Ще в давні часи цілителі помітили, що різні вібрації можуть мати лікувальний ефект. Не дарма людям радили ходити до церкви, адже звукові хвилі, які виходять від дзвонів, сприятливо сприймаються організмом і відновлюють енергетику людини.
У 19 столітті була розроблена спеціальна техніка масажу, заснована на вібраціях. Вона до цих пір користується популярністю, а ті, хто випробував її на собі, відзначають високу ефективність. Ділимося з вами принципом її впливу і особливостями.
чудодійний масаж
Техніка вібраційного масажу спрямована на вплив на нервові закінчення поверхні шкіри, які отримують імпульс ззовні, проводячи його в головний мозок і основні системи організму - нервову, кровоносну і лімфатичну. Це провокує відповідну реакцію систем, відновлюючи їх правильну роботу.
Особливу увагу в процесі такого сеансу приділяють частоті і силі коливань, які по-різному впливають на організм людини. Так, слабкі і середньої сили імпульси посилюють чутливість нервових закінчень, а більш сильні, навпаки, уповільнюють. Таким чином, фахівець повинен підібрати правильну схему лікування для кожного пацієнта.
Тим, наприклад, у кого реакція нервових закінчень кілька уповільнена, а також при паралічі, корисні помірні вібрації, а при судомах і невралгічних проблемах ефективними будуть сильні коливання.
Основні переваги вібраційного масажу легко виділити, якщо простежити за процесами, що відбуваються під час сеансу з організмом.
- Поліпшується приплив крові, розширюються судини, нормалізується робота сальних залоз, а значить, тканини отримують кисень в повній мірі. Це відбивається на стані шкіри, вона набуває здорового відтінок, поверхня помітно розгладжується, зморшки перестають бути такими явними, зникає «апельсинова кірка».
- Відповідні реакції лімфатичної системи допомагають усунути набряклість і з часом зменшити прояви целюліту.
- За рахунок активного припливу крові підвищується працездатність.
- Стабілізується робота нервової системи, підвищується стійкість до стресів.
Коли допоможе?
Вплив вібрацією допомагає зняти запальні процеси при таких захворюваннях як:
- бронхіт;
- астма;
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- остеохондроз.
Але перед тим як приступити до терапії, потрібна обов'язкова консультація лікаря.
Про що слід пам'ятати?
Такий метод практично не має недоліків за умови дотримання основних правил:
- не рекомендується використовувати масла і креми для масажу (виняток може становити засіб проти целюліту);
- тривалість сеансу повинна становити від 3 до 5 хвилин на початку курсу, і максимум 10 хвилин в кінці;
- проводити процедуру за допомогою масажера можна тільки після правильного його підбору (для опуклих ділянок тіла необхідні увігнуті насадки, для запалі - навпаки, для масажу голови використовують насадки з довгими «відростками»);
- опрацювання області живота, стегон і сідниць потрібно проводити лежачи, всіх інших частин тіла можна в положенні сидячи.
технологія виконання
Як же роблять вібраційний масаж? Ця техніка передбачає вплив руками: пальцями, тильною стороною долоні, рукою, складеної у формі «човники». Основні рухи:
Масажуючи спину, потрібно рухатися у напрямку від попереку вгору, чергуючи погладжування з вібрацією. Зверніть увагу, що область хребта і нирок чіпати не можна.
Масаж живота дозволяється тільки при відсутності проблем з нирками і жовчним міхуром (наявність каменів, зокрема) і виключно за годинниковою стрілкою.
Масаж при кашлі
Вібрації виявляють свою ефективність також у процесі боротьби з кашлем і при бронхіті. Ця техніка є незамінним засобом допомоги, особливо для дітей, коли прийом ліків проблематичний, а одужання хотілося б прискорити. Вібраційні впливу на грудну клітку сприяють відходженню мокротиння і поліпшення загального стану хворого.
Якщо дитина ще зовсім маленький, вам потрібно буде покласти його собі на коліна животом вниз, покласти на спину одну свою руку, а другий здійснювати несильні удари по ній. Це зробить процес масажу більш м'яким і щадним.
Дітям старше 1 року можна акуратно постукувати своїм кулаком або долонею, складеною "човником", безпосередньо по спині. Але у всіх випадках варто пам'ятати - забороняється торкатися область хребта.
Дорослим показані такі ж маніпуляції
Щоб результат був справді помітний, не зайвим за півгодини до масажу дати дитині або дорослому відхаркувальний засіб.
Чи не рекомендовано!
Основне завдання вібраційного терапії - поліпшити стан, зняти біль і подарувати розслаблення. Якщо в процесі сеансу пацієнта турбує дискомфорт, з'явилося запаморочення або інші неприємні симптоми, процедуру слід припинити. Існує ще кілька протипоказань:
- онкологічне захворювання;
- дерматологічні проблеми, що супроводжуються запаленнями;
- підвищення температури тіла;
- туберкульоз;
- гемофілія;
- тромбоз, варикозне розширення вен.
Покращення після вібраційного масажу будуть помітні вже після першої процедури. Але тривалість курсу повинен коригувати фахівець. Ставтеся до свого здоров'я з особливою увагою і не хворійте!