Плаванням на відкритій воді, відповідно до правил Міжнародної Федерації ФІНА, вважаються змагання, що проводяться в природних водоймах, таких як річки, озера, моря і т.п. на дистанціях понад 1500 метрів. Пропонуємо вашій увазі вимоги для виконання нормативів МСМК, МС, КМС і I-III розрядів.
Для виконання нормативу Майстра Спорту Росії Міжнародного Класу (МСМК) необхідно зайняти:
1-10 місце в особистому або 1-4 місце в командному заліку на Чемпіонатах Світу;
1-6 місце в особистому або 1-3 місце в командному заліку на Чемпіонатах Європи;
1-6 місце в особистому заліку на етапі Кубка Світу.
Майстром спорту Росії (МС) вважається спортсмен, який посів:
1-8 місце на дистанціях 5, 10, 16 і 25 кілометрів на Чемпіонаті Росії, вклавшись у встановлені ліміти часу (на дистанції 5 кілометрів - 10 хвилин, 10 кілометрів - 20 хвилин, 16 кілометрів - 30 хвилин, 25 кілометрів - 60 хвилин) .
Для виконання нормативу Кандидата в Майстри Спорту (КМС) необхідно:
беручи участь в Чемпіонаті Росії, закінчити дистанцію, вклавшись в ліміт часу на дистанції 5 кілометрів - 15 хвилин, 10 кілометрів - 30 хвилин, 16 кілометрів - 45 хвилин, 25 кілометрів - 90 хвилин.
беручи участь в Чемпіонаті Росії, міжнародних або регіональних змаганнях за участю не менше 3-ох суб'єктів Російської Федерації, показати на дистанції не менше 12 кілометрів середню швидкість:
чоловіки - 4,06 км / год;
жінки - 3,80 км / год.
Для виконання I-III розрядів потрібно: беручи участь в змаганнях не нижче обласного масштабу, що проводяться в водоймах без течії, показати середню швидкість, відповідну вимогам, зазначеним в Табл. 1.
I розряд Дистанція не менше 3 км Дистанція не менше 6 км Дистанція не менше 12 км
Чоловіки 4,17 км / год 3,99 км / год 3,84 км / год
Жінки 3,92 км / год 3,74 км / год 3,58 км / год
Чоловіки 3,80 км / год 3,60 км / год 3,42 км / год
Жінки 3,52 км / год 3,35 км / год 3,16 км / год
Чоловіки 3,24 км / год 3,06 км / год 2,88 км / год
Жінки 3,02 км / год 2,91 км / год 2,73 км / год
Табл. 1 - Умови виконання I-III розрядів
Примітка: для виконання швидкісних нормативів (КМС - III розряд) поряд з водоймами без течії можуть бути використані річки. В цьому випадку дистанція повинна бути прокладена так, щоб одна половина її переборювалася за течією, а інша - проти.