Пот від страху і страх через страх потіння
Потіння в неприємних ситуаціях інтерпретується, в общем-то, як невпевненість в собі або навіть як ознака недостатньої гігієни. Так, один чутлива людина, опинившись у несподіваній ситуації, спочатку потів зі страху при переговорах з партнером, а потім через побоювання, що його опонент побачить це або навіть відчує запах поту, і потів ще сильніше - маленький зачароване коло психологічної залежності чинників.
Проти надмірного виділення поту дуже ефективні вправи для розвантаження організму по Якобсону і аутотренінг. Однак вправи аутотренінгу розучуйте тільки під керівництвом експерта.
Краще натуральні волокна
Натуральні волокна, наприклад бавовна або шовк, краще вбирають піт і швидше його випаровують, вони гігроскопічні, гігієнічні, не дозволяють поту застоюватися на шкірі і стає сприятливим середовищем для розвитку хвороботворних бактерій. Крім того, при носінні таких тканин піт пахне менш різко, тому що не застоюється і не дуже довго розкладається під дією бактерій. Спробуйте користуватися милом з антибактеріальною дією.
Пітливість - це підвищене потовиділення, яке залежить від великого фізичного напруження, високої температури тіла або навколишнього середовища, перегрівання організму при укутуванні або від інших фізичних факторів. Пітливість може бути обумовлена сильним емоційним перепорушенням, функціональними порушеннями нервової системи, ендокринної системи, особливо явно проявляються в юнацькому віці і в клімактеричний період. Пітливість може також викликатися при накопиченні в крові вуглекислоти, наприклад холодний піт при різкому ослабленні серцевої діяльності.
Симптоми підвищеної пітливості:
• Сильне виділення поту, що відбувається або без, або при найменшому русі, а також без високих зовнішніх температур або інших фізичних зовнішніх чинників
• Місця, схильні до потіння: найчастіше кисті рук, долоні, підошви ніг, пахвові западини, спина, груди; виділення поту може бути дуже рясним, що викликає намокання одягу
Причини підвищеної пітливості
Сильне потіння відноситься до типових симптомів перехідного віку, а також є ознакою вживання деяких ліків, наприклад саліцилової кислоти або кортизону, що мають в списку побічних ефектів підвищене потовиділення.
Найбільш частою причиною потіння, однак, є психічні навантаження, емоційне збудження, функціональні порушення нервової і ендокринної систем.
Близько 2-3 млн залоз людини виробляють піт. Така кількість означає, що утворення поту відноситься до властивостей, які складають неабиякий функціональний потенціал. В принципі, потіння є здоровим і необхідним явищем, пов'язаним з роботою видільної системи, що виводить через піт токсини з організму людини. Тому сильне виділення поту не обов'язково повинно розглядатися як ознака захворювання. Так, наприклад, посилено тренуються спортсмени, домагаються високих результатів тому, що при русі вони швидко потіють. Це доказ властивості їх організму використовувати потенціал потових залоз. При болісно підвищеному потовиділенні виділення поту може бути надзвичайно рясним. Бактерії шкірного покриву сприяють розпаду речовин, що виділяються з потом, в зв'язку з чим з'являється неприємний запах, порушуються захисні функції шкірного покриву, виникають такі шкірні захворювання, як нотніца, потертість, попрілість, грибкові і гнійничкові захворювання шкіри.
Виділенням поту в організмі управляє вегетативна нервова система і майже надчутливі центри проміжного і спинного мозку. Ці центри складаються в тісному контакті з тими областями мозку, які керують нашими відчуттями. Тому ми потіємо, коли хвилюємося, боїмося або знаходимося в сильному стресовому стані. Вологі руки під час іспиту на отримання водійських прав або холодні ноги від страху перед іспитом - все це пояснюється залежністю діяльності потових залоз від центрів почуттів в нашому мозку.
Старе і надійне - допоможіть собі самі! Лікування пітливості.
• Алюмініумхлороід
Алюмініумхлорід закриває надактивні потові залози. Найкраще використовуйте його в якості гелю. Рецепт: 20 г алюмініумхлоріда змішайте з 100 мл дистильованої води, потім додайте метілцеллулозу до тих пір, поки не утвориться еластична гелеобразная маса. Наносите цей гель 2 рази в тиждень на місця, особливо схильні до потіння.
• Томатна ванна
Томатна ванна - надійний засіб від запахів тіла, вона допомагає і при надмірній пітливості. Рецепт: додайте 3 л томатного соку в воду для загальної ванни. Прийміть цю приємний червону лужну ванну протягом приблизно 15 хвилин.
12 ст. л. (З верхом) насіння лядвенца рогатої • 1 л холодної води
Насіння лядвенца залийте водою (робити це краще вранці щоб використовувати настій ввечері), залиште на 6 годин для розм'якшення. Процідіть воду, закип'ятити її і, охолодивши, влийте у ванну.
По черзі занурюйте в ванну руки і стогони ніг. Загальна тривалість процедури - 15 хвилин, а здійснювати її потрібно щодня.
Насіння лядвенца рогатої містять речовини, що заспокоюють шкіру і знаходяться в ній потові залози. Можна їх застосувати для приготування настою для ванни.
Попередьте хвороба і залишитеся здорові
• Умивайтеся вранці губкою, змоченою в холодній воді, змішаної з запашним дитячим шампунем! Це подарує вам не тільки приємний аромат, але і загальмує надвиробництво поту потовими залозами. Можна застосовувати оцтові обмивання, тонізуючі шкіру і звужують пори.