Збираємося всією сім'єю у відпустку на південь. Як правильно поводитися на пляжі, щоб "сонячний макіяж" зберігся до осені?
Збираємося всією сім'єю у відпустку на південь. Як правильно поводитися на пляжі, щоб "сонячний макіяж" зберігся до осені?
В. С у р к о, Кострома
Відповідає лікар-дерматокосметолог, науковий співробітник Інституту пластичної хірургії і косметології МЗСР РФ Катерина ВАСИЛЬЄВА:
- У перші дні на морі краще зіграти в тіні або під пляжною парасолькою, а під час прогулянок користуватися сонцезахисним кремом. Кожне засіб має свій коефіцієнт захисту, який позначається буквами SPF і цифрою. Чим вище коефіцієнт, тим довше захищена ваша шкіра. Коли ви адаптуєте на курорті, крем ВІД засмаги можна буде замінити на крем ДЛЯ засмаги. Він живить і зволожує шкіру, в результаті чого сонячний макіяж "пристане" швидше.
Якщо ви прагнете отримати гарну засмагу, запам'ятайте кілька простих правил:
Найбільш сприятливі для засмаги ранкові - до 11 годин і вечірні - після 16 - годинник. В цей час світило не така "зле".
Перед виходом на пляж не варто митися з милом або протирати тіло очисними лосьйонами - тим самим ви зруйнуєте захисне покриття шкіри і зробите її більш вразливою.
Ніколи не засмагати з мокрою шкірою - крапельки води грають роль лінз, що підсилюють вплив сонячного випромінювання. А збираючись на водну прогулянку, захопіть з собою футболку. Відбиваючись від води, промені стають особливо небезпечними.
Будьте уважні в вітряну погоду. Вітер охолоджує шкіру - не пропустіть момент, коли потрібно йти з пляжу. Інакше обгорите до болячок.
Хмарна погода - не привід для того, щоб провести на пляжі цілий день. Крізь легені хмари проникає до 80% сонячних променів.