Питання, як правильно підібрати товари для лікування остеохондрозу, хвилює багатьох. Одними з найбільш важливих аксесуарів, які застосовують при лікуванні таких захворювань, є корсет при остеохондрозі і подушка при остеохондрозі. Адже хвороба хребта досить серйозна, щоб ставитися до неї легковажно. Стосується як грудного відділу, так і інших частин тіла. Якщо говорити про шийному остеохондрозі. то слід сказати, що біль шийного відділу часом просто нестерпна. Тому підібрати для хребта товари ортопедичних виробів дуже важливо.
Шийний остеохондроз - проблема, яка хвилює досить велика кількість людей, але навряд чи всі знають, які ортопедичні товари потрібно купувати, яка їхня ціна, які найбільш ефективні. Якщо товар для поперекового відділу хребта не вселяє довіри, про нього мало написано - будьте обережні з такою покупкою.
вибір подушки
Ортопедична подушка при остеохондрозі - дуже потрібна і корисна річ. Вона буде вашим помічником в лікуванні шийного відділу.
Вона забезпечує максимально вигідне для хребетного стовпа положення весь час сну. Вона дає можливість шиї знаходитися в правильному положенні, незалежно від того, в якій позі людина спить. Як правило, подушки застосовуються для підтримки шийного відділу і хребта під час сну на спині або на боці. Є подушки для сну на животі, вони менш корисні і ефект трохи менше.
Для початку визначимо ширину плечей. Потрібно виміряти відстань від шиї до плеча. Отримані результати плюс / мінус два сантиметри - висота необхідної ортопедичної подушки.
Наступний момент - форма і жорсткість. Вибирати потрібно, виходячи з власних уподобань: спите на боці - подушка з улоговинкою в центрі і краще, щоб вона була жорсткіше. Якщо любите спати на спині, для вас - подушка з поперечної улоговинкою, повинна бути не дуже висока і середньої жорсткості. Для сну на животі візьміть подушку мінімальної висоти, м'яку.
Важливо також визначитися з матеріалом. У магазинах легко знайти подушки з
- меморікс;
- латекс-натуральний бамбук, переваги - натуральний матеріал і гіпоалергенність;
- гречана лузга;
- магнітна подушка.
Останній, важлива порада для вибору ортопедичної подушки при остеохондрозі - використовуйте її на «практиці» Займіть свою звичайну позу під час сну.
Ортопедичний матрац
На думку більшості лікарів, ортопедичний матрац обов'язково повинен бути у кожної людини з дегенеративно-дистрофічними хворобами хребта. Ідеальний матрац при остеохондрозі повинен бути ні м'яким, ні жорстким, але при цьому ідеально підлаштовуватися під анатомічні вигини хребетного стовпа, зменшувати больовий синдром, усувати інші патологічні симптоми захворювання.
У магазинах пропонується достатній вибір різних конструкцій. Перед покупкою слід проконсультуватися з лікарем для індивідуального підбору кращої моделі.
Отже, ортопедичні матраци можна розділити на пружинні і безпружинні.
- екземпляр з блоком незалежних пружин, які розділені на сім зон жорсткості, їх можна назвати оптимальними для лікування і профілактики захворювання у дорослих, матрац прогинається на те навантаження, яку відчуває від певної частини тіла;
- безпружинні варіанти з наповнювачем «латекс-кокос» - добре підходять для дітей, Добре запобігають порушення постави, заслужено отримують позитивні відгуки батьків.
Важливий показник для матраца - жорсткість. Хворим, як правило, рекомендується придбати вироби середньої жорсткості. Людям, у яких зайву вагу, краще підійде матрац максимальної жорсткості.
Рішення про необхідність, а також вибір корсета при остеохондрозі краще довірити лікаря.
Корсет необхідно підбирати за розміром і з обов'язковим урахуванням анатомічних особливостей людини. Фіксують корсети, пояси, реклінатори і бандажі виконують, як правило, дві мети - фіксація пошкоджених відділів хребетного стовпа і корекція. Можуть бути легкою, середньої і високої жорсткості.