Інгредієнти: Яйця курячі - 3 шт. Молоко - 2 ст. л. Шинка, сир, помідори (або будь-які інші інгредієнти) - за смаком Сіль, перець - за смаком Вершкове масло - опціонально Приготування: 1. Яйця з молоком збити віночком, посолити, поперчити за смаком. Нарізати інгредієнти для начинки. На сковороді розтопити шматочок вершкового масла, влити ⅔ омлетной маси. Додати начинку. 2. Як тільки омлет злегка підрум'яниться з одного боку, злегка притискаючи, починаємо його згортати в трубочку до середини. 3. Потім пересунути згорнутий омлет.
Полюбили овочевий омлет. Робиться просто-на розпечену сковороду з маслом викладають заморожені овочі зазвичай це перець болгарський і стручкова квасоля. Дрбавляю води, накриваю кришкою і тушу поки не стануть м'якими. Потім вливаю збиті яйця з молоком і трохи солі. І до готовності. Смакота навіть чоловік допомагав доїдати дитині)))) В обід перестала їсти суп-набридли мабуть. Значить винаходимо щось нове і смачне. Ставлю варити заморожені домашні м'ясні тюфтельки-штуки три, але все-на-віч. Поки вони варятьсч чищу і нарізають дрібно овочі-картоплю, моркву, цибулю зелений, кріп. Також.
Буду викладати для себе в першу чергу що б не забути) Але може кому тож знадобиться)) Пару днів відсутня, так як Др і всі справи))) 1. Омлет Робила омлет в мультиварці без доб масла з брокколі, болгарським перцем, цибулею пореєм , селерою, базиліком і сумішшю насіння. Вийшло дуже соковито! 2. Вівсяна каша
Цей рецепт також відноситься до нашої серії економних рецептів «Каша з сокири». Але мені він подобається не тільки через свою бюджетности, а й тому, що готується цей рулет за лічені хвилини. Швидке і просте приготування цього рулету, робить його незамінним в ситуаціях «коли гість на порозі».
Легке і смачне блюдо просто ідеально підходить для здорового низькокалорійного харчування. Такий тортик буде чудовим обідом або вечерею всім худне і цілком можливо навіть в розвантажувальні дні. В основі торта білковий омлет, який дуже вдало поєднується з відвареної курячої грудкою і легким сирним кремом. У 100 грамах енергетична цінність: 63 ккал; Білки 8,47 грам, Жири 2,39 грам, Вуглеводи 1,9 грам.
Знайшла у далекому куточку морозилки пакет замороженої спаржевої квасолі. Ми самі її вирощуємо на дачі. Ось сьогодні вирішила приготувати її, напевно, востаннє, тому що більше такої немає - всю з'їли. Стручки цієї квасолі мають насичений фіолетовий колір, який зникає при термічній обробці. Розморожувати її не стала, просто овіяла гарячою водою і стала різати на невеликі шматочки. На сковороді з соняшниковою олією спассировать цибулю, додала туди порізану квасолю і стала гасити. Дуже цікаво спостерігати за процесом. Перемішую, а вона поступово.
