Насправді, груди не потребує будь-якої спеціальної підготовки до процесу вигодовування. Ні носіння бюстгальтера, ні обливання і загартовування грудей, ні розтирання сосків не впливають на успішність і ефективність подальшого грудного вигодовування. Навпаки, подібні процедури можуть викликати додаткові неприємності під час вагітності.
З настанням вагітності груди стає повністю функціональною і готової до подальшого вигодовування новонародженого: під впливом гормонів збільшуються протоки і залозиста тканина, посилюється кровообіг. Зміни відбуваються поступово і у різних жінок розрізняються. Приблизно до десятому тижні вагітності груди можуть стати досить великий і шкіра дуже чутливою. У такому випадку можна використовувати зручне м'яке білизна для зменшення неприємних відчуттів при зіткненні з одягом, іншими словами, носіння бюстгальтера вирішує в першу чергу завдання естетичні та косметичні, але ніяк не впливає на становлення лактації. Отже, носити чи ні бюстгальтер в період вагітності і годування дитини грудьми - особисте рішення кожної жінки. Так, наприклад, дуже багато годують мами носять зручні топи або бюст'є.
Приблизно до дванадцятому тижні з сосків може почати виділятися молозиво. Щоб на одязі не залишалося плям, можна використовувати зручні м'які вбираючі прокладки. Перед покупкою вивчіть пропозицію: вони бувають одноразовими і багаторазовими, відрізняються розмірами і використовуваними матеріалами. Мабуть, головна вимога при використанні будь-яких всмоктують прокладок - це комфорт і здоровий вигляд шкіри ареоли, соска і грудей в цілому.
У деяких інформаційних джерелах рекомендують під час вагітності обливати груди холодною водою. Відразу зазначу, що обливання грудей корисно тільки в комплексі з обливанням всього тіла. «Загартовування» ж самої грудей не має ніякого сенсу: проведені вченими і лікарями численні дослідження не підтвердили впливу обливань на лактацію. Рекомендація мити груди з милом до і після кожного годування абсолютна некоректна. Приблизно до сьомому тижні вагітності відбувається потемніння ареоли і в зоні ареоли з'являються горбки - залози Монтгомері, які виробляють особливу жири, перешкоджає росту шкідливих бактерій на шкірі соска і навколососкового гуртка в період вагітності та годування груддю. Дуже часте використання мила, гелів, пінок і т.д. призводить до сухості шкіри соска і ареоли, а отже, збільшує ймовірність появи тріщин. Звичайно ж, ті, хто не шукає легких шляхів, для усунення сухості і стягнутості шкіри починають використовувати різні креми, масла ... Слід, однак, пам'ятати, що заміна природного мастила шкіри на крем з тюбика може зовсім не сподобатися малюкові ... Насправді, для підтримки гігієнічної чистоти досить просто води, яка неодмінно потрапляє на молочну залозу під час звичайного щоденного душу.
Але найголовніше, це те, що стимуляція сосків чим би то не було, як і будь-який масаж грудей, призводить до викиду гормону окситоцину, який викликає скорочення матки. Після пологів окситоцин дозволяє матці швидше прийти в норму, а ось під час вагітності збільшення кількості цього гормону може привести до посилення тонусу матки, і навіть спровокувати початок родової діяльності. Може бути, не варто проводити експерименти над власними грудьми?
Коли говорять про підготовку грудей до годування під час вагітності, говорять і про «хороших» і «поганих» сосках - великих і маленьких, довгих, м'яких, пружних, і, звичайно ж, плоских і втягнутих, «пророкують», чи буде годувати мама чи ні ... Хто ж експерт.
Правда в тому, що ні форма, ні розмір сосків не впливають на лактацію! Це доведено багаторічними дослідженнями. Давно відомо, що дитина смокче груди, а не сосок. Тон - це лише орієнтир для мами і малюка, це лише точка, з якої виділяється молоко. І тільки. Тоді чому багато жінок з сумом в голосі повідомляють, що у них «неправильні» соски? Чому так багато про це говориться? Очевидно, щоб привернути увагу майбутньої мами до різних товарів, необхідним в процесі підготовки грудей до годування, і в першу чергу до спеціальних формувачі соска. Формувачі сосків виглядають як гумові або пластикові околососковие гуртки з отвором в центрі, звідки вимальовується сосок. Передбачається, що такі формувачі потрібно носити в проміжках між годуваннями, щоб привчити сосок до такого стану. Насправді, їх можна носити під бюстгальтером протягом трьох тижнів перед пологами, а ось більш тривале носіння недоцільно, так як такого типу формувачі сосків роблять груди більш вразливою для інфекцій.
У літературі пропонують і інші методи «витягування» сосків, навіть є зображення, що демонструють успішність даного заняття. АЛЕ! Хочу нагадати ще раз, що будь-яка стимуляція сосків під час вагітності далеко не безпечна!
Насправді, у майбутніх мам з «невдалими», за чиїм-небудь думку, сосками немає ні найменшого приводу для розладу. Так, груди з плоским або втягнутим соском дитині складніше захопити і важче утримувати в роті під час смоктання. Тому мамі потрібно терпіння і наполегливість в перші дні годування. Але в підсумку, будь-яка дитина відмінно навчається смоктати навіть саму незручну, на наш погляд, груди! Крім того, в процесі смоктання сосок змінює форму: приблизно через чотири тижні він витягується і приймає більш зручну форму, і навіть мама чи пам'ятає сама, який був сосок до початку годування грудьми.
Іноді кажуть, що годувати не зможе мама з маленькими грудьми. Однак жоден з розмірів грудей не вважається клінічно ненормальним, та й взагалі для лактації значення має не розмір грудей, а обсяг залізистої тканини в ній. Цікаво, що кількість секреторних клітин, що відповідають за вироблення молока, практично однакове у жінок як з великою, так і з маленькими грудьми. Підведемо підсумок. На здатність вигодувати дитину грудьми не впливає ні розмір ареоли, ні форма сосків, ні розмір і форма грудей ... Що ж впливає на лактацію? Бажання годувати! І тільки.
Майбутній мамі в першу чергу необхідно усвідомити, що наша культура і наше оточення не робить нічого для підготовки дівчинки, дівчата, жінки до годування грудьми. І психологічні установки на успішне грудне вигодовування доведеться формувати самим.
По-перше, необхідно запастися необхідною інформацією про те, як правильно організувати грудне вигодовування згідно з Правилами ВООЗ / ЮНІСЕФ (і тільки їм!)
По-друге, треба знайти серед знайомих і подруг тих, хто успішно годує свого малюка грудьми. Частіше приходьте до них у гості, щоб процес годування сприймався Вами так само природно, як спостереження за приготуванням бутербродів, щоб Ви усвідомили, що грудне вигодовування - це не просто харчування, а спосіб життя в тісній зв'язці мама і малюк.
По-третє, відвідайте курси, клуби, в яких можете дізнатися про організацію грудного вигодовування і отримати необхідну підтримку після пологів.
І головне, при підготовці приданого для малюка не купуйте аксесуари, використовувані при штучному вигодовуванні. Уважно розглядайте навіть малюнки на дитячих дрібнички: нешкідливі звірятка з пустими ледь додадуть вам впевненості в процесі налагодження грудного вигодовування. Наявність в будинку пляшечок і інших аксесуарів штучного вигодовування - це допущення думки про те, що грудне вигодовування може не відбутися.
Висновки напрошуються самі собою: вам необхідно формувати чітке уявлення про те, що грудне вигодовування - абсолютно природний процес, вкрай необхідний малюкові і мамі; вам необхідно чітко уявляти, як відбувається налагодження і становлення цього процесу, вам, нарешті, необхідно навчитися не впускати в свою свідомість некоректні, застарілі, нічим не доведені «поради» (а точніше помилки) доброзичливців.