На думку психологів, за таку якість, як лінь, відповідають гени. Вона знижує продуктивність праці, заважає досягати поставлених цілей. Разом з тим, вона являє собою захисний механізм, який перешкоджає перенапруження і допомагає зберегти енергію для важливих справ.
Зазвичай вона проявляється у випадках, якщо людина не мотивований на результат. Різниця велика: встати спозаранку, щоб поїхати на роботу або щоб відправитися на пікнік з друзями. У другому випадку, безсумнівно, ентузіазму буде більше.
Як перемогти ворога?
Буває, що причина ліні криється в банальній втоми - фізичної, моральної або душевної. У першому випадку допоможе сон, правильне харчування і повноцінний відпочинок. Моральне виснаження потребують більш тривалого відновлення. Мозку знадобиться як мінімум тиждень відпочинку. В цей час уникай розумових навантажень і додай фізичних. Взагалі працівникам розумової праці потрібно не менше 2-3 вихідних в тиждень.
Душевна втома призводить до ліні і характеризується апатією, пригніченістю, а в запущених випадках і депресією. Чи врятують від неї зміна обстановки, нові знайомства, а також духовні практики.
І ще раз про мотивацію. Важко робити з ентузіазмом те, що тобі насправді нецікаво. Спробуй знайти вигоду для себе або інших, яка буде отримана, якщо ти спробуєш виконати поставлене завдання.
Деякі завжди відкладають справи на останній день і потім швидко і добре виконують доручену роботу. Це не так вже й страшно, головне, щоб якість при цьому не страждала.
Ще одна причина лінощів - у відсутності сили волі. Тоді найважчим буде почати працювати, а далі справа піде легше.
Якщо ж ти маєш справу з інтуїтивної лінню, то і боротися з нею не варто. Іноді тобі щось підказує, що робити цю роботу не потрібно - все одно її результати будуть не ті. Твоє шосте чуття рідко тебе підводить? Тоді варто іноді прислухатися до нього.
Проаналізуй причини своєї ліні в конкретному випадку і прийми вірне рішення, як бути з нею далі!