Більшість з нас не уявляє свій ранок без чистки зубів. Але не всі розуміють, як важливо робити це ще й увечері. Стоматологи з Німеччини назвали п'ять переконливих причин, чому потрібно обов'язково чистити зуби перед сном
Першими бактеріями, які людина побачила в мікроскоп, були саме бактерії з зубного нальоту. Саме їх помістив на предметне скло свого мікроскопа Левенгук. Вчений був вражений, скільки мікроорганізмів насправді живуть в ротовій порожнині. Треба сказати, живуть вони там просто чудово, адже якщо через 12 годин ви не почистили зуби або ще якимось чином очистили емаль, то бактерії міцно закріплюються на поверхні зуба. І це тільки одна з причин, чому потрібно обов'язково чистити зуби не тільки вранці, але і ввечері.
- Отже, вечірня чистка - це профілактика карієсу. Своєчасне видалення бактерій допомагає запобігти утворенню зубного нальоту і, як наслідок поява каріозних порожнин. Особливо важливо це для молочних зубів, тому звичку вечірнього чищення слід прищеплювати з самого дитинства, щоб уникнути можливих проблем.
- Вечірня гігієна порожнини рота зменшує ризик виникнення хвороб ясен. Без щовечірньою процедури зубному нальоту простіше зміцнитися в пришийковій зоні, щоб потім утворити камені і привести до запалення і кровоточивості ясен.
- Чищення зубів ввечері дозволяє уникнути не самого приємного запаху з рота вранці. Якщо нехтувати цією процедурою, то дуже скоро ви помітите, що вранці прокидаєтеся з відчуттям, що в роті «кішки ночували». Справа в тому, що залишилися після вечері частинки їжі сприяють інтенсивному розмноженню бактерій, які залишають свої не самі пахучі продукти життєдіяльності.
- Почистив ввечері зуби? Уникнув переїдання! Німецькі стоматологи провели опитування більш ніж 1000 пацієнтів і з'ясували, що ті, хто регулярно ввечері чистить зуби, не схильні до «нічної обжерливості». Їм просто лінь робити набіг на холодильник, щоб потім знову вирушати в ванну кімнату для чищення зубів.
- Регулярна гігієна порожнини рота, в тому числі, у вечірній час - спосіб уникнути деяких захворювань серцево-судинної системи. Бактерії, які беруть участь в утворенні зубного каменю, шкодять не тільки емалі, але і можуть потрапити в кров і сприяти утворенню тромбів. Так що, здоров'я нашого серця і судин може опинитися під загрозою через те, що дехто в дитинстві не засвоїв корисну звичку чистити зуби вранці і ввечері.