Привчання дитини до водних процедур має досить довгу історію. Ще в 4 столітті до нашої ери в стародавньому Єгипті немовлят привчали до плавання для зміцнення здоров'я майбутніх воїнів.
У наш час організовується безліч водних гуртків і секцій.
Навчання немовлят плавання грунтується на вродженої здатності дітей плавати. Ця здатність заснована на природному внутрішньоутробний розвиток, яке відбувається в рідкому середовищі. Однак звичка тримаються на воді у дітей проходить через 2-3 місяці після народження. Якщо почати вчитися плавати раніше, ніж ходити, то дитина збереже і розвиватиме природний дар триматися на воді і навіть пірнати.
Переваги раннього плавання
Чим раніше ви почнете привчати дитину до плавання, тим швидше буде відбуватися його фізичне і психомоторне розвиток. Також знижується підвищений тонус згинальних м'язів, властивий немовлятам на перших місяцях життя. Все це сприяє швидкому формуванню рухових рухів. Саме тому вважається, що чим раніше почати вчити дитину плавати, тим краще для його здоров'я.
При заняттях плаванням шкіра дитини вживає необхідних погладжування, що сприяє поліпшенню кровообігу і зміцненню нервової системи. Раннє плавання дає можливість почати раннє загартовування за допомогою зміни температури води.
Корисно виконувати фізичні вправи у воді для поліпшення роботи легенів, збільшення їх життєвого обсягу, а також правильному збагачення крові киснем.
Ну і, звичайно, плавання з ранніх років сприяє нормальному психічному розвитку. Такі діти ведуть себе спокійно, вони добре і міцно сплять, діти постійно перебувають у гарному настрої, яке проявляється частими посмішками і руховим пожвавленням.
Що повинні робити батьки
Батьки, які хочуть навчити малюка плавати, перш, ніж починати заняття з дитиною, повинні освоїти методику даного процесу. Тому краще почати вчитися за допомогою ляльки на столі, потім у воді, а вже після приступати до вправ з дитиною.
Приготуйте заздалегідь термометр для води, ємність для запасу теплої води, годинник, краще піщані, мило, простирадло, рушники та іграшки, які можуть плавати і не тонуть.
Програма з плавання для дитини з ранніх років складається з 5 певних періодів, які дитина повинна по черзі пройти. Поки він не опанує в повній мірі одним з періодів, не можна приступати до вивчення наступного.
Де вчити дитину плавати
Починати, звичайно, краще зі звичайною затишній домашній ванночки. До етапу «великого плавання» в басейні варто переходити не раніше досягнення малюком двох місяців.
Фітнес-клуби пропонують спецпрограми в басейнах для немовлят. Там необхідно переконатися, що вода для дитячих занять не хлорована. Більш демократичні варіанти: дитячі басейни при звичайних районних поліклініках або дитячих садах.
До речі, і до наявності довідок там ставляться прискіпливіше, а значить, менше шансів підхопити якусь інфекцію. Не забудьте, що перед тренуваннями немовляти треба одягнути в щільні трусики або спеціальні «купальні» підгузники.
Хоча деякі мами досить сміливо відправляються на море з дітьми, яким виповнилося лише кілька місяців, відкриті водойми, незважаючи на літню пору, яка має поплескати разом з дитиною, все-таки небажані для немовлят. Поборіть своє спокуса.
Є різні думки з приводу того, з якого моменту малюкам дозволено починати купатися на природі, але більшість фахівців сходяться на тому, що цього не можна допускати до року або двох років. При цьому необхідно, звичайно, щоб вода була досить теплою і чистою.
Правильне положення рук батьків при купанні малюка:
Про користь раннього плавання та загартування малюка:
Які рухи треба робити в воді з дитиною: