Повідомлення від Alek $
А як не прислухатися, якщо в усьому тілі його відчуваєш? Може це і не через тривоги, хто його знає? Хоча кардіофобія у мене рулить капітально У животі бурчить, а мені здається, що серце деренчить, або коли в автобусі едишь, вібрація йде, теж напружуєшся
а ви з боку подивіться як це виглядає. у вас щось болить? немає, вас просто бентежить власне сердебіеніе. як щодо ПТ?
Не просто серцебиття, а чітке його відчуття у всьому тілі, навіть в такт йому тіло гойдається трохи
який ви весь пульсуючий навчитеся ставитися до заморочками з гумором, це перший крок на шляху до одужання у мене теж своїх фішок багато) наприклад, я дуже переживаю за свої очі. мені часто здається буд то я бачу якісь спалахи або точки. це почалося, коли я боялася шизофренії і переживала щодо того, а чи не почнуться у мене раптом глюки. як відомо, хто шукає той завжди знайде. і я стала морочитися. раніше я страшно переживала через це. так от коли я про це забуваю, все дивним чином зникає і з очима все в порядку. я не думаю, що ви чимось реально хворі саме тому що ви так прискіпливо стежте за своїми вібраціями, це вірна ознака невротичного походження ваших проблем з серцебиттям)
Jekky. велике Вам спасибі, що заспокоїли на рахунок невротичного походження проблем з серцем! Почитав про Ваші заморочки-це ж смішно і безглуздо! Чи то справа у мене, все дуже чесний! А якби ви мене побачили, то нізащо не повірили б, що я так чесний хворий Загалом нісенітниця все це, більше дурі на себе нагінкою, від цього і страждаємо. Думаю, якщо б були реальні проблеми з серцем, то за 10 років вони б, в кращому випадку, значно погіршилися. Ось знаю же все це, здається переконаний і впевнений на 100%, а все одно ця дурь в голові сидить! Шизофренія у неї на рівному місці починалася, зараз від сміху лопну! Не дай Бог мені таке уявляти! Дякую за позитив!
Повідомлення від Alek $
якби були реальні проблеми з серцем, то за 10 років вони б, в кращому випадку, значно погіршилися
ось саме при чому ви б відразу відчули погіршення! я розумію як вам тяжко, оскільки сама від своєї фігні остаточно ніяк не врятую нікого. але ми самі можемо все змінити. я зараз думю про це лише зрідка, а раніше, як і ви, все ходила заганяла. але мені ПТ допоміг впоратися до чого стан покращився за 2 місяці! при тому, що у мене ОКР, соответсвенно був ще цілий вагон-якої невротичної нісенітниці. чого ж ви стільки страждаєте?
Ну у мене таке буває .. (ось щас якраз гупає і в грудях і в бошку отдаеться) .. недосип + понервничал трохи більше звичайного. У порівнянні з іншими проблемами взагалі не напружує. Ляжте полежте чи полчасіка..подишіте ровно..подреміте. зразок відпускає зазвичай.
Повідомлення від Jekky
Повідомлення від Alek $
якби були реальні проблеми з серцем, то за 10 років вони б, в кращому випадку, значно погіршилися
ось саме при чому ви б відразу відчули погіршення! я розумію як вам тяжко, оскільки сама від своєї фігні остаточно ніяк не врятую нікого. але ми самі можемо все змінити. я зараз думю про це лише зрідка, а раніше, як і ви, все ходила заганяла. але мені ПТ допоміг впоратися до чого стан покращився за 2 місяці! при тому, що у мене ОКР, соответсвенно був ще цілий вагон-якої невротичної нісенітниці. чого ж ви стільки страждаєте?
Так я вже давно забив на це все і мене практично це не турбує. Є конечнео деякі речі, наприклад, не переношу велике скупчення народу, движняк-мельтішняк, масові заходи і то не завжди, але таких людей безліч і якщо не морочитися на цьому, просто цього уникати, (ну не приколює й добре, хіба мало що кого НЕ приколює) буде все нормально, не треба робити з цього трагедію і намагатися з цим боротися, не так вже це і жізневажно
Млин, ця штука реально напружує! хочеться лягти / сісти і відволіктися від усього, спокійно відпочити! а ця пульсація не дає, як тільки перестаєш бути чимось зайнятий, відразу згадуєш про неї! мені здається це вегетативні справи, прояви тривоги! і якщо так вважати, то тривога у мене постійна виходить.
АПНУ тему.У кого небудь є такі ж симптоми?
Тиждень сиджу вдома без фізнагрузкі.Сердцебіеніе зводить з ума.І як писали вище. відчуття, що тіло в такт качає. На рахунок здоров'я -страх нет.Таблеток не пью вже тижні 2-3.
Мабуть крім бігу мені нічого не помогает..Но такі морози. що ні побігаєш.
Даремно фізнагрузкі кинув, біг вирішує цю проблему на ура.
P.S. Корвалол може допомогти, на ніч пити якщо, то шанс заснути росте сильно.
НЕ нордичний я людина опинилася)))) морозу злякався і не бегаю.Завтра в шарфі побегаю..і в сніжок занурюся заодно).
Forensoftware: Burning Board 2.3.6. entwickelt von WoltLab GmbH