, він навряд чи може переоцінити корисність для очей сонячного світла.
Пам'ятайте: темні окуляри шкідливі, тому що вони морять очі голодом, через що тим не вистачає світла, тоді як вони повинні його отримувати досхочу, щоб, добре функціонувати. Тому підживлюйте свої очі сонячним світлом, і вони навчаться відчувати себе добре при будь-якому освітленні. Припиняйте соляризацію, як тільки відчуєте якесь неприємне відчуття. Пам'ятайте про правило: потроху, але часто; воно - ключ до багато чого в йозі.
Іноді люди запитують: а чи можна робити соляризацію через віконне скло? Чому б ні? Яскравість - ось що дає відпочинок і зміцнює ваші очі. Скло не служить в даному випадку якою-небудь перешкодою на шляху до успіху.
Додайте анонс будь-якого Плейкаст на головній сторінці сайту. Це можуть бути Ваші власні роботи або сподобалися Плейкаст інших користувачів сайту. Кожен анонс додається в початок списку анонсів і проведе на головній сторінці сайту не менше 2 годин. Якщо всі вільні місця вже зайняті, то Ваша заявка буде додана в чергу і з'явиться на головній сторінці при першій же можливості. Зробіть подарунок друзям і близьким, порадуйте себе, уявіть цікаві Плейкаст на загальний огляд.
Додаючи анонс, ви автоматично погоджуєтеся з Правилами розміщення анонсів.
