Палиця для літніх людей

Прогулянковий тростину або просто "палиця", яка допомагає при ходьбі літній людині, спочатку сприймається їм просто як черговий зручний аксесуар. Палицю беруть з собою "про всяк випадок", "коли слизько" і т.п. Проходить час, людина звикає користуватися тростиною і вона стає незамінним помічником, причому не тільки для прогулянок. Люди похилого віку примудряються палицею відкривати і закривати вікна і двері, діставати впали предмети і багато іншого.

На жаль, багато хто з тих, кому тростину дійсно необхідна, хто не наважується її придбати, побоюючись виглядати немічними і хворими. Їм видається, що пересуваючись з паличкою, вони будуть схожі на інвалідів. У підсумку, люди відмовляються від корисного пристосування, здатного захистити від травм і полегшити життя.

Зі сказаного стає зрозуміло, що до вибору тростини слід поставитися серйозно, раз ця річ може інтенсивно використовуватися довгі роки і від неї залежить безпека власника.

Які бувають тростини

Більшість людей при слові "тростину" уявляють собі традиційну дерев'яну паличку, хоча, насправді, існує величезний асортимент опорних конструкцій у вигляді тростини.

Для тих, кого бентежить ходьба "з паличкою", зауважимо, що палиця для опори зовсім не означає "інвалідність". Ви можете придбати яскраві кольорові палички, розписні візерункові конструкції, оригінальні палиці ручної роботи з натуральних матеріалів (наприклад, з руків'ям у вигляді голови тварини), а також тростини в дорогому виконанні, що підкреслюють статус власника.

Чи не хочете ходити з тростиною - купіть парасолька-тростина і проблема вирішена! У нього зручна ручка, посилений металевий стрижень і наконечник для опори, як у будь-якої тростини. При цьому у вас в руках повноцінний парасольку, а не палиця.
Більш масивна, але не менш корисна тростину-стілець, власник якої може присісти і відпочити в будь-якому місці.

Палки для скандинавської ходьби, популярні останнім часом, також послужать непоганою альтернативою звичайної тростини. Вони міцні і надійні, можуть регулюватися по висоті. Ручки, як правило, анатомічні, а загострений наконечник може бути забезпечений гумовою насадкою для походів по твердому грунту або тротуару.

Коли паличка для ходьби потрібен час від часу, краще купити портативну складну тростину, яку зручно завжди брати з собою.

Якщо новомодні тростини-гаджети не зовсім підходять для вашого літнього родича, то і серед класичних палиць є з чого вибирати. Посріблені, з хромовим і латунних покриттям тростини ідеально підходять для тих, хто хоче паличку, яка виглядає більше як аксесуар, ніж опора при ходьбі. Для особливих випадків можна замовити парадну тростину, прикрашену кристалами Сваровські.

Що стосується сільських жителів, то для них більш звичні палиці ручної роботи від місцевих умільців. Матеріали, як правило, натуральні: ріг, рідкісні породи дерева і т.д. Потрібно розуміти, що для сільських людей похилого віку палка-тростину не тільки надійний помічник але і тема для розмов. Унікальний виріб в даному випадку підкреслює своєрідність особистості власника.

Крім стандартних одноопорного конструкцій в продажу можна зустріти тростини для ходьби з трьома або чотирма точками опори. Вони підходять людям з великою вагою, і тим, хто має потребу в більш стійкій опорі (неврологічні порушення). Кілька точок контакту з поверхнею забезпечують безпечне пересування навіть по льоду, але ходити з такими палицями доводиться повільніше.

Як вибрати опорну тростину

Найбільш невдала ідея - скористатися чужою нерегульованої тростиною, наприклад, що залишилася від літнього родича. Невідповідність розміру швидше нашкодить, ніж полегшить пересування.

Опорну палицю підбирають індивідуально, і перш за все потрібно правильно визначити її висоту. Попросіть людини встати прямо, опустивши руки вздовж тулуба і злегка прісогнув їх в ліктях. Краще проводити виміри в тому взутті, яка буде найчастіше використовуватися. Далі заміряють відстань від підлоги до зап'ястя (точніше, до рівня основи великого пальця). Це і буде загальна висота тростини.

Телескопічні конструкції зручніше: вони допускають тонку підгонку висоти, так що похибками вимірювання можна знехтувати.

Вага тростини (буває від 100 до 400 г) і його розподіл сильно впливають на зручність користування. Добре, якщо в процесі покупки є можливість вибрати екземпляр "по руці", спробувати пройтися і оцінити баланс вироби. Вибір оптимальної ваги палиці залежить від конкретного користувача.

Якість ручки також має велике значення, оскільки її доводиться весь час тримати в руці. Анатомічна ручка за формою долоні найбільш зручна, хоча це не єдиний варіант. Діаметр ручки потрібен такий, щоб пальці не торкалися зап'ястя. Матеріал краще гіпоалергенний, не надто м'який.

Наконечники (набалдашники) з гуми при інтенсивному використанні стираються, погіршуючи якість зчеплення з поверхнею. Варто дослідити питання про можливість заміни спрацьований набалдашника, а також можливість установки спеціальних шипів проти ожеледиці.

Безпечне використання тростини в приміщенні і на вулиці

Всередині будинку слід остерігатися килимів, килимків і дверних порогів, які мають вільні кути або стирчать краю.
Вологі підлоги небезпечні - по ним ковзають навіть гумові манжети.
Піднімаючись сходами з тростиною, використовуйте поручень і переконайтеся, палиця ставиться на ту ж сходинку, що і хвора нога.
Вологі, обмерзлі і нерівні поверхні проходите з обережністю, а сирих листя і снігу краще уникати. Ризиковано також пересуватися по плитці.
Кришка каналізаційного люка і решітки дренажних колодязів - справжня пастка для невдалого пішохода. Ваша тростину може легко застрягти в щілинах подібних споруд.
Носіть взуття на гумовій підошві, як, наприклад, взуття для тенісу. Тапочки не підходять, тому що вони можуть зісковзнути з ноги і привести до падіння. Не годиться взуття з шкіряними підошвами, які можуть ковзати.
Ставши на ноги з тростиною, почекайте кілька секунд, перш ніж почати ходити. Це допоможе запобігти запаморочення.
Під час руху дивіться прямо перед собою. Це допоможе уникнути зіткнення або поїздку на що - то. якщо ви подивитеся на свої ноги.
Використовуйте рюкзак або сумку з довгим ременем, який можна перекинути через плече. Це дозволить тримати руки вільними. Намагайтеся не носити важкі речі.

На закінчення подивіться невеликий сюжет про вибір тростини:

Палиця для літніх людей