Тренажер PARIO-PEP за формою і розмірами нагадує курильну трубку, але на цьому схожість і закінчується, тому що задача тренажера зберегти і зміцнити наше здоров'я.
В основі дії дихального тренажера
флатер закладений комплекс фізичних явищ. Створювані в тренажері коливання сприяють проникненню повітря в усі легеневі відділи і виробляють бронхорозширюючудію. В результаті покращується вентиляція легень, забезпечується евакуація мокротиння, збільшується життєва ємність легенів. Крім того, опір видиху, створюване вібратором дихального тренажера флатер, сприяє збільшенню сили і витривалості дихальних м'язів.
Схема руху повітря, що видихається через дихальний тренажер
При видиху через дихальний тренажер сталева кулька грає роль перешкоди. Він обертається, переміщується хаотично по камері, періодично перекриваючи і відкриваючи канал виходу повітря. Ефект роботи дихального тренажера досягається за рахунок того, що видих з опором, створюваним кулькою, підвищує тиск у всіх відділах дихальної системи, не допускаючи колапсу (перекриття) дихальних шляхів довше, навіть якщо бронхіальна стінка ослаблена або нестабільна. Опір видиху викликає зростання тиску в бронхах і зміна їх діаметра. Створювана при переміщенні кульки вібрація передається на бронхіальні стінки, це прискорює відділення макроти і сприяє її транспорту.
Рекомендації до застосування Дихального тренажера
Тренування дихальної системи спортсменів і осіб з ослабленими органами дихання: затяжний бронхіт, хронічний бронхіт, бронхіальна астма, емфізема легенів, муковісцидоз, будь-які обструктивні захворювання органів дихання, стану, при яких спостерігається утруднення відходження мокроти, професійні захворювання, викликані вдиханням промислового пилу і аерозолів, післяопераційний період, профілактика захворювань легенів. При лікуванні важкої дихальної та серцевої недостатності обов'язкова попередня консультація лікаря.
Протипоказання: пневмоторакс, важкі порушення діяльності серцево-судинної системи.
Можливий побічний ефект: у осіб з підвищеною чутливістю до гіпервентиляції може виникати легке запаморочення.
Процедури проводять щодня 2-3 рази по 10 хвилин. За бажанням користувача кількість процедур може бути збільшено до 5 в день. Більш часте і регулярне застосування тренажера (при відсутності побічних явищ) дозволяє досягти більшого лікувального (або профілактичного) ефекту.
Метод проведення тренування дихальним тренажером
Тренування проводять 2-3 рази на день по 10 хвилин.
При проведенні тренування необхідно: сісти зручніше, розслабитися. Подихати кілька хвилин спокійно животом (при вдиху діафрагма опускається, живіт випинається, при видиху діафрагма піднімається, живіт втягується). Потім зробити глибокий вдих, взяти мундштук дихального тренажера в рот і виконати максимально глибокий видих із зусиллям дещо більшим, ніж звичайно. Далі не виймаючи мундштук тренажера з рота, потрібно зробити глибокий вдих через ніс і повторити видих через тренажер із зусиллям.
Постарайтеся робити вдих і видих животом (див. Вище), цей спосіб дихання сприяє кращому наповненню легенів повітрям, а отже - підсилює ефект від застосування дихального тренажера. Під час виконання перших 5-6 дихальних рухів пробуйте змінювати кут нахилу Вашого тулуба і тренажера, таким чином Ви знайдете оптимальний режим проведення тренувань. Якщо Ваш видих дуже сильний, тренажер легких автоматично запобігає виникненню надлишкового позитивного тиску.
Догляд за дихальним тренажером надзвичайно простий. Тренажер розбирається - промийте його теплою водою, прокип'ятіть в каструлі з водою протягом 7-10 хвилин, стежте, щоб всі частини тренажера були занурені в воду. Просушіть і зберіть знову. Можна стерилізувати в автоклаві.