Ох-хохо, нарешті в Росії тепло, можна написати довгоочікувані пару рядків про походи влітку з рюкзаками куди-небудь до 2.5км висоти (тобто до льоду і снігу)!
Пишу потім, що часто на багатоденних маршрутах бачила людей, хто брав з собою диню / епілятор / туфлі на підборах / зонт / повнорозмірні молоток і подушку (я не жартую!). Або навпаки не брали що-небудь (аптечку). Або щось робили не так, і в результаті все задоволення було витримано в м'яких, рожевих тонах Леопольда Мазоха. Не треба так, краще прочитайте цей пост, раптом ви теж полюбите походи як і я? ^ _ ^
Отже, найголовніше в поході три речі: найбільш легкий рюкзак з мінімумом всього потрібного, дуже хороше взуття і нормальна аптечка. А також один в команді (оптимально до 3-4 в групі, щоб влізти в одну палатку).
Насамперед йде боротьба за вагу. Чим частіше ви ходите в гори, тим сильніше стає манія скинути зайві грами снаряги. Має сенс боротися за кожні 50-100г. Чому? Тому що зекономлені 0,5кг ДУЖЕ відчутні на якому-небудь невеликому затяжному підйомі по типу цього:
(Я вважала, там було 87, 87 (.) Сходинок на 20-му км шляху за день). Так що повірте, ніякої абсурд по зменшенню ваги не є абсурдом, якщо у вас вже є на рахунку свої підйоми-хохотунчики: D
Отже, спробуємо маніакально зменшити вагу і нічого не забути. снаряга:
-палатка і спальник по сезону (3 кг). На Пікабіа були хороші статті, як вибрати спальник і рюкзак. почитайте їх перед покупкою.
-пінка або самонадувающийся килимок по довжині тулуба (в ногах він не потрібен, на фото він в зеленому чохлі внизу). Моя подруга вирішила, що влітку вони не потрібні, так як тепло. Підсумок: дикі крики від нестерпних болів в нирках, 4 місяці на водяних супчиках і мінус 15кг ваги.
-аптечка. У походах використовується постійно. Пакуйте на 4 напрямки: харчові отруєння з проносом, застуда з головним болем і ломота в м'язах, розтягнення-переломи-кровотечі (обов'язково беріть лід і 2 еластичних бинта), пошкодження шкіри. Пошкодження шкіри, як не дивно, приносять набагато більше страждань, ніж все інше (ну крім проносу). Тому кладіть дитячий / зволожуючий крем, пластирі, рулон клейкої стрічки (я бинт їй все пальці ніг перед переходом, уникаючи мозолів) і крем-антисептик (большооой тюбик). Окремо хочу згадати протизапальний-протинабряковий крем з ментолом. Він хороший для втомлених м'язів після переходу, при потягнути спині і укусах джмеля в ступню (так, перед тим самим переходом на 27км з першої фотки). І окреме СПАСИБІ розчинним таблеткам з цинком і магнієм. Вони не дадуть вашим м'язам спазмованих і хворіти на ранок не дивлячись на навантаження.
-обов'язково беріть ДВІ пари похідної взуття мінімум, і одна пара повинна бути ВІДКРИТОМУ для переміщень по табору після переходу. На фото видно, що легкі сандалі з закритому носком підійдуть і для переходу, і для стоянки. Ще в них зручно переходити струмки вбрід. Друга пара належна бути ЗРУЧНОЇ, що вміщає в себе ступню, носок і тонкий вовняний носок (у мене кажись найтонший і дуже теплий з хутра опосума, класна штука). Друга пара потрібна для переходів по хреново поверхні (камінню і коріння), так що дуже рекомендую брати моделі а) з підтримкою щиколотки; б) дихаючі, непромокальні й невбивані в шкарпетці.
Фото всій одягу в складеному вигляді:
-штани, шорти (у мене штанини відстібаються, менше ваги);
-купальник і мікроволокон рушник;
-тонкі вовняні шкарпетки, кілька пар шкарпеток і білизни, тепла пов'язка на голову, теплі рукавички;
-тонка непромокаючий-продувається куртка з липучками на кистях і затягується капюшоном, не продуваються штани.
Навіщо нам теплі і круті непродуваемое речі влітку? Нууу, в деяких місцях в горах досить вітряно:
Ще невеликий нюанс: не беріть в похід бавовняні речі! Найн! Вони погано сохнуть, не гріють, важкі, але найгірше. тадададам. дадам. у них великі нитки, які будуть натирати шкіру, викликати пітницю з роздратуванням і прищами, і це все на ваших плечах, спині і ніжною попки! За попу найприкріше, бо крім естетики реально боляче :(
Мета-упакувати якомога більше суху, смачну і поживну їжу в мінімальний обсяг. Разом беремо: крупи, горіхи, сухофрукти, поживні батончики, салямі, крекери, шоколад, льодяники, готові сухі вечері "часткою води". Колега розповіла, як можна замутити сніданок: будинки на блендері подрібнюємо вівсяну крупу, засипаємо порції в пакетики (130% -140% виший звичайної буденної норми), додаємо сухе молоко і цукор за бажанням. Вранці заливаємо окріп і добре заважаємо (такі пакети витримують), сніданок готовий. Дуже зручно. До речі, хто не знав: в Новій Зеландії майже всюди заборонений розпал багать без дозволу влади, так що в походи ми тягнемо газові балони з насадками:
-беріть речі для дозвілля, щоб не було нудно! Далі, в залежності від вашої упоростості: карти, нитки для фенечек, книги, судоку, фрісбі, м'ячі-ракетниці, гітара, телескоп і тд і тп.
-вам не уникнути мозолів, якщо ви неправильно ставите ногу при кожному кроці. Поки дозволяє схил, НЕ ВИХОДЬТЕ на носочках, що не спускайтеся, гупаючи всю вагу на перед ступні. Намагайтеся ступати, розподіляючи вагу на ВРЮ ступню. Я не наполягаю, але ось фотка мого друга-бігуна на спусках:
-коли пакує рюкзак, всю тяжкість розподіляйте від попереку до лопаток-плечей. Низ і верх рюкзака тримайте легкими. І це не рахуючи симетричності вантажів і того, що майже вся вага на себе бере пояс рюкзака. До речі, з-за пояса набиваються шишки на стегнах, як цього уникнути, знаєте? Я підкладають рушник, але все одно не дуже.
-на день води потрібно близько 3 л. беручи до уваги підготовку. При зневодненні починаються головні болі і НАЙСИЛЬНІШІ ПЕКЕЛЬНІ болю при спазмах м'язів по всьому тілу. Аж до спазмів пальців рук. Для води потрібно кілька ємностей, на випадок втрати однієї з них.
-в день йдіть не більше 5-6 годин, якщо йти багато днів без відпочинку, і не більше 8-10 на 1-2 дня (після цього ви труп, відсипався 14 годин, тащущій цілу курку з оливками з хлібом з часниковим маслом прямо в ванну і з'їдає прямо там, ну і принади у вигляді 20мінутного переходу від дверей спальні до туалету). Розраховуйте на середню швидкість шляху в 3км / год, якщо ви - мала група і 1,5 - якщо велика.
-підвішуйте найпотрібніші речі (або цілий капшук з ними) на плечові лямки рюкзака, щоб з швидко діставати, не знімаючи рюкзак. Якщо знімати, то ще в поході потрібна сидушка-поджопнік на привалах. На цьому все, радійте життю в вашому наступному поході!
П.С. На останній фотці показаний маршрутний стовп Hillary Trail в честь першого підкорювача Евересту (він був Новозеладцем). Це шикарний 4-х денний маршрут на 77км. Самою його запам'ятовується частиною (крім 87 сходинок і багатьох, багатьох інших моментів включаючи джмелів і втечі від корів в 5 ранку) є перехід через дюни з ЧОРНОГО піску. Залежно від напрямку, самий смак цього переходу (хоча їх 2) доводиться на полудень і 3години дня. Дюни! Чорний пісок! Влітку! У самий пік спеки! У розпачі ми намагалися втекти, але не могли (побігати по піску з 17-20кг рюкзаком), але ми намагалися, і все одно не могли. Так круто! Загалом, походи - це здорово: D
Ооой-ей! Вибачте, я не дуже добре вмію підтримувати спілкування. Мені подобаються люди, і ось співрозмовник прятно, але по життю розмови я вважаю за краще дію, а людям - книги = (іноді це дуже сильно заважає мені і засмучує інших = (
тут майже всюди вважають за краще IELTS, хоча також приймають результати TOEFL and FCE / CAE. Наприклад, витримка вимог на вступ для 2-х річного диплома на інженера:
". An overall TOEFL Paper-based test (pBT) score of 550 (essay 5 TWE) OR an overall TOEFL Internet-based test (iBT) Score of 46 (writing 20)".
Якщо їхати не студентом, а працівником / кимось ще, то еміграції проситиме мінімальне вимоги мови, і вимога буде в балах IELTS. Мабуть через те, що підробити результати або смухлевать на такому іспиті нереально, з мене брали відбитки пальців, наприклад =)
Якщо не помиляюся, тут два види покупки нерухомості: тимчасова і "вічна". тимчасова дає право на 100 років (здається, відбивати потім не будуть, просто треба узгоджувати з владою), а вічна - це та ж оренда, але на 1000 років, ціни на неї вище. Хоча вже не знаю куди вище, середній будинок в Окленді за ціною перевалив за $ 900,000. А років 6 тому середня ціна була близько $ 350,000. Це все через емігрантів, хай їм грець =)
Сама дуже сумую за посиденьок у БАГАТТЯ, по шашлики на диму і вугіллі, з гітарою і кіфірчіком. На жаль, за всіма цими пунктами в НЗ дефіцит = (але я знаю стоянку для туристів, де вогонь розводити можна, всього в 400 км від будинку (випадково натрапили, тому так далеко)
останні два тижні були зайнято-раслабленно-Веселі-сумні. З найяскравіших моментів - були ДУЖЕ веселі змагання з рогейнінгу (це як орієнтування, але треба повернутися на базу за цей час, зібравши якомога більше очок зі станцій, захованих на ділянці). Це було весело. А сумно те, що мені не можна бігати (але я бігала, там неможливо було не бігти, стільки адреналіну), та ще й навантаженнями я кажись ще з нового року заробила стресові тріщини в кістках гомілки, і я боюся йти до лікаря, так як мене змусять кинути всю активність. А це ні орієнтування (в неділю), ні тенісу, ні запланованого пейнтболу, ні танців (хоча я через ніг вже не можу танцювати, гомілки просто вбивають). Ну і взагалі потроху движуху відбувається, хорошою і не дуже (я заглохла на зустрічній смузі на сліпому повороті на крутому підйомі вночі, а ззаду впритул була машина, і я на неї скочувалася, а потім не могла забратися з дороги, бо під час всього цього жаху хлопець врубав ручне гальмо, не сказавши мені, і я намагалася газувати, а ми все одно нікуди не їхали з зустрічки, і всі кричали і волали (в основному я), і був повний кошмар. було моторошно).