На малюнку показані точки, стимуляція яких дозволить вам збільшити приплив енергії до шкіри і м'язових тканин, надовго зберегти красу обличчя і оживити втомлену шкіру.
ТОЧКА 1. Щільно притисніть точку середнім і вказівним пальцями, затримайтеся на 5 рахунків. Потім виконайте на точці кругові обертання спочатку в одну сторону, потім в іншу.
ТОЧКИ 2-9. Теж саме виконуйте з точками 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9. Масажувати необхідно обома руками, обидві сторони особи одночасно.
ТОЧКА 10. Знайдіть поглиблення під мочками вух - це і будуть шукані точки. Масажуйте точки великими пальцями одночасно з обох сторін особи.
ТОЧКА 11. Поступово зверху вниз промассіруйте кожну область вуха обертальними рухами вказівного і великого пальців. Виконуйте стимуляцію областей правого і лівого вуха одночасно.
ТОЧКА 12. Помістіть пальці руки з одного боку горла, а великий палець - з іншого. Швидкими вертикальними рухами вгору-вниз масажуйте цю область шиї. Потім поміняйте руки і повторіть стимуляцію. В середньому обертання біля кожної точки виконуйте до 20 разів.
Крім точкового японського масажу шиацу, існує також його різновид - масаж, який поліпшує кровообіг.
Застосовуючи цей масаж з використанням ефірних масел, ви надовго збережете або придбаєте ніжну, бархатисту, наповнену енергією шкіру, а також подаруйте їй неповторний аромат Сходу.
Омолоджує МАСАЖНЕ МАСЛО ДЛЯ ОСОБИ:
50 мл світлого масла (рослинне без запаху) -
12 крапель лаванди-
6 крапель можжевельніка-
Спочатку після точкового масажу виконайте поплескування по точках зазначеним на малюнку.
Поплескування виконуйте подушечками середніх пальців дуже швидко, легко і різко.
Щоб руки не втомлювалися, періодично струшуйте їх. Кількість поплескування на одну точку - 20 разів.
Потім приступайте до масажу з ефектом омолодження складом ефірних масел, рецепт якого наведений вище.
Перед виконанням масажу підготуйте руки: потріть долоні між собою до появи тепла в них,
потім розподіліть масажне масло між пальцями.
Плавними рухами втирайте масло в шкіру, слідуючи масажних лініях, показаним на малюнку.
Будьте обережні в рухах навколо очей, тут дуже ніжна шкіра.
Втирайте масло до тих пір, поки шкіра не вбере його.
