Засмага - зміна кольору верхніх покривів шкіри під впливом ультрафіолетових променів. Залежно від типу шкіри загар може бути більш-менш інтенсивним. На рівномірність засмаги впливають такі фактори, як тривалість перебування на сонці, наявність поблизу водойми, використання захисних засобів і т.д. Що необхідно знати для правильного прийняття сонячних ванн?
1. Якщо ви не хочете отримати сонячний опік, то варто засмагати до 12 години дня або після 16 години вечора. Сонце в цей період менш активно.
2. Обов'язково наносите сонцезахисні засоби. Рівень захисту підбирається відповідно до типу шкіри. На море, де сонце особливо інтенсивно, краще використовувати крем з SPF 35-50. Особливу увагу слід приділяти шкіри обличчя і декольте. Перед нанесенням крему необхідно очистити шкіру за допомогою скрабу.
3. Загоряючи в безпосередній близькості з водоймою, ви засмагнете швидше. Вода відмінно відображає ультрафіолетові промені, що сприяє інтенсивному загару. Але і в цьому випадку не варто забувати про захист шкіри. Після купання краще обтертися рушником, а потім зіграти.
4. Не забувайте періодично міняти положення тіла для отримання більш рівномірної засмаги. Краще це робити кожні 5-10 хвилин. Перші сонячні ванни повинні тривати близько 15-20 хвилин. Згодом можна збільшувати процедури до години.
5. Після засмаги обов'язково змийте з шкіри залишки крему і ретельно змастіть все тіло зволожуючим засобом. Шкіра після засмаги потребує відпочинку. Тому часте прийняття сонячних ванн іноді згубно може позначитися на здоров'ї.
Основні правила правильного і рівномірної засмаги
Чи не отримали відповідь на своє питання?
Запитайте нашого експерта:
Всі експерти в цій галузі
Нові поради від КакПросто
Щоб колір фарби добре взявся на волоссі і як можна довше зберігся, необхідно правильно підібрати.
Забули пароль?
Ще не зареєстровані?