ортопедичні пояси
Ортопедичні пояси входять в групу спеціальних ортопедичних пристосувань, необхідних для зміцнення і підтримки будь-якої групи м'язової тканини, зв'язок або кісток. Ортопедичні пояси, інша назва у яких корсети, необхідні для фіксування і прогрівання певних груп м'язової тканини. Крім усього іншого, ортопедичні пояси можуть мати масажний ефект і попереджати розтягнення м'язів і зв'язок в процесі фізичного напруження.
В процесі носіння ортопедичних поясів м'язи не можуть напружити, відповідно, поступово проходять хворобливі відчуття. Найчастіше ортопедичні пояси використовують при виникненні больових відчуттів в області попереку і спини в цілому. Крім того, ортопедичні пояси використовуються для попередження зриву попереку при піднятті важких предметів.
Принцип роботи ортопедичних поясів досить простий. Хребет людини, який складається їх динамічних, тобто рухомих, хребців, не всякий раз може впоратися з тим навантаженням, яка на нього покладається. Відповідно хребці постійно піддаються навантаженні. Багато захворювань опорно-рухового апарату мають відношення саме до надмірного напруження хребта - наприклад, грижа міжхребцевих дисків, радикуліт та інші.
Ортопедичні пояси при правильному їх використанні як би закріплюють м'язи спини і, власне складові хребта, в тому положенні, в якому досягається їх максимальний ступінь рухливості. Все це сприяє підвищенню працездатності і істотно скорочує ймовірність травмування хребців і м'язової тканини в процесі фізичного напруження. В результаті фізіологічна будова хребта - важливого, але вкрай крихкого елемента кісткового скелета людини, надійно захищене від пошкоджень.
Не варто думати, що ортопедичні пояси необхідно носити тільки людям у віці або тим, хто переніс травму. На сьогоднішній день ортопедичні пояси призначаються для регулярного носіння навіть молодим людям, які активно займаються спортом в якості засобу, що попереджає травмування.
При отриманні будь-якого пошкодження людина відчуває в травмованої області біль і дискомфорт, у зв'язку з чим може стати неможливим навіть несуттєве рух. Тим часом, людині необхідно часто бути в формі, так як від цього залежить його робота, особисте життя та інше. Тут-то і приходять на допомогу ортопедичні пояси.
Якісні ортопедичні пояси для фіксування спинних м'язів непомітно для оточуючих фіксують тіло у фізіологічно правильному вертикальному положенні. Непомітні такі пояси тому, що виготовляються з тонкої міцної і еластичною матерії, що дозволяє надягати пояс під звичайний одяг. В процесі носіння пояс блокує зіткнення м'язів з рецепторами болю. Однак ортопедичні пояси не тільки не заважають нормальному кровообігу, але і покращують його.
Особливо корисними стануть ортопедичні пояси в період міжсезоння, коли область попереку стає вкрай вразливою для продування. Існують і спеціальні ортопедичні пояси для вагітних, які надійно підтримують живіт на останніх місяцях вагітності, знімаючи навантаження з м'язів спини.
Проведення заходів щодо попередження травмування м'язів і зв'язок вкрай важливо, тому що, зрозуміло, хвороба простіше попередити, ніж потім займатися її лікуванням. Крім того, надівши на себе ортопедичний пояс, людина підсвідомо поводиться більш акуратно і обережно, намагаючись не допустити пошкодження в тій чи іншій групі м'язів. Але ж одне з основних правил профілактики будь-якого пошкодження - акуратність і уважне ставлення до себе.
У той же час, важливо не перестаратися в носінні фіксують поясів і корсетів. При тривалому їх використанні починають слабшати м'язи спини, які виконують роль природного "корсета". В результаті пояс, при неправильному застосуванні, принесе не користь, а шкоду організму.
Загальне правило полягає в тому, що носіння зігріваючих поясів є індивідуальним, тому що не завдає шкоди. Носіння ж будь-яких фіксують поясів, корсетів і бандажів краще узгоджувати з фахівцем, з'ясовуючи час і правила їх застосування.
Ортопедичний пояс після операції
лікарі радять використовувати ортопедичний пояс після операції при наступних порушеннях здоров'я:
після хірургічного втручання в порожнині живота і черевної стінки, на нирках, грудній клітці, а також після кесаревого розтину;
при розслабленні стінки живота і розрив м'язових тканин черевної порожнини;
при грубих і пронизують пораненнях стінки очеревини, області легких, в області попереку.
При цьому ортопедичний пояс після операції допомагає запобігати перенапруги м'язових тканин при фізичному навантаженні в постоперационном відрізку часу.
Кожен раз ортопедичний пояс після операції гарантує:
- закріплення стінки живота, в області попереку, грудини;
- зниження болю в місці післяопераційної ранки або шва або в області пошкодження;
- ідеальні умови для зарубцовиванія постхірургічної ранки і форміровкі постопераційних швів;
- після операції черевної стінки застосовується як засіб для фіксації післяопераційного рубця і підтримки стінки живота що запобігає розвитку повторних гриж;
- виправлення активності, збудження, життєдіяльності м'язів очеревини.
Інструкція по вживанню ортопедичного поясу після операції
- Одягати в початковому постхірургіческіе проміжку часу або в гострому проміжку часу після каліцтва весь час з переходом крок за кроком на носіння час від часу при додаткових навантаженнях.
- Перед застосуванням ортопедичний пояс після операції обов'язково порадьтеся з лікарем.
- Без нагляду лікарі не використовувати.
- Обмеження: Особиста хвороблива восприимчево матеріалу.
Корсети - користь чи шкода?
Тому вони і придумали широкий пояс, які згодом трансформувалися в корсет. В кінці 19 століття ця частина жіночого туалету вважалася невід'ємним атрибутом, без якого вийти з дому було просто непристойно. Тягнули талію навіть вагітні. Причому обхват талії повинен був в ідеалі бути таким, щоб дорослий чоловік міг зімкнути пальці навколо неї. Конструкція корсета була такою жорсткою і нееластичною, що дама в сумочці повинна була носити нюхальні солі (амоній), оскільки постійно ризикувала втратити свідомість.
Корсет то виходив з моди, то знову з'являвся. Останній його поява трапився вже в нашому 21 столітті. На щастя, тканини, з яких роблять сучасні корсети набагато еластичнішою і дозволяють дихати досить вільно, «кісточки» які підтримують корсет вже набагато м'якше. Але все ж постійне носіння корсета без медичних показань призводить до того, що м'язи, що виконують роль природного корсета, слабшають і вже не виконують якісно свої підтримують функції.
Тому любительки носити цю «броню» ризикують раніше отримати остеохондроз і всі супутні йому наслідки у вигляді радикуліту, протрузий (випинань) міжхребцевих дисків, аж до гриж цих дисків, як тільки відмовляться від «корсетоношенія». У вагітних корсет може спровокувати викидень. Це - факти, які свідчать проти ПОСТІЙНОГО носіння жіночих корсетів. Естетичне задоволення від споглядання своєї, нібито «красивого» фігури не варто таких жертв. Адже насправді - це самообман чистої води.
Як правильно носити бандаж?
Дородовий бандаж призначений для того, щоб уникнути таких небажаних явищ в період вагітності, як почуття втоми, перевтоми, болів, важкості у всьому тілі і ногах і т.д. При цьому слід дотримуватися рекомендацій щодо правильного носіння бандажа.
Існує кілька варіантів допологового бандажа - бандаж-пояс і бандаж-трусики. Перший варіант надягають на нижню білизну і фіксують над животом за допомогою липучок. Носити бандаж лікарі рекомендують з 5-6-го місяця вагітності, тому що в цей час починається активний ріст плода.
При покупці бандажа необхідно правильно підібрати розмір і обов'язково приміряти його.
Розмір бандажа-пояса відповідає розміру жінки до вагітності, бандаж-трусики слід брати на один розмір більше, ніж до вагітності.
Одягати бандаж потрібно лежачи на спині, злегка піднявши стегна. Це пов'язано з тим, що, коли жінка стоїть, матка опускається, фіксування її в такому положенні не принесе користі
Необхідно надягати бандаж лежачи на спині, злегка піднявши стегна. Коли жінка стоїть, матка опускається під власною вагою, і, зафіксувавши її в такому положенні, ми тільки посилимо проблеми, з якими покликаний боротися бандаж. Знімати бандаж також зручніше лежачи. До кожного бандажа повинна додаватися інструкція, яка допоможе жінці правильно надіти його.
Бандаж не повинен чинити тиск на черевну порожнину і не повинен доставляти дискомфорту. При носінні бандажа рекомендується робити перерву через кожні 3 години на 30-40 хвилин.