Замість того щоб перевернутися на інший бік і заснути, тепер ваш малюк прокидається кожні 2 хвилини, щоб знайти вас? Весь вечір? І на наступний день малюк просто без сил?
Познайомте малюка зі своєю ліжечком. Діти обожнюють свободу в усьому. Вони обожнюють відчувати кордону на міцність. Так як же привчити його засипати в своїй новій ліжка, не зійшовши при цьому з розуму?
Пам'ятайте, що переселення в ліжечко - це великий і складний крок для дитини, і абсолютно природно, що йому це приносить дискомфорт. Використовуйте почуття гумору. Скажіть собі, що це тест, щоб перевірити, наскільки ви терплячий батько. Не очікуйте, що у вас відразу все вийде і все вечора разом звільняться. Залишайтеся спокійними і продовжуйте свою справу. Більш детально, як це зробити:
1. Перш ніж почати «велике переселення», переконайтеся, що ви налагодили режим перед сном. Продовжуйте дотримуватися той же режим, коли ви переселятися дитини в своє ліжко. Щоб вирішити проблему з засипанням, прочитайте статтю.
4. Якщо ви переводите дитини в велике ліжко, щоб звільнити місце біля себе або маленьку ліжечко для його брата або сестрички, які повинні ось-ось з'явитися на світло, то постарайтеся зробити це мінімум за два місяці до народження молодшої дитини. Якщо ви бачите, що дитина ще не готовий до переселення в інше ліжко, почекайте, дайте час йому і собі, щоб підготуватися.
5. Якщо дитина спала в маленькому ліжечку, то нову велику ліжко можна поставити на те саме місце, щоб у дитини не було необхідності звикати до нового місця.
6. Дозвольте малюкові самому вибрати нове ліжко. Йому може бути складно сприйняти те, що він спить в чиїйсь ліжку, в якій до нього ще хтось спав. Це в разі, якщо ліжко вам віддали.
7. Якщо перед сном ви не використали музику для заспокоєння дитини, зараз це можна зробити. Багато дітей легше засинають, слухаючи спокійну музику. Згодом, як тільки дитина почує знайому мелодію, його тіло буде розслаблятися і він швидко засне. Залежно від віку ви також можете використовувати різні аудіосказкі.
8. Перед відселенням в своє ліжко програйте перед ним сценку з іграшками. Ваша дитина побачить, що маленький слоник, наприклад, цілує маму на ніч і укутують в ковдру в своєму ліжечку. Нехай мама слоника заспіває йому таку ж колискову, як ви співаєте своїй дитині. Знайомі речі допоможуть зрозуміти дитині, що станеться далі.
9. У день ікс перенесіть відхід до сну на годину раніше. Зробіть все те ж саме, як зазвичай. Потім сядьте біля дверей кімнати, Новомосковський книгу, поки ваша дитина засинає. Він відчує, що ви поруч, і буде спокійний.
10. Якщо малюк буде викликати вас на розмову, просто скажіть: «Ми поговоримо завтра. Зараз пора спати ». Залишайтеся спокійними, трохи повільні і наполегливі.
12. Якщо ваша дитина плаче, заспокойте його. Підтримайте його, адже все це для нього ново. Скажіть йому, що йому треба навчитися спати в своїй новій ліжка, але ви йому допоможете, залишаючись поруч. Залишайтеся настільки близько до його ліжка, наскільки буде потрібно. Природно, якщо вам потрібно погладити його, щоб він заспокоївся і заснув, зробіть це. Згодом ви можете гладити його все менше, в той час як ліжко буде все більш звичною.
Багато дітей дуже лякаються, коли батьки йдуть з кімнати, і часто звуть їх. В цьому випадку нагадайте собі, що цей страх вимагає вираження, і не залишайте дитину плакати одного в кімнаті. Як тільки він заспокоїться, скажіть йому, що зараз ви вийдете. Іншими словами, ви не залишаєте дитину, що плаче одного. Ви просто нагадуєте йому, що ви зараз підете, але обов'язково допоможете йому, якщо його щось буде турбувати. Залишайтеся так близько, як тільки буде потрібно, щоб заспокоїти дитину. Коли дитина «розповість» про свій страх, він позбудеться від нього. Так, це може зайняти кілька днів, але рано чи пізно ваша дитина не буде лякатися того, що ви виходите з кімнати.
Може, це тренування на вміння засипати? Так, вашій дитині довелося непросто, відділяючись від вас і навчаючись засипати, а ви допомогли йому впоратися з його страхами, пов'язаними з острахом втрати. Зауважте, що ви не дозволяли йому плакати. Навпаки, ви озвучували свій намір піти і допомогли дитині впоратися зі своїм страхом. Занепокоєння - інше визначення для страху - часто корінь проблем зі сном у дитини. Навіть якщо дитина спить зі своїми батьками, він може навчитися спати окремо, якщо йому допомогти з його страхами; звичайно, якщо він вміє говорити, ну або хоча б розуміти те, що кажуть батьки.
13. Багаторазово хваліть дитину, якщо йому вдалося заснути в своїй новій ліжка. «Мені довелося всього лише 2 рази підійти до тебе вчора вночі. Ти повинен пишатися собою. Скоро тобі сподобається спати в твоїй чудовій ліжечку ».
14. Якщо ви сиділи поруч з ліжком дитини, поки він засинав, поступово рухайте свій стілець подалі, поки ви не посунете його до дверей.
18. Якщо дитина не може заснути, можна дозволити йому взяти з собою в ліжко книги (не іграшки). Якщо у вас є нічник, дитина може трохи почитати. Багатьом батькам потрібно почитати дитині перед сном. Це не така погана звичка, яку дійсно можна підтримати.
Головне - бути впевненим у правильності своїх дій і терпляче йти до кінця. У вас все вийде.