За рахунок здатності організму виділяти вологу підтримується оптимальна температура тіла. Потові залози виконують роль «терморегулятора». Але все добре, коли в міру. Багато - особливо влітку - страждають від гіпергідрозу. або по-простому від підвищеної пітливості ніг. Тоді вже тільки тримайся: і самому приємного мало, і оточуючим хоч протигаз видавай.
Чому ноги потіють?
1. Закрита тісне взуття, теплі, не по сезону панчохи-шкарпетки, особливо з синтетики;
2. Недостатній або неграмотний догляд за ногами;
3. Хвилювання, стрес;
4. Фізичне навантаження, напружена робота м'язів;
5. Шкірні захворювання ступень. Наприклад, при такому поширеному «явище», як грибок, шкіра між пальцями і навколо них тріскається, сохне, хворі місця сильно сверблять, лущаться, і всі ці симптоми завжди супроводжуються підвищеною пітливістю і неприємним запахом. Якщо цю хворобу вчасно не почати лікувати, вона може перейти в мікробну екзему і поширитися по всьому тілу;
6. Інфекційні, ендокринні захворювання, злоякісні пухлини, а також будь-які патології центральної нервової системи.
Цілком може бути, щоб вирішити проблему пітливості ніг, буде достатньо всього-на-всього більше приділяти уваги догляду за ногами. До речі кажучи, ці правила бажано дотримуватися не тільки влітку, а й в будь-яку іншу пору року.
Догляд за ногами
Мити ноги з милом прохолодною водою обов'язково два рази на день - вранці і ввечері. Насухо витерти рушником. Якщо справа відбувається вранці, після водної процедури обробити ноги тальком (такий порошок наноситься між пальцями і на ступні), дезодорантом або антиперспирантом - бувають спеціально з протигрибковими і антибактеріальними речовинами.
Наносити всі ці засоби потрібно тільки на чисті ноги, інакше неприємний запах буде ще сильніше.
Корисна інформація про пітливості ніг
Пот на 98 - 99% складається з води, разом з нею в його складі з організму виділяються відпрацьовані азотисті речовини, жирні кислоти, холестерин, мікроелементи.
Причина неприємного запаху - бактеріальне розщеплення виділень і окислення їх киснем, це прекрасні умови для розмноження мікробів.
За природою і жінки, і чоловіки однаково схильні до потовиділенню.
Чим відрізняється дезодорант від антиперспіранти?
Дезодорант гальмує розкладання поту і за рахунок підібраних косметичних композицій маскує неприємний запах. До його складу включають антимікробні феноли, ароматизатори - ефірні масла лаванди, м'яти, гвоздики. Постійний інгредієнт - етиловий спирт, який є сильним антимікробним засобом.
Антиперспірант частково пригнічує потовиділення на початковому етапі. Містить солі цинку, свинцю, цирконію. Коли вони взаємодіють з потом, утворюються сполуки, які «стягують» пори. При підвищеному потовиділенні краще користуватися антиперспірантами.
Народні засоби лікування пітливості ніг (гіпергідрозу)
1. 50 - 100 г дубової кори на 1 л води, кип'ятити 20 - 30 хв. на невеликому вогні. Парити ноги щодня протягом тижня.
2. Чайну ложку солі розмішати в склянці гарячої води, остудити і цим теплим розчином промити ноги. Потім обполоснути прохолодною водою.
3. 1 чайну ложку подрібненого листя шавлії заварити на 2 склянки крутого окропу. Настояти 30 - 40 хвилин, процідити. Приймати по 1 - 2 ст. ложки двічі на день протягом 2 - 3 тижнів.
4. 3 ст. ложки сушеної суміші з шавлії, м'яти, кропиви залити 1 л. окропу. Настояти 30 - 40 хвилин, процідити. В охолодженому настої потримати ноги 15 хвилин.
5. 20 штучок лаврового листа залити 3 л окропу. Накрити кришкою. Коли настій трохи охолоне, попарити в ньому ноги 15 хвилин перед сном.