У дитячому віці гіпертрофія глоткової мигдалини (аденоїдні вегетації) найчастіше створює серйозну проблему - погіршується носове дихання, виникає аденоїдит. відзначаються часті риніти і фарингіти.
Якщо консервативне лікування аденоидита не приносить результатів вдаються до видалення аденоїдів хірургічним шляхом.
Операція по видалення аденоїдних розростань (аденоїдів) у дітей називається аденотомия.
Для того щоб одужання після хірургічного втручання пройшло вдало слід знати про те, як протікає післяопераційний період.
Після виходу дитини з операційної відразу потрібно укласти в ліжко на бік. Йому дають рушник, в яке він може спльовувати слину. Необхідно спостерігати за тим, щоб в слині не було домішок крові.
Через годину-дві після операції лікар проводить фарингоскопію щоб виключити стікання крові по задній стінці глотки. Видимі в носоглотці шматочки аденоидной тканини видаляють щипцями. Скальпована смужки слизової оболонки акуратно відсікають ножицями.
В день операції з раціону дитини слід виключити будь-яку тверду їжу.
Батьки повинні знати, що горло дитини болітиме в перші дні. Якщо температура не підвищилася вище 38 С не потрібно давати ніяких жарознижуючих засобів.
Протягом 3-5 днів рекомендується домашній режим. Тверда і гаряча їжа протипоказана протягом 2-3 тижнів.
Так як після операції є набряк слизових, носове дихання може бути ускладнене протягом декількох днів. Якщо необхідно, застосовують судинозвужувальні краплі або спреї, закопують в ніс фізрозчин 3-4 рази на день.
Післяопераційний період після аденотомии може ускладнитися кровотечею, так як в носоглотці зазвичай залишаються частини аденоидной тканини. Якщо таке спостерігається, лікар проводить повторне вискоблювання носоглотки.
Так як при зрослих аденоїдах (аденоїдит) дитина часто дихає через рот, ця звичка може залишитися і після операції.
Вправи слід виконувати вранці і ввечері в добре провітреній кімнаті, до сніданку і після вечері відповідно, протягом 20-25 хвилин.
Спочатку вправу повторюють 3-4 рази, через кожні 4-6 днів навантаження збільшується до 10-15 разів на кожну в результаті.
Є кілька загальних правил для цього комплексу. Якщо дитина нахиляється вперед, в сторону, присідає - робити видих. Коли він піднімає руки вгору перед собою, розводячи їх в сторони - вдих. Якщо ж піднімає руки вгору, перед собою, опускає їх - видих.
I. Підготовчі вправи
- Ноги на ширині плечей. Голову дитина злегка закидає назад, руки в своєму розпорядженні на поясі. Робиться повільний вдих ротом - нижня щелепа опускається, видих через ніс - нижня щелепа піднімається. Вдих - на 4 рахунки, видих - на 2. Повторюється 5-6 разів.
- Ноги поставити разом, піднятися на носках, руки вгору - вдих, опустити руки - видих. Повторити 10-15 разів.
II. Вправи для м'язів шиї і плечового пояса
- Початкове положення: голову та тулуб потрібно тримати прямо, плечі злегка відвести назад і опустити, ноги на ширині плечей. Руки по швах, голова нахилена до грудей. Руки в сторони - голова відхиляється назад. Повторити 10-15 разів.
- Переміщення голови з лівого плеча на праве і навпаки. Вдих - через ніс, видих - через рот. Повторюється 10-15 разів.
- Руки в замку за спиною, голова повільно відхиляється назад, поступове відкривання рота - вдих, видих - через ніс. Повторити 10-15 разів.
- Круговий рух головою. Повторюється 10-15 разів.
III. Тренування правильного дихання
Початкове положення: те ж.
1. Повне дихання. Робиться тривалий вдих через ніс. Під час вдиху випнути живіт, потім розширити грудну клітку. При видиху (через ніс) навпаки: спочатку зменшується об'єм грудей, потім втягнути живіт. Повторюється 10-15 разів.
2. Грудне дихання. Видихнути, потім зробити тривалий вдих через ніс. В цей час грудна клітка розширюється, а живіт втягується. При видиху (через ніс) - навпаки. Повторюється 10-15 разів.
3. Черевний подих. Видихнути, потім зробити тривалий вдих через ніс. У цей момент випнути живіт. При видиху через ніс передня черевна стінка втягується. Повторити 10-15 разів.
IV. Тренування носового дихання
- Дитина стоїть, ноги в сторони, руки вздовж тулуба. Прямі руки повільно підняти вгору долонями всередину (вдих), опустити руки через сторони вниз (видих). Дихати потрібно тільки через ніс. При цьому треба добре прогнутися в поперековому і грудному відділах хребта. Повторити 10-15 разів.
- Ноги разом, руки вздовж тулуба, здійснювати в швидкому темпі глибокі присідання. Під час присідання прямі руки витягнути вперед, долонями вниз (видих), при випрямленні - вдих. Повторити 5-6 разів.
- Ноги розвести в сторони. Повільно черзі вдихати і видихати повітря через ніздрю, іншу притискати пальцем. Рот щільно закритий. Повторюється 5-6 разів.
- Стоячи, ноги звести разом. Ніс затиснути пальцями. Повільно і голосно рахувати до 10, потім глибоко вдихнути і зробити повний видих через ніс, при цьому щільно закрити рот. Повторити 5-6 разів.
- Здійснювати на носках біг на місці, при цьому високо піднімати коліна. Дихання довільне. Виконувати протягом 2-3 хв.
V. Вправи для тренування мімічних м'язів околоротовой області.
- Зімкнути губи, розтягнути кути рота і вдихнути через рот, зуби зімкнуті, видихнути через ніс. Повторюється 5-6 разів.
- Зімкнути губи, розтягнути кути рота і вдихнути через рот, видихнути через губи, складені в трубочку. Повторити 7-10 разів.
- Зімкнути губи, розтягнути кути рота і вдихнути через рот, видихнути поперемінно через правий і лівий кут рота. Повторити 7-10 разів.
- У кути рота залежить зігнуті мізинці і, злегка розтягуючи їх, стискати губи, стежачи за тим, щоб губи не виверталися.
- Зімкнути губи і надути щоки, після цього притиснути кулаки до щік, повільно видавити повітря через стиснуті губи. Повторюється 7-10 разів.
- Надувати повітря під верхню губу. Повторити 5-6 разів.
Щоб розвинути у дитини круговий м'яз рота навчіть його свистіти губами, які складені в трубочку. Корисно також дути на спеціальну дитячу вертушку або виготовити її самому.
Якщо регулярно, протягом 1,5 - 2 місяців проводити цей комплекс вправ, то носове дихання покращиться, і круговий м'яз рота почне працювати краще.