Хто і як би там це не називав, але менструація - звичайна частина життя будь-якої дівчини. Якщо ти здорова, рано чи пізно це трапиться і з тобою.
Які гігієнічні засоби мені використовувати?
Зараз поширене три види гігієнічних жіночих засобів. Це прокладки, тампони і менструальні чаші. Для першого разу дівчата зазвичай використовують прокладки. Але це не означає, що особисто ти не можеш користуватися тим, що тобі зручніше.
Вони зроблені зазвичай з м'якої бавовняної маси і вводяться всередину піхви. Там вони абсорбують кров. Тампони існують різних розмірів. Вибирай які з них використовувати правильно в залежності від кількості виділень. Інструкцію по використанню ти знайдеш всередині. І так, це міф, що незайманим не можна використовувати тампони.
Це латексна або силіконова чашка у формі дзвону, яка вводиться всередину і збирає кров. Усередині вона може залишатися до 12 годин. Чаші як правило багаторазові, що робить їх більш економічними, ніж одноразові засоби гігієни. Але багато жінок відзначають, що тампони і прокладки їм використовувати простіше і зручніше.
Як мені реагувати, якщо трапиться щось жахливе?
Як говорити з батьками про місячні?
Ну, сім'ї все різні. Тобі може бути комфортно говорити з батьками про місячні чи ні. Можливо, мама вже розповіла тобі про менструації, а може бути і немає. У будь-якому випадку, дій за обставинами. Може, лист написати?
Як дізнатися, чи нормальна у мене цикл чи ні?
Справа в тому, що «нормально» у всіх дівчат різний. Твій цикл може встановлюватися кілька років, ти можеш відчувати сильні болі, твої виділення можуть бути рясними або слабкими. Все це в рамках норми. Прислухайся до свого тіла, учись його чути. І не забувай - візит до гінеколога хоча б раз на рік - обов'язковий захід для будь-якої дівчини.