Печіння «під ложечкою», як з цим боротися
Про те, що організм - злагоджено працює система, ми згадуємо тільки в моменти її збоїв. Один з найпоширеніших - порушення рухової активності шлунково-кишкового тракту. Печіння «під ложечкою», відрижка, присмак гіркоти у роті вранці - все це класичні прояви печії, якої, за даними фахівців, страждає більше половини дорослого населення Росії. Що відбувається з організмом і як боротися з цією напастю?
Кожен з нас хоча б раз у житті відчував неприємне відчуття, яке змушує кривитися і класти руку на груди. Здається, ніби в стравоході сидить їжак - пече і щипає. Це відбувається, якщо соляна кислота, необхідна для перетравлення їжі в шлунку, піднімається вгору і обпікає його ніжну слизову.
- У нормі їжа ковзає зверху вниз: один відрізок пройдений - ззаду змикається клапан, потім наступний - і знову клапан закривається, і так далі до самого виходу, - каже гастроентеролог Людмила Нікітіна. - Якщо тулуб зробити прозорим, то в момент печії ми побачили б, що їжа повернула назад. Найчастіше це трапляється у любителів добре поїсти: «шлюзова камера» не вміщає надійшов обсяг, клапан не може закритися, і частина їжі вимушено вирушає на «поверх вище». А печіння з'являється від того, що на великий «занедбаність» їжі шлунок екстрено підвищує обсяг кислоти, необхідної для переварювання. Як відомо, основа шлункового вмісту - це соляна кислота дуже високої концентрації. Шлунок захищений від її їдкого впливу, а ось стравохід - на жаль. У місці з'єднання цих органів знаходиться м'яз, волокна якої щільним кільцем охоплюють отвір між ними. Ця м'яз (сфінктер, тобто «сжіматель») працює так, що дозволяє тільки односторонній рух їжі - з стравоходу в шлунок. Якщо ж вона перестає справлятися зі своїми обов'язками, кисле вміст шлунка починає проникати в стравохід.
Найчастіше від печії страждають люди з підвищеною кислотністю шлунка, але останнім часом пекло всередині стали відчувати і ті, у кого кислотність в нормі: рясна і швидко з'їдена їжа або її нерегулярний прийом - найпоширеніші причини «печіння зсередини». Тому, щоб уникнути проблем, треба взяти за правило харчуватися частіше і невеликими порціями. Якщо ж великої трапези не уникнути - пийте під час їжі воду, вона буде змивати кислоту. Тільки ні в якому разі не газовану, інакше створите для печії сприятливе середовище. Щоб уникнути нічний печії (коли ви лежите, вмісту шлунка легше потрапити в стравохід) вечеряйте не пізніш як за 3 години до сну. Вам буде легше, якщо ви підкладіть під голову велику подушку.
Відмовтеся від тісного одягу, яка механічно притискає шлунок до грудної клітки. Багато страждають печією чоловіки відчувають полегшення, просто змінивши брючний ремінь на підтяжки. До речі, гастрит (запалення слизової шлунка) - один з найбільш частих винуватців печії. При гастриті пошкоджена слизова стає менш розтяжної. Через це тиск в шлунку після їжі підвищується швидше, а значить, сфінктера важче виконувати свою функцію заслінки, і він починає барахлити.
За словами фахівців, найбезпечніший спосіб здолати печію - пити гідрокарбонатні мінеральні води: боржомі або Кисловодськ нарзан по півсклянки три-чотири рази на день. А ось з содою краще не жартувати. Якщо використовувати її регулярно, багато і не запиваючи водою, легко «пустити під укіс» залишки здоров'я. Сода збиває кислотність до нуля, а потім вона підвищується вище, ніж раніше. Від цього, перш за все, страждають ніжні слизові оболонки, які не розраховані на екстремальні хімічні перевантаження. Постійне роз'їдання кислотою може призвести до гастриту і виразкової хвороби.
Зазвичай пекло в животі починається хвилин через 30-40 після їжі. Причому горить у всіх по-різному, в залежності від локалізації проблеми. Наприклад, якщо пече під грудьми - значить, барахлить клапан між кишечником і шлунком. А погана «стулка» між шлунком і стравоходом дасть про себе знати, якщо різко нахилитися після їжі. Печія в горлі говорить про те, що збій відбувається у всіх клапанах. Найнебезпечніший варіант - жар в області серця або за грудиною: відомі випадки, коли таку печію не могли відрізнити від сердечного болю, і людина ледь не вмирав від інфаркту. А розібратися просто: якщо печія пропала незабаром після прийняття валідолу - значить, це було серце.
Сьогодні від печії препаратів безліч. Які вибрати?
Вони, ніяк не впливаючи на кількість соляної кислоти, захищають від її згубного впливу слизову. Альмагель, маалокс, фосфалюгель, гастрацід, сілагель, гелусіл утворюють на її поверхні щільну захисну плівку. Ці ліки випускають у вигляді таблеток або суспензії. Суспензія діє швидше. Можливий побічний ефект - розлади стільця.
Приймають антациди не до, а після їжі, при болю або перед сном (якщо думаєте, що печія буде мучити вас і вночі). Однак не варто зловживати цими ліками: вони мають настільки вираженою дією, що можуть замаскувати дійсно серйозні проблеми, які потребують невідкладного уваги лікаря.
Якщо ви протягом місяця приймаєте антациди, а печія не проходить, можливо, причина в «ледачому шлунку» (на цю причину також вказує відчуття важкості після їжі). В такому випадку допомогти повинні прокинетики, змушують шлунок більш активно просувати їжу в кишечник. Мотилиум і координакс допомагають шлунку швидше звільнятися від їжі і заодно зміцнюють сфінктер.
Препарати, що знижують рівень соляної кислоти
Коли людина відчуває голод, його шлунок наповнюється кислотою: організм готується переварити все, що туди потрапить. Гістоділ, квамател, фамотидин, ранисан, ЗАНТАК, гастроцепін - препарати, які зменшують чутливість організму до біологічно активних речовин, що запускає вироблення соляної кислоти. Гастрозол, омез, омепразол, лосек, парієт - сильніші і, як не дивно, більш безпечні препарати - блокують сам механізм синтезу кислоти.
Негайно вирушайте до лікаря, якщо:
- відчуваєте утруднення або болю при ковтанні;
- у вас була блювота з кров'ю;
- кров'янистий або чорний стілець;
- задишка; біль, що віддає в шию і плече.