Помилково вважати, що до регулярного догляду за шкірою обличчя потрібно приступати після 30 років, коли починають з'являтися перші зморшки, втрачається чіткий контур підборіддя, шкіра стає сухою і т.п.
Піклуватися про хороше самопочуття і свіжому вигляді своєї шкіри треба заздалегідь.
Уже в юному віці, до 20 років, дівчина повинна засвоїти основні принципи правильного догляду за своїм обличчям і знати, які чинники призводять до утворення зморшок.
Боротьбу з передчасними зморшками слід почати з встановлення та усунення причин їх появи. Цими причинами можуть бути безліч факторів: від вродженої схильності до загального стану здоров'я і впливу зовнішнього середовища. І, природно, багато в чому раннє старіння шкіри залежить від системи правильного догляду за шкірою.
У переважній більшості жінки вважають, що для попередження зморшок цілком достатньо наносити на обличчя зволожуючий або вітамінізований крем. Однак це не так. Серйозна увага жінка повинна приділяти профілактичного догляду за своєю шкірою. Для цієї мети застосовуються різноманітні засоби доглядає і лікувальної косметики, види косметичного масажу, фізіотерапевтичні процедури і маски для обличчя, спрямовані на очищення, зволоження та живлення шкіри.
Навчившись правильно доглядати за шкірою і застосовуючи профілактичні заходи, будь-яка жінка можна зберегти молодість і свіжість шкіри на довгі роки.
Чому з'являються передчасні зморшки?
- На жаль, в передчасному виникненні зморшок часто винні самі жінки. Значні коливання ваги від різкого схуднення до зайвої повноти, перевтома, недосипання, западання щік через відсутність зубів - все це є причинами появи зморшок.
- Ще один важливий чинник: нездоровий спосіб життя (куріння, алкоголь, малорухливий спосіб життя і стреси).
- Молоді дівчата часто гублять свою шкіру неправильним нанесенням і зняттям макіяжу, особливо травмується і розтягується при цьому ніжна область століття і шкіра навколо очей.
- Ще одна причина утворення зморшок: неправильний вибір доглядають коштів. Особливо обережно потрібно підбирати і застосовувати відбілюючі засоби, так як вони часто сильно пересушують шкіру і викликають її лущення і втрату еластичності. Найпростіші креми, що не підходять за типом шкіри, можуть викликати її в'янення.
- До цього ж призводить неправильне очищення обличчя за допомогою спиртовмісних лосьйонів і регулярне умивання милом.
- Не варто зловживати і частим припудриванием особи.
- При дуже ніжною і чутливій шкірі потрібно купувати якісну запатентовану косметику і не зловживати засобами власного виготовлення.
- Неправильне харчування так само провокує появу ранніх зморшок, особливо згубно впливає надмірне вживання цукру.
- Передчасні зморшки утворюються при слабких м'язах особи: чим раніше вони атрофуються, тим більше глибокі зморшки.
10 причин, від яких у нас утворюються нові зморшки:
Як боротися з передчасними зморшками?
- При нанесенні крему або маски на обличчя використовуйте прийоми самомасажу і дотримуйтеся напряму масажних ліній особи.
- Регулярно, не рідше двох разів на рік, проводити курси косметичного масажу у фахівця. Жінкам після 35-40 років потрібно не менше 12-15 сеансів, щоб зміцнити лицьову мускулатуру і поліпшити харчування шкірних тканин.
- Обов'язково потрібно бути більш активною і регулярно давати своєму тілу фізичне навантаження. При русі підвищується температура тіла, а в комплексі з прийомом вітаміну С це призводить до утворення колагену в організмі.
- Потрібно стежити за чистотою свого обличчя і регулярно його очищати, живити і зволожувати.
- Шкіра потребує цілий ряд вітамінів, здатних підтримати її молодість:
- А - забезпечує харчування і усуває сухість;
- В - оберігає шкіру від лущення;
- С - сприяє виробленню колагену;
- Е - захищає шкіру від окислення і допомагає оздоровленню тканин. - Для виведення токсинів з шкіри пийте достатню кількість чистої води, не менше 5-6 чашок на добу.
- Слідкуйте за своєю мімікою і емоціями: гримаси і надмірна емоційність призводять до утворення ранніх мімічних зморшок.
Що включає антивікової косметичний догляд?
З роками появи зморшок не уникнути, це природний процес старіння всього організму в цілому. Однак правильний і систематичний догляд дозволяє відсунути це на більш похилий вік. Не рідко ми можемо зустріти жінок «без віку», які зуміли зберегти себе і їх шкіра виглядає гладкою, еластичною і пружною.
У цьому випадку не варто сподіватися на якесь диво-засіб для омолодження. Саме по собі нічого не відбувається: потрібно докласти максимум власних зусиль, щоб і в зрілому віці зберегти шкіру молодою.
Жінка зрілого віку повинна знати, що її шкіра з роками стає сухішою, так як втрачається природна жирова змазка. Зневоднення шкіри можна попередити достатнім надходженням води в організм і частим і дробовим харчуванням.
Щоб позбутися від зморшок, одного догляду за обличчям недостатньо. Потрібно впливати на всі тканини організму комплексно. Тут стануть в нагоді і активні анти вікові креми, і система правильного догляду, і зміцнення м'язів обличчя, і правильне харчування, а головне - позитивний настрій.
Фізична активність і регулярне перебування на повітрі допоможуть уникнути блідого і жовтуватого кольору обличчя, які виникають через недостатнє кровообігу і нестачі кисню в тканинах і клітинах шкіри.
Для зміцнення м'язів обличчя і шиї щодня потрібно починати з лицьового гімнастики і не менше 2-х разів на день бажати самомасаж, щоб очистити лімфопротокі і поліпшити загальну циркуляцію крові.
При косметичному догляді за шкірою обличчя, для її харчування і зміцнення всіх її шарів можна з успіхом застосовувати в домашніх умовах:
- поживні і вітамінізовані креми;
- захисні засоби від ультрафіолету;
- зміцнюють і тонізуючі засоби;
- спеціальні засоби для живлення шкіри;
- стимулюючі засоби з біологічно активними речовинами;
- контрастне вмивання;
- обмивання обличчя, шиї та зони декольте солоною водою;
- гарячі компреси з подальшим застосуванням скрабів і масок;
- гімнастика для особи;
- самомасаж і поперечні щипки на зморшках;
- ампульні кошти для омолодження в домашніх умовах.
Як старіше наше обличчя - дізнайтеся у косметолога: