Остеохондроз хребта на сьогоднішній день є найпоширенішим захворюванням, особливо у сучасних людей, так як ведуть малорухливий спосіб життя. Існують різні причини виникнення такого захворювання: спадковість, інфекції, порушення обмін речовин, зайва вага, фізичні навантаження і ін. А також з віком у людини зростають шанси на появу такого захворювання.
Остеохондроз може бути професійним, у людей з такими професіями: менеджери, оператори, водії, швачки та ін. Так чому ж саме у таких людей? Так як, у них відбувається постійне навантаження на м'язи шиї і тулуба. І в подальшому відзначаються зміни в міжхребцевих дисках. Велике значення в появі шийного остеохондрозу мають різкі рухи головою, які виникають при водінні транспорту. Це призводить до поганого кровопостачання в м'язах.
Остеохондроз розвивається також у спортсменів і людей у яких підвищені фізичні навантаження.
При таких навантаженнях на хребет, як підйом вантажів, а у спортсменів при стрибках, боротьбі, гімнастиці та ін. В хребті відбуваються запальні і дистрофічні зміни. А в осіб важкої фізичної праці на хребет впливають мікротравми, які з'являються не одноразово.
Види остеохондрозу хребта
Остеохондроз буває 3 видів: шийний, грудний, поперековий.
- Шийний остеохондроз проявляється болями в області шиї, плеча, плечового суглоба. Болі посилюються при різних рухах голови, болі дуже інтенсивні і пекучі. Порушення рухливості відзначаються в м'язах шиї, і плеча.
- Грудної остеохондроз нагадує стенокардію, на відміну від стенокардії, в серце зміни не відбуваються. Дуже часто люди плутають остеохондроз зі стенокардією, так як з'являються пекучі болі в області серця, але насправді болю в великий м'язі грудей.
- Поперековий остеохондроз проявляється болями в ділянці нирок. Ці болі різкі, ниючі, колючі, що стріляють, тривалі, можуть виникати як поступово, так і раптово. Болі пов'язані з гострим м'язовим перенапруженням, посилюються при фізичних навантаженнях. Болі можуть віддавати в області сідниці, тазостегнові суглоби, гомілки. Можливі порушення рухливості.
Діагностувати остеохондроз зможе тільки лікар, для більш детальних зображень картини можна обстежитися рентгенологічним методом, а також методом комп'ютерної томографії. На сьогоднішній день комп'ютерна томографія на першому місці.
Лікування і профілактика захворювання
Лікування остеохондрозу носять комплексний характер: призначають препарати знеболюючі, протизапальні, судинорозширювальні, заспокійливі, вітаміни, теплові ванни, витягування хребта, фіз. процедури,
ультразвук, УВЧ, грязьові аплікації на певні ділянки тіла, різні види масажу, ЛФК, мануальну терапію, голковколювання. При шийному остеохондрозі фіксують шию спеціальним коміром. При поперековому остеохондрозі фіксують поперек еластичними бинтами, поясами, різні види витягнення, масажі, вправи лікувальної гімнастики.
Одним з нових напрямків в лікуванні і профілактиці остеохондрозу хребта є стретчинг - цей метод спрямований на статичні розтягуючі вправи.
Найголовніше завжди потрібно пам'ятати, не можна займатися самолікуванням, потрібно відразу звернутися до лікаря, який призначить індивідуальне для кожного лікування.
Профілактика остеохондрозу полягає в рухомому способі життя, якщо ви цілий день проводите на роботі і в сидячому положенні, намагайтеся час від часу робити розминку. На роботу і в будинок купувати зручні меблі, якщо це офісний стілець, він повинен регулювати висоту і нахил спинки. Водіям необхідно під поперек підлаштовуватися подушечку. При підйомі важких предметів завжди згинайте ноги в колінах, потім берете вантаж руками і розгинаєте ноги. Так у вас йде менше навантаження на поперековий пояс. Після фізичних навантажень завжди потрібно хребту дати розвантажиться.