Здатність до потовиділенню досить важлива для людського організму. Вона забезпечує регуляцію температури тіла, допомагаючи утримувати її постійний рівень на тлі умов навколишнього середовища. Якщо температура навколо висока, а вологість немає, то починається сильне потовиділення. Найбільш ефективна така регуляція в повітрі з низькою вологістю.
Склад потовій рідині досить мінливий, і коливається в залежності від багатьох умов. У неї входить вода, мінеральні солі, різноманітні сполуки сірчаної кислоти, хлорид калію, фосфати, кальцій і його сполуки, продукти метаболізму білків, сечовина і аміак, молочна кислота. Пот має кислу реакцію. Виділення поту - це постійний процес, він не припиняється, навіть коли починається сон.
поняття гіпергідрозу
Якщо з яких-небудь причин у людини спостерігається надто рясний процес виділення поту, то це називається гіпергідрозом. Він не є самостійним захворюванням, це лише симптомокомплекс, що спостерігається при різних фізіологічних станах організму і при деяких захворюваннях.
Гіпергідроз буває як загальним, при якому відбувається посилене виділення поту на всій поверхні шкіри, так і локальним, коли потіє голова, руки або інший обмежену ділянку шкіри. Однією з найбільш поширених форм даного синдрому є посилене потовиділення під час сну.
Роль тестостерону в розвитку гіпергідрозу
Багато жінок хвилюються, тому що їх чоловік сильно потіє уві сні. Незважаючи на те, що гіпергідроз може розвиватися у людей будь-якої статі, існує ряд причин, пов'язаних з особливостями функціонування чоловічого організму, що призводять до того, що у чоловіків зростає нічне потовиділення. Його регуляція частково залежить від рівня чоловічого статевого гормону, що носить назву тестостерон.
Стрес, безсоння, анемія, гіпергідроз - ці хвороби можуть бути пов'язані зі змінами рівня тестостерону
Якщо його синтез зростає, то збільшується також ймовірність того, що у відповідь на сильний стрес, фізичне навантаження, високу температуру навколишнього середовища або власного тіла організм продукуватиме непомірно велика кількість поту. При цьому можливо як розвиток тотального, так і локального гіпергідрозу, при якому потіє голова або інша конкретна частина тіла, наприклад, така як долоні.
Як стресові фактори можуть впливати на пітливість
При цьому можлива ситуація, коли постійний стрес або фізичне перенапруження запускає каскад пристосовних реакцій, в результаті яких зростає синтез тестостерону. Це дозволяє організму краще переносити навантаження і легше справлятися зі стресом. Однак уже наступні епізоди стресових впливів і важкої роботи можуть призводити до гіпергідрозу. Іноді реакція настає не відразу, продукується рясний нічний піт у чоловіків.
Тому часто людина не пов'язує те, що він знаходяться в стані хронічного стресу, з гіпергідрозом, і намагається зрозуміти чому потіє голова або руки. У таких випадках нічна пітливість у чоловіків повинна служити сигналом до того, що потрібно переглянути свій стиль життя і звернутися до лікаря.
Якщо розвинулася пітливість ночами, причини у чоловіків можуть бути чисто психологічні, адже сильна стать вважає за краще не виставляти назовні свої переживання, намагаючись впоратися з ними самостійно.
Багато також намагаються приховати свої емоції. Тому вони частіше схильні до яскравим переживань уві сні, чоловіків частіше мучать нічні кошмари. Людина реагує на це сильною потовиделітельной реакцією, яку часто називають «холодним потом».
Хвороби, що протікають з виділенням поту
На жаль, пітливість може бути ознакою багатьох захворювань, тому при її появі краще звертатися до лікаря. Підвищене потовиділення спостерігається при наступних станах:
- захворюваннях інфекційного генезу;
- туберкульозі;
- порушення роботи залоз внутрішньої секреції, таких як надниркові залози, гіпофіз, щитовидна залоза;
- хворобах з порушеним обміном речовин;
- ряді ревматичних захворювань;
- деяких розладах психіки.
Особливу небезпеку становить туберкульоз, який, незважаючи на поширену думку, дуже рідко починається з кашлю, задишки або інших легеневих симптомів. Навпаки, спочатку дане захворювання може призводити лише до невеликого, субфебрильна підвищення температури тіла, яке людина може і не помічати, і посиленого потовиділення.
Пізніше може приєднуватися слабкість, схуднення, виснаження, зниження працездатності і, вже пізніше, кашель і задишка. Однак це означає, що процес зайшов досить далеко. Тому якщо підвищується пітливість вночі у чоловіків, яка не залежить від температури в кімнаті і умов роботи, бажано звернутися до лікаря і пройти обстеження.
Підвищене потовиділення у чоловіків може бути ознакою підвищеної нервозності, цукрового діабету, хвороб нирок, щитовидної залози, легень
Інша група захворювань, яка призводить до гіпергідрозу - гормональні порушення. При гіперфункції кори надниркових залоз рівень тестостерону в крові зростає, що призводить, в тому числі, і до підвищеної нічної пітливості. Також спостерігається ожиріння, з переважним відкладенням жирової клітковини в певних областях:
Іноді гіпергідроз є наслідком іншого порушення сну - хропіння і синдрому нічного апное. Як відомо, чоловіки частіше страждають від цієї недуги. В результаті частих зупинок дихання відбувається зниження рівня кисню, накопичення вуглекислого газу в крові, що порушує функціонування центральної нервової системи, приводячи її в стан роздратування. Тому організм і реагує на це також підвищеним виділенням поту.
Основні правила терапії гіпергідрозу
Оскільки гіпергідроз є лише симптомокомплексом, не можна дати однозначні рекомендації по його лікуванню. З одного боку, це може бути лише реакцією організму на зайвий рівень стресу або неправильні умови сну. З іншого - гіпергідроз часто є одним із симптомів захворювань.
Тому при його появі бажано звертатися до лікарів і проходити обстеження. Якщо в лікарні не буде виявлена органічна патологія, то лікарі також зможуть допомогти в правильній модифікації способу життя, і направити до психотерапевта, який допоможе впоратися зі стресом.
Роль гігієни в боротьбі з гіпергідрозом
Важливо не забувати про гігієну, регулярно приймати душ і не носити одну одяг тривалий час. Не слід також використовувати тісний, облягаючий і надмірно жарку одяг. Це може бути причиною звичайного перегрівання організму, через що виникає пітливість вночі у чоловіків.
Слід також дотримуватися гігієни сну.
Спати потрібно в добре провітрюваному приміщенні, з нормальною температурою. Постільна білизна і подушка повинні бути чистими, матрац повинен підтримувати правильну поставу вночі. Потрібно звернути увагу на ковдру - чи не занадто воно спекотне для сну.
Людям, що страждають від сильного потовиділення, зазвичай радять приділяти особливу увагу гігієні
Не варто їсти безпосередньо перед сном. Між вечерею і моментом, коли людина лягає спати, має пройти, принаймні, кілька годин. Бажано виключити з раціону жирну, смажену і гостру або пряну їжу. Не потрібно пити багато кави або чаю, так як вони містять в собі стимулюючі речовини, а також вживаються гарячими, і можуть призводити до епізодів гіпергідрозу.
Особливості медичної допомоги при гіпергідрозі
У тому випадку, якщо пітливість пов'язана з органічним захворюванням, потрібно лікувати саме його. Звичайно, перераховані вище реакції можуть допомогти зменшити ступінь прояву такого симптому, як гіпергідроз, проте, повністю зняти його вони не в силах. Лише лікування основної хвороби здатне повністю позбавити людину від цієї проблеми.
Можливе застосування фізіотерапевтичних методик - масажу, електрофорезу, ионофореза, ін'єкцій деяких препаратів. Однак таке лікування може бути проведено тільки після відповідних призначень лікаря.
Іноді гіпергідроз може бути результатом збільшеної кількості потових залоз. Така особливість будови шкіри передається у спадок. У цьому випадку застосовуються спеціальні методики, спрямовані на зменшення кількості потових залоз.
Ще не настав довгоочікуваний ефект від основного лікування хворим можуть бути рекомендовані спеціальні медичні антиперспіранти, які мають високі концентрації активних речовин. У разі якщо підвищена пітливість пов'язана з впливом стресу і реакцією психіки, то необхідна допомога психотерапевта або невролога, який може паралельно призначити препарати з седативною дією, щоб заспокоїти збуджену нервову систему.
Популярні статті за темою:
- Чому німіють руки ночами: чи потрібно звертатися до лікаря?
- Чому і що робити, якщо турбує кашель по ночах?
- Причини виникнення і механізми виникнення хропіння в період сну
- Причини виникнення хропіння уві сні у жінок
- Чи варто турбуватися, якщо дитина потіє в період сну?
- Хропіння в дитячому віці - чому це так важливо?