Основні вимоги до одягу для занять танцями, як і для фітнесу - краса і зручність. Щільно облягаючи фігуру, вона, тим не менш, не повинна сковувати рухи. Яку ж одяг вибирають для танцювальних занять, і які її особливості?
Відзначимо, що на сьогоднішній день фірми-виробники прагнуть розширити функціональність випускаються ними моделей.
Почнемо з "верху" - боді, топи, купальники, спортивні блузки. Якщо кілька років тому були популярними боді, звані в народі "суцільний живіт", то зараз їх практично не зустрінеш ні в залах, ні в магазинах.
Подібне падіння інтересу викликано тим, що заняття в закритих, глухих боді викликають дискомфорт - жарко. Сьогодні ж попитом користуються топи. І яких їх тільки не буває! відкритих; у вигляді борцовок; із закритою англійської проймою; схожих на маєчки; з блискавкою і без ... Але всі вони залишають відкритим живіт.
Спеціальні фіксатори-гумки, вставлені в пройму і декольте, дозволяють надягати топ без бюстгальтера. Носиться він в обтяжку і підбирається строго за розміром. "Похідні" від топів предмети - топ-блузки - шиються з комірцями, часто контрастними за кольором.
У спортивних блузках з'являються рукави - зовсім короткі і три чверті. Блузки можуть бути і в обтяжку, і вільніше. Їх довжина варіюється: від зовсім коротеньких - на зразок топів, які залишають лише смужку відкритого тіла - до прикривають стегна.
Сама ходова модель - до талії. До розряду спортивних блуз можна віднести витончені футболки з рукавами три чверті, які, хоч і мають вільний крій, добре зберігають форму завдяки еластичності тканини.
Найбільш ходовий колір "низу" - чорний. Це традиційні довгі лосини, щільно обтягуючі ноги, леггенси зі штрипками (власниками внизу). Користуються попитом бриджі - лосини в три чверті: повністю в обтяжку або повільніше.
Актуальними Тайс - лосини до колін або зовсім-зовсім короткі. Але "хіт" сезону - спортивні штани. Виготовляються вони в основному з суміші бавовни і синтетики. Щільно охоплюють ноги до колін, вони розходяться донизу. Фасони брюк можуть бути самими різними: з поясом на талії, що тримаються на стегнах, зі вставками, з лампасами ... Крім фітнес-залів, вони чудово підходять для прогулянок і поїздок.
Які об'єднують в собі "верх" і "низ" комбінезони зазвичай шиють двоколірними, з довгими і короткими рукавами; з "низом", що доходить до щиколоток, колін або до середини стегна. Вони особливо популярні у повних жінок.
Суцільний костюм, щільно тягнучи фігуру, прибирає її нерівності і надлишки. Але професіонали рідко виступають в комбінезонах, віддаючи перевагу відкритим моделі, які вигідно підкреслюють достоїнства їх фігури.
Ви, напевно, поставите собі питання, який одяг вибрати, враховуючи Ваше танцювальний напрямок?
Якщо Ви займаєтеся танцем живота, то живота є сенс залишити відкритим (тобто вибрати топ), плюс одягнути штани, так як коротка одяг порушить гармонію сприйняття рухів.
Для еротичного танцю вимоги в цілому ті ж. Широкі або вузькі штани - вирішуйте відповідно вашій фігурі. Ви повинні собі подобатися.
Якщо передбачаються руху на підлозі, то краще вибрати саме штани або трохи укорочені леггенси, щоб не колін не довелося туго. Для занять на пілоні, навпаки, потрібні шорти, так як з площа тіла для можливого контакту з пілоном повинна бути максимальною.
Якщо Ви займаєтеся клубними танцями, то краще вибрати більш широкі, вільні штани із заниженою талією. Не варто захоплюватися дуже просторими футболками, тому що в них ви не проконтролюєте руху корпуса, і це не зможе зробити Ваш викладач, але ж так він не зможе дати Вам рекомендацій.
Однак перш ніж одягатися у відкритий топ, брюки на стегнах або кокетливі шортики, Ви напевно запитаєте, з яких матеріалів вони зроблені, і якими перевагами ці матеріали мають. Сапплекс, тактель, еластан ... Від великої кількості незнайомих назв голова може піти обертом. Перед тим як відправитися в магазин, буде зовсім не зайвим дізнатися про сучасні тканинах докладніше.
Майбутнє - за новими технологіями Виробники одягу для фітнесу приділяють величезну увагу тканинам. Це й не дивно, адже від якості матеріалу залежить не тільки зовнішній вигляд і довговічність виробу, але і те, наскільки комфортно Ви будете себе почувати під час занять. Матеріали з воістину унікальними характеристиками випускаються відомими, добре зарекомендували себе фірмами, невпинно проводять розробки в цій області і вдосконалюють технології виробництва.
Меріл (Meryl), тактель (Tactel) Коли на ярлику речі, що сподобалася Ви бачите ці назви, знайте: мова йде про різні торгові марки одного і того ж матеріалу, а саме мікроволокнистого поліаміду (PA). Тканина Meryl виробляє італійський концерн Nylstar, а Tactel - винахід фірми DuPont (США). Волокна цих тканин мають деякі зовнішні відмінності, але це практично ніяк не відбивається на їх властивості.
Легкий, еластичний, міцний і не мнеться, поліамід з успіхом застосовується для виготовлення нижньої білизни і спортивної форми. У цього матеріалу є і інші достоїнства, наприклад здатність швидко випаровувати вологу.
Тканина не липне до тіла, а саме тіло при цьому дихає і не відчуває жодного дискомфорту. Це чудова властивість дозволить Вам повністю зосередитися на виконанні вправ. Крім того, поліамід відмінно протистоїть атаці молі, не псується під впливом солоної води і дуже добре тримає форму, тобто не сідає.
Навряд чи знайдеться людина, ні разу не чув про цей матеріал. Існує кілька видів поліестеру, що розрізняються по щільності і, відповідно, по своєму призначенню. З поліестеру виробляють як тонкі підкладкові тканини, так і утеплювачі для зимового верхнього одягу.
Що стосується спортивного одягу, то тут поліестер часто присутня в складі сумішевих тканин, а сам по собі використовується при виготовленні сітчастих вставок. До речі, такі вставки - не тільки плід дизайнерської фантазії. Вони служать і для повітрообміну, тобто дозволяють тілу дихати. Речі з поліестеру не мнуться, моментально сохнуть, не деформуються після багаторазового прання (що дуже важливо при заняттях спортом) і не вицвітають під впливом сонячних променів.
Еластан Найчастіше еластан (поліуретан) зустрічається нам під такими торговими марками, як Dorlastan, що випускається німецьким концерном Bayer, і Lycra (пр-во DuPont). Це волокно надзвичайно рідко використовується в чистому вигляді, набагато частіше його можна зустріти в складі сумішевих тканин.
Однак неозброєним оком Ви його навряд чи побачите: воно неймовірно тонке. Унікальність еластану полягає в його міцності і здатності розтягуватися (при цьому в 6-8 разів перевершуючи свою первісну довжину) і повертатися в початковий стан при знятті навантаження. Від того, яка кількість еластану є в тому чи іншому матеріалі, залежить еластичність вироби.
Сапплекс (Supplex)
Цей матеріал - запатентована розробка американської фірми DuPont. Його творці спробували створити тканину, яка була б м'якою, як бавовна, і в той же час еластичною і міцною, як нейлон.
Варто відзначити, що це їм вдалося, і тепер Supplex активно використовується у виробництві одягу для плавання, екстремальних видів спорту, різних видів тренувань і відпочинку на природі. В топі, бриджах або брюках з цього матеріалу Ваша шкіра буде дихати і залишиться сухою, як би Ви себе не навантажували, а кольору одягу залишаться яскравими довгий час. Крім того, намоклий Supplex сохне в два рази швидше натуральної бавовни. Недовірливі можуть провести власні випробування!
Бавовна Ви, звичайно, помітили, що матеріали, про які йшла мова вище, є синтетичними. Чудові характеристики допомагають їм утримувати пальму першості на ринку спортивного одягу.
А що ж бавовна, улюблений багатьма з нас за натуральність, м'якість, гігієнічність і здатність витримувати багаторазові прання? Реальність така: якщо Ви задумали придбати фірмовий одяг для фітнесу з бавовни, то Вас напевно спіткає невдача.
Спортивний одяг з чистої бавовни давно не проводиться. Причиною цьому служать мінуси таких виробів: «звичка» моментально вбирати піт, утрудняти дихання шкіри і прилипати до неї, коли Ви виконуєте чергову вправу.
До того ж, одяг з бавовни швидко втрачає форму, розтягується в області ворота, колін і ліктів і може сильно злиняти після двох-трьох прань. Але вся ця критика зовсім не означає, що бавовна зараз не використовують. Навпаки, у виробництві спортивного одягу і білизни дуже часто застосовуються тканини, до складу яких входить бавовна. Шляхом додавання до нього синтетики отримують матеріали підвищеної еластичності, що довго зберігають свою первинну форму і насиченість кольорів.
Приклад такого підходу - двошарова тканина D. I. W.O. У спортивній індустрії в бавовна обов'язково додають синтетику: як правило, лайкру - блискучу, що тягнеться (але не розтягується) нитка. Чим вище в виробі відсоток лайкри (5-10% і вище), тим міцніше і довговічніше річ. Вироби з трикотажу, до складу якого входить 90% бавовни і 10% лайкри, добре облягають фігуру, легко стираються і не втрачають насиченість кольору.
Синтетика - продукт сучасних технологій. Вироби з неї прекрасно "сидять" на фігурі, вони еластичні і стійкі до навантажень. Випускаються різні типи синтетичних тканин. Є матеріали, що не пропускають повітря: в них мокрі любительки аеробіки посилено худнуть в проблемних місцях. Виробляються і "дихаючі" тканини.
Зношуваність синтетичного одягу або її міцність залежать від якості текстилю. Чим витонченішими тканина, тим вона дорожча. Останнім часом стали проводитися моделі з віскози (приблизно 95%) і еластану (5%). Зазвичай це одяг вільного крою і різноманітних кольорів.
Бавовняні тканини в спортзалі непопулярні, так як вони вбирають запах, а значить, ви будете почувати себе в них не дуже комфортно. Сучасні виробники використовують їх в основному разом з cінтетіческімі тканинами.
Поліестр часто використовується для виготовлення сітчастих вставок в одязі для повітрообміну. Речі з цього матеріалу не мнуться, їх зручно прати і вони не вигоряють на сонці. Еластан (торгові марки Dorlastan, Lycra) використовується тільки в складі інших тканин.
Вироби з еластаном не втрачають форми навіть після багаторазового прання, тобто як не можна краще підходять для занять аеробікою. Меріл (тактель) швидко випаровує вологу, не мнеться, "дихає", не липне до тіла, добре тримає форму.
Ідеально підходить для степ-аеробіки, силових тренувань. Сапплекс - м'яка, як бавовна, і еластична, як нейлон, тканина. Вона "дихає", не вигоряє на сонці і швидко сохне. Кольори цієї тканини зберігають свою яскравість дуже довго.
Вибравши одяг улюбленого кольору, модного покрою, яка, до того ж, вдало "сидить" на Вас, посміхніться своєму відображенню в величезному дзеркалі танцювального залу і - вперед: до вершин краси і здоров'я!