Щодня імунітет людини підпадає під вплив з боку зовнішніх і внутрішніх факторів. Нестача вітамінів, відсутність фізичної активності, неправильне харчування, стрес, хронічні захворювання ускладнюють роботу імунної системи. Для підвищення захисних функцій організму можна звернутися до рецептів народної медицини. У домашніх умовах зміцнити імунітет допоможуть корисні рецепти на основі вівса. У запропонованій на розгляд статті, ви зможете ознайомитися з рецептами для підвищення імунного захисту дітей і дорослих.
Корисні властивості вівса для підвищення імунітету
Овес використовується в народній медицині протягом довгого часу. Причому корисний ефект від застосування не обмежується підвищенням імунітету. Завдяки входять до складу рослини амінокислотам, білковим елементам і жирам, а також вітамінів А, Е, групи В розкриваються корисні властивості і позитивний вплив вівса на загальний стан здоров'я людини.
Корисні властивості вівса:
- Цілющі проростки застосовуються для лікування захворювань печінки, нирок, серцево - судинної, нервової і травної системи, гепатиту, екземи;
- Запобігає утворенню тромбів;
- Володіє жарознижуючим, сечогінну і антибактеріальний ефект;
- Вживання вівса допомагає запобігти розвитку цукрового діабету;
- Сприяє підвищенню імунітету;
- Стимулює розумову активність людини;
- Лікарський компонент має протизапальний ефект.
Лікарські засоби, приготовані в домашніх умовах на основі вівса, збагачують організм людини корисними мікроелементами і сприяють підвищенню імунітету.
Ефективні народні рецепти з вівсом
Рецепт відвару вівса з медом і лимонним соком для підвищення імунітету
- Овес - 300 г;
- Мед - 100 г;
- Сік одного лимона.
- Промитий овес заливається трьома літрами води і вариться протягом 20 хвилин;
- Після відвар наполягають в теплому місці або термосі протягом доби;
- У проціджений рідина додають мед і кип'ятять до закипання;
- У остиглий напій додають лимонний сік.
Корисний для підвищення імунітету напій застосовується 2 - 3 рази на день по 100 грам. Для зміцнення імунної системи рекомендується повторювати курси терапії 2-3 рази на рік.
Овес на молоці для підвищення імунітету
- У процесі приготування відвару на молоці використовуються ретельно промиті зерна рослини в кількості 100 грам;
- Промиті зерна заливаються 400 грамами кип'яченого молочного продукту і варяться протягом двадцяти хвилин на маленькому вогні;
- Відвар з вівсом на молоці настоюється протягом 40 хвилин, а після охолодження фільтрується і віджимається.
Цілюще для підвищення імунітету відвар вживається два - три рази протягом дня по склянці для дорослих і перед прийомом їжі. Для зміцнення дитячого імунітету дозування зменшується в два рази.
Овес з молоком для підвищення імунітету
Овес з молоком і медом для підвищення імунного захисту
Для приготування цілющого кошти потрібно добре промити 100 грам зерен. Овес заливається половиною літри води і вариться протягом 40 хвилин. Після охолодження рідину проціджують, і зерна змішуються з молоком в кількості п'яти склянок. Суміш кип'ятять 20 хвилин. Після охолодження в молочний відвар додаються 2 - 3 столові ложки меду.
Напій корисно застосовувати в цілях підвищення імунітету дорослим і дітям, перед прийомом їжі. Для зміцнення імунної системи дорослих, дозування напою становить пів склянки, для дітей в два рази менше.
Овес з молоком і медом для підвищення імунітету
Рецепт з вівса в поєднанні з журавлиною та родзинками
Інгредієнти для корисного рецепта:
- Проростки рослини і родзинки промиваються і кип'ятять у двох літрах води протягом 30 хвилин;
- Відвар настоюється не менше двох годин в теплому місці;
- В отриману рідину додають розім'яту журавлину і кип'ятять до закипання;
- Відвар для підвищення імунітету настоюється протягом години;
- Після охолодження напій проціджують і змішується з медом.
Принцип вживання корисної для зміцнення імунітету напою - для дорослих 100 мл 2-3 рази на день, для дітей 50 мл.
Відвар вівса з журавлиною, родзинками для підвищення імунітету
Напій для підвищення імунітету з вівса з додаванням плодів обліпихи і родзинок
- Вівсяні проростки - 200 г;
- Обліпиха - 150 г;
- Ізюм - 50 г;
- Медовий продукт - 2 столові ложки.
- Зерна рослини і родзинки кип'ятять в літрі води протягом півгодини;
- Після настоювання напою в теплому місці не менше трьох годин, до суміші додають розім'яті плоди обліпихи і варять не більше години;
- Після охолодження до процідженого напою додають мед.
Принцип вживання корисної для зміцнення імунітету напою - для дорослих 100 мл 2-3 рази на день, для дітей 50 мл.
Корисне для імунітету засіб з вівса, обліпихи і родзинок
Рецепти для дітей
Застосування вівса допускається не тільки для підвищення імунітету дорослих, а й дітей. Завдяки мінімального ризику виникнення алергічних реакцій і здатності чинити опір при боротьбі з різними видами алергії, овес приймається дітьми в якості відварів, напоїв.
Рецепт відвару вівса на воді для підвищення імунітету дітей
- 200 грам проростків заливають на ніч літром чистої води;
- Після того, як суміш настоялась її кип'ятять протягом півтори години на маленькому вогні;
- Після охолодження відвар для зміцнення імунної системи фільтрують, додають 2 столові ложки меду і залишають зберігатися в холодному місці.
Для підвищення імунітету у дітей відвар проростків на воді рекомендується застосовувати два - три рази на добу перед вживанням їжі. Дозування розраховується виходячи з віку дитини. До п'яти років напій приймається по дві столові ложки, а після п'яти років по півсклянки.
Відвар вівса для підвищення імунітету дітей
Рецепт настоянки вівса на молоці для підвищення імунітету дітей
Процес приготування і настоювання корисного напою здійснюється в духовці. Щоб приготувати настоянку потрібно 50 г вівса і 250 мл молока, які перемішуються і поміщаються в духову шафу на годину. Після охолодження овес на молоці фільтрується і напій застосовується по 50 г 2-3 рази на добу.
Регулярне вживання настоїв і відварів з вівсяних проростків в профілактичних і лікувальних цілях сприяє підвищенню імунітету дітей та поліпшення роботи всіх систем організму.
Правила вживання і зберігання
Для підвищення імунітету рецепти на основі вівса вживаються тільки за умови їх належного зберігання та дотримання дозування для дорослих і дітей. Перед застосуванням лікарських засобів важливо ознайомитися з правилами вживання і зберігання для запобігання негативного впливу на організм.
Рекомендації до вживання:
- Використовувати лікарські засоби на початковій стадії лікування необхідно в помірних кількостях, щоб запобігти розвитку алергічних реакцій;
- Тривалість курсу лікування не повинна перевищувати два місяці;
- Дозування для дітей і дорослих відрізняється. Норма для дітей до року становить половину чайної ложки, а після року і до п'яти років дозування збільшується до 2 столових ложок;
- Зберігати відвари, напої для підвищення імунітету на основі вівса більше трьох днів не рекомендується;
- Лікарські засоби зберігаються тільки в холодильнику або іншому холодному місці.
Протипоказання до застосування
Крім правил вживання цілющих відварів і напоїв, приготованих на основі вівса для підвищення імунітету, важливо розглянути випадки, при яких вживати народні засоби заборонено. Недотримання запобіжних заходів провокує прояв побічних ефектів і негативно впливає на перебіг хронічних захворювань.
Протипоказання до застосування:
- Підвищений рівень кислотності внутрішнього середовища перешкоджає засвоєнню лікарських засобів;
- При захворюванні жовчного міхура вживати засіб на основі вівса для імунітету заборонено. Це провокує розвиток запального процесу;
- При наявності захворювань печінки, нирок, серця;
- У період вагітності і вигодовування вживати народні засоби слід з обережністю.
В даний час народній медицині відома велика кількість лікарських засобів. Їх використання сприяє підвищенню імунітету в період профілактики або лікування захворювання.
Читайте також:
Імунітет при вітрянці: способи відновлення
Прополіс для імунітету дорослим і дітям
Алое з медом для підвищення імунітету
Вітамінна суміш для зміцнення імунітету
Чи не знайшли інформацію, яку шукали?
Задайте своє питання тут.
Задавайте питання, дякуйте за корисні статті
або, навпаки, критикуйте якість матеріалів сайту