Оля, 22 роки
займається тайським боксом
Якось вночі я дивилася репортаж про чемпіонку Росії з тайського боксу Анастасію Янков, і мені захотілося навчитися так само битися.
Я - єдина дівчина в групі, і всі мої спаринг-партнери - хлопці. Не можу сказати, що це легко. Звичайно, я починала з легких вправ, але було боляче - я навіть сумнівалася, навіщо взагалі на цей спорт прийшла, але все ж вирішила, що потрібно зібратися і продовжувати.
Тренування мені подобаються - я йду з них «вбита». Стрес і поганий настрій мені тільки допомагають бити краще. Крім боксу я займаюся йогою, це покращує розтяжку. А кожні вихідні граю в UFC з друзями.
Марина, 37 років
займається ММА
Я до 22 років навіть кросівок не носила і почала займатися спортом тільки після пологів, щоб відновитися. Вже встигла багато чого спробувати: і тайський бокс, і кікбоксинг, а зараз - ММА. Цей вид боротьби хороший своєю великою спортивною навантаженням - за годину спалюється понад 1 000калорій. Так що спокійно можна їсти тортики. І величезні м'язи, як багато хто думає, після тренувань не виростуть. Все не так просто.
Мій тренер каже, що потрібно займатися тим видом активності, який найбільше не подобається, тому що саме він виявиться найкориснішим - слабкі м'язи сильніше інших пручаються.
Під час тренування я відчуваю адреналін, а після - ейфорію, гармонію і спокій. Здається, немає кращого способу скинути негатив, ніж в залі. Раніше я ходила по вихідним, а зараз - коли є будь-яка вільна хвилинка. З приводу чіткого розкладу не морочитися - я ще катаюся на скейті, на роликах, ходжу в інший спортзал і бігаю. І все це крім того, що люблю готувати, малюю і вчуся грати на фортепіано.
Катя, 21 рік
займається грепплінгу
Я займаюся спортом професійно - це моє життя. У мене 1-й розряд з боксу, а зараз я продовжую в кікбоксингу і грепплінгу (виді єдиноборства, який суміщає в собі техніку всіх борцівських дисциплін).
Спорт дав мені стрижень, характер, волю, загартування. Спортсмени мало схильні до стресу - особисто я хвилююся тільки перед боєм.
Я тренуюся тільки з чоловіками - вони роблять мене сильніше. Не так давно я зламала два ребра. Ну стирчить і стирчить - пофіг, я намагаюся не звертати увагу на біль. Але через це на Чемпіонат Росії, до якого я дуже наполегливо готувалася, не змогла поїхати. Було дико образливо - це була моя мета. Але я зібралася і вже через два тижні повернулася в зал - байдикувати мені не по духу.
З власного досвіду я зрозуміла - чоловіки не люблять сильних жінок. Далеко не всі зможуть терпіти поруч жінку-спортсмена, у якій вічно то ноги розбиті, то ніс зламаний, то фінгал. Але мені пощастило, мій чоловік мене підтримує і називає «чемпіонкою».
