Омолоджуючий масаж обличчя в домашніх умовах

Попередня ↔ Наступна

Провести омолоджуючий масаж обличчя в домашніх умовах надається можливим завдяки досконалому вивченню техніки даної процедури. Методик на даний момент існує чимало.

Принципи процедури зводяться до стимуляції тонусу лицьових і шийних м'язів. Причому про те, чи є масаж для омолодження особи, проведений вручну, менш ефективним, ніж той, який передбачає використання приладів, невідомо досі. Біоструми, які передаються на ділянки шкіри при дотику рук, дуже корисні.

Косметичних засобів у вигляді кремів, скрабів, тоніків, ароматизованих масел, масок на основі глини, морських водоростей, кава, меду, ніжного косметичного молочка в асортименті більш ніж достатньо. Крім того, слід врахувати, що в салонах краси працюють люди, досконало освоїли методику омолоджує масажу.

З якого віку потрібно починати робити масаж обличчя?

Дана процедура - це не одноразова стимуляція для підняття м'язового тонусу. Для досягнення реального ефекту масаж обличчя для омолодження повинен стати звичкою, і проводити його потрібно кожен день, бажано вранці. Сама процедура в основному не займає багато часу, а для повноцінного щоденного сеансу цілком достатньо 15-20 хвилин.

Якщо вам більше 40 років, не турбуйтеся, комплекс вправ поверне вам колишній вигляд, підніме настрій. А то, як ви будете виглядати, безсумнівно, відіб'ється на самопочутті.

Протипоказання до проведення масажу

Масаж обличчя в домашніх умовах, на превеликий жаль, можна робити не всім жінкам. Є перелік тимчасових і постійних протипоказань, і перед початком злочину безпосередньо до масажу потрібно з ними ознайомитися. Отже, масаж обличчя і шиї робити не можна, якщо:

на шкірі є висип, причому не важливо, це алергія або поширена інфекція;
мають місце численні або дуже великі родимки, папіломи і бородавки на обличчі;
незагоєні рани, опіки, запалення будь-якого походження;
перед масажем після пілінгу має пройти не менше 3 днів;
якщо на шкірі обличчя є судинні зірочки, масаж робити забороняється.

Крім того, погане самопочуття, слабкість, простудні захворювання змушують відкласти проведення масажу. Якщо можливість зробити дану процедуру з'явиться, то тут все залежить від того, чи буде у вас бажання.

Підготовка шкіри до масажу

Як це не парадоксально, але результат залежить від підготовки практично на 50%. Шкіра акуратно очищається за допомогою тоніка або косметичного молочка. Перед цим, природно, слід умитися водою і промокнути обличчя чистим рушником.

Потім після теплого компресу, який допомагає шкірі розширити судини і інтенсивно увібрати речовини, особа обробляється маслом або кремом (від крил носа до щелепи вниз, навколо по овалу обличчя, від центру лоба до скронь). Це дасть можливість активувати відтік крові. Рухи рук повинні бути м'якими. Через 15 хвилин обличчя потрібно злегка промокнути серветкою, залишаючи деяку кількість кошти на шкірі.

Масаж обличчя в домашніх умовах

Омолоджуючий масаж обличчя передбачає чітке дотримання необхідних правил. Потрібно ретельно вимити руки і вичистити весь бруд з-під нігтів, волосся сховати під шапочку для масажу або косиночку, вмитися дитячим милом, промокнути обличчя. Приблизно за 30 хвилин до масажних процедур обов'язково зробити гарячий компрес на відварах лікарських пом'якшуючих трав. Після прогрівання лицьових м'язів наноситься крем, заздалегідь протестований на наявність алергенів. Подушечками пальців уздовж масажних ліній особи виробляються чутливі руху (не дуже ніжні, але ні в якому разі не грубі).

Отже, переходите до масажу по лініях:

Рухаєтеся в різні боки від підборіддя до вушних мочок. Повторюєте процедуру 10 разів поспіль.
Наступна лінія проходить від нижньої губи, кілька звужуючись знову до мочок. Також проходять по ній подушечками пальців не менше 10 разів в одному напрямку.
Далі від верей губи рухаєтеся до центральної скроневої частини одночасно по обидва боки. Виконуєте масажні руху близько 10 разів, всі наступні дії виробляються стільки ж раз.
Массажіруете особа по лінії від кутів рота до середини вушної раковини.
Від центру чола по обидва боки робиться повний масаж лобової частини голови.
Для того щоб зменшити зморшки під очима і гусячі лапки, масажують місця від зовнішнього боку очниці до внутрішньої.
Від внутрішньої сторони до зовнішньої злегка масажується верхнє очне віко.

Переходити від однієї ділянки шкіри до іншого необхідно плавно, злегка натискаючи кожного разу на область скроні - центральну частину обмінних процесів в шкірному особовому епідермісі. Необхідно виробити руху: вони повинні бути швидкими, в той же час ґрунтовними, акуратними і м'якими. Особливо ніжним повинен бути масаж навколо очей.

Рекомендації щодо проведення процедури

Шкіра для масажу повинна бути добре підготовлена, протерта відваром з трав і тоніком за допомогою тампона, а потім змазана маслом.

Після вбирання масла можна масажувати шию. Коли ви сидите, голова повинна бути відхилена в праву сторону. Всією долонею лівої руки, відвівши великий палець, погладжують шию знизу до верхньої частини до підборіддя. Далі ті ж рухи потрібно повторити, відкинувши голову в іншу сторону і змінивши руку на протилежну.

Друге підборіддя зменшується за допомогою змоченого в холодній воді вафельного рушника середньої жорсткості. Мокра тканину розтягується безпосередньо під підборіддям, послаблюється і знову натягується, виробляються таким чином хлопательние руху, які поступово коректують овал обличчя. Їх можна виконувати з невеликими перервами по 10-20 хвилин в день.

Найкращий період для масажу - це молодий і середній вік, коли немає появи виражених вікових ознак, які можливо відстрочити, якщо докласти для цього деякі зусилля. І чим раніше почати, тим довшим буде результат.

Крім процесу омолодження, чому, власне, сприяє стимуляція лицьової тканини в напрямку лімфи, процедура здатна прискорити процес виведення токсинів і сприяти глибокому просочуванню шкіри всіма необхідними елементами, роблячи її ніжною, пружною і насиченою. З шкіри починає віддалятися зайва рідина, зникають набряки, а сірість в кольорі обличчя змінюється на легкий здоровий рум'янець. При масажі розслабляється вся лицьова мускулатура, оновлюються, зміцнюються і оздоровлюються судини. Особа стає жвавіше і молодше. Дивлячись на себе в дзеркало, цього не можна не помітити.