Home »Психологія» Любов і відносини »Переміг в сварці, але програв у відносинах? Як перестати сваритися?
Навіть самі чудові стосунки періодично захмарюються взаємним нерозумінням або образами - виникає неминучий конфлікт. Але чому так відбувається: той, хто вийшов переможцем з сварки. чомусь зовсім не відчуває себе щасливим? Здавалося б, самолюбство задоволено, верх одержан, але всередині сидить якийсь черв'ячок і зрадницьки точить.
Кожен з нас стикається з необхідністю терпляче вибудовувати відносини в родині. зі сторонніми людьми, колегами по роботі. Це далеко не просте завдання, адже всі ми різні. Конфлікт - один із закономірних аспектів міжособистісного спілкування. Давайте спробуємо розібратися, що таке перемога в сварці і який вихід з неї буде найсприятливішим.
Якщо мова йде про людину, з яким нам явно не по дорозі, то краще, що можна зробити, - це не вступати з ним в сварку, а просто «прибрати» його з нашого життя. З цим ясно: навіщо витрачати купу енергії на даремний і безглуздий конфлікт з чужою людиною.
Коли ж мова йде про близьких нам людей (або про тих, з якими з різних причин доводиться мати справу), головне - це зберегти або підтримати взаємну симпатію, повагу один до одного. Адже якщо комусь із двох погано, це завдає шкоди обом і, в підсумку, втрачається колишня теплота почуттів.
Що нам дає сьогоднішня перемога в сварці. Нічого в кращому випадку. А в гіршому - образу близької людини. Тому в сварці набагато важливіше зберегти відносини, а не довести будь-яку ціну власну правоту. Чи не посваритися, а висловити свою точку зору таким чином, щоб не поранити іншого. Якщо ми хочемо донести до людини якусь важливу думку, то і говорити з ним потрібно на його мові. Ідеальна сварка, якщо така взагалі може існувати, - це спокійне роз'яснення власних поглядів на спірне питання, з обов'язковою демонстрацією поваги до іншої, яка не співпадає з вашої точки зору.
Якщо вже без сварки ніяк не обійтися, то потрібно витягти з неї максимум користі. Нехай ваша сварка буде продуктивною: має мети, грамотно підібрані інструменти і закінчується правильними висновками. Ні в якому разі завданням сварки не повинна бути перемога когось одного. Для розуміння мети задайте собі питання: а чого я добиваюся? Якщо хочете скинути психологічну напругу, то зробіть це і заспокойтеся. Якщо вам потрібно висловити давно наболілу образу, висловіть і на цьому припиніть конфлікт. Потрібно, щоб сварка несла в собі вирішення проблеми. Інструменти правильної сварки: аргументи, доводи, увагу до слів опонента. Обов'язково потрібно зробити висновки: до чого ми домовилися, до чого прийшли?
Правда адже, така сварка більш конструктивна? Вона не має на увазі ні переможця, ні переможеного. Їх немає, тому в сварках з близькими здобути перемогу неможливо: виграли ви «бій» або програли - в будь-якому випадку постраждають обидва учасники. З сварки може вийти тільки один переможець - наші добрі відносини, тому сміливо віддаємо їм пальму першості і святкуємо!