Проблемна шкіра підлітків
Зайдіть в будь-який клас, де навчаються підлітки 11-16 років. Які вони всі різні! Різні співвідношення зросту і ваги, колір очей і волосся ... Крім того, вони відрізняються один від одного успішністю, об'ємом пам'яті, швидкістю реакції, загальною рухливістю. Але проблеми зі шкірою у них у всіх однакові: вугри, білі гнійники і прищі. Не секрет, що ці підліткові «неприємності» - результат гормональної перебудови організму, яка протікає у всіх дітей. Чому дорослішання відбувається саме так? Чи можна прогнозувати появу вугрового, гнійничкові та прищевой висипу? Чи існують ефективні методи «боротьби» з ними, крім місцевого лікування? Відповіді на всі ці непрості питання дає системний підхід до здоров'я підлітка.
Що відбувається зі шкірою підлітка?
Під час статевого дозрівання сальні і потові залози працюють дуже інтенсивно. При потінні пори шкіри відкриваються, і шкірне сало безперешкодно виходить назовні. Воно нейтралізує кисле середовище шкіри і створює сприятливі умови для життєдіяльності всіляких мікроорганізмів. Саме вони є причиною появи вугрів, гнійників і прищів.
Як «протистояти» появи проблем зі шкірою?
Раз шкіра підлітка більше і частіше схильна до забруднень, ніж шкіра дорослої людини, її потрібно як слід очищати. Юна шкіра дуже чутлива, тому для неї найкраще підходять «делікатне» засіб: Гель для вмивання. Ніжний гель з тонким ароматом зеленого чаю очищає шкіру від макіяжу, забруднень навколишнього середовища і зайвого шкірного сала, не порушуючи балансу шкіри.
Вода для вмивання
Величезне значення має вода, якою підліток вмивається. Самий правильний вибір - прохолодна фільтрована, тала або мінеральна. Така вода покращує кровообіг, підвищує тонус шкіри, зміцнює імунітет і навіть нервову систему.
Тонізація шкіри: потрібен спирт чи ні?
Після вмивання залишки забруднень і сальних виділень видаляє Тонік для комбінованої і жирної шкіри. Він не містить спирту взагалі. Головний принцип вибору тоніка для підлітків: чим менше спирту, тим краще. Спирт дуже сушить шкіру. Результат його постійного використання - робота сальних залоз порушується. Шкіра намагається компенсувати виниклу сухість і тому посилює діяльність сальних залоз. Тобто результат виходить прямо протилежний. Тому про «татів одеколон» краще забути!
При юнацьких проблемах зі шкірою потрібно стежити за чистотою не лише обличчя і тіла, а й усього, що з ними стикається: рушників (природно, вони повинні бути індивідуальними), постільної і натільної білизни (особливо наволочок, які слід міняти якомога частіше). І, звичайно ж, намагайтеся поменше торкатися до обличчя руками протягом дня. Вони ж не завжди у Вас стерильні ...
Після ретельного очищення на ніч для підліткової шкіри чудово підходить Гель Блокатор жирності SPF 6. Він буде всю ніч регулювати роботу сальних залоз, щоб вранці шкіра не «блищала».
Восени і взимку перед походом на навчання після вмивання і тоніка найкраще нанести все той же Гель Блокатор жирності SPF 6. Активні рослинні компоненти якого позбавляють від надлишків шкірного сала, звужують пори, знімають роздратування і захищають від інфекцій.
Прислухаємося до порад «бувалих» підлітків ...
Ті, хто вже були підлітками, на «власній шкірі» відчули, що в профілактиці вугрів, гнійників і прищів важливий комплексний підхід. Те, що відбивається на обличчі у юнаків і дівчат з 11 до 16 років - наслідок глобальних внутрішніх змін. Тому косметичний догляд обов'язково потрібно підкріпити правильним режимом дня і харчування.
Ніч. Кращий час для сну підлітка 7-8 годин. У спальні повинен бути свіже повітря.
Ранок. Дуже хороший ефект вранці дає контрастний душ. Кращий друг проблемної шкіри - загартовування: прохолодні повітряні ванни, вологі обтирання, обливання і холодні купання.
День. Днем по можливості менше їсти смаженого і надмірно жирного. Віддавати перевагу охолодженої їжі і напоїв без газів. Найкраще в щоденний раціон включити біологічно-активні добавки (БАД): Елемент 1. Формулу балансу плюс і Фіточай «Діоніс». Вони поліпшать процеси травлення, підвищать захисні сили організму і створять умови для оптимального росту і розвитку юнаків і дівчат.
Вечір. Так само як і вранці, прийняти контрастний душ. А раз на тиждень запланувати похід в лазню. Для підліткової шкіри в лазні особливо ефективний масаж і самомасаж шиї і плечей з ефірною олією бергамоту (1-3 краплі на 10 мл олії солодкого мигдалю) або лимона (4-7 крапель на 10 мл олії солодкого мигдалю). Масаж активізує кровопостачання шкіри голови і обличчя, і в цей час ефірні масла розкривають свої косметичні властивості «у всій красі»:
- Берегомет активізує бактерицидні, протизапальні і тонізуючі дії. Звужує пори, вирівнює тон особи, робить шкіру чистіше і свіже.
- Лимон відновлює природну кисле середовище шкіри і не дозволяє розмножуватися мікроорганізмам. Допомагає впоратися з бактеріально-вірусної висипом, пом'якшує шкіру і злегка її відбілює.
«Золоті шкільні роки ... Нескінченний свято життя і повна свобода!» - кажуть дорослі з придихом. Як правило, вони забувають, що насправді бути підлітком зовсім не просто. А тут ще ці «ненависні» вугри та прищі! Станьте для своєї дитини добрим порадником. Як в дитинстві ви привчили його мити руки перед їжею, так і зараз поясніть йому: яку косметику вибрати і як їй правильно користуватися, що віддати перевагу з їжі і як самостійно - по-дорослому - побудувати режим дня. Можливо, спочатку вам м'яко натякнуть, що ви вторглися на чужу територію, але, якщо ви будете делікатними і терплячими, то вже зовсім скоро ваш доросла дитина скаже вам: спасибі.