Як відомо, існують чотири типи шкіри обличчя: жирна, суха, змішаного типу та нормальна шкіра. Визначити свій тип шкіри найлегше таким способом. Вимийте обличчя водою кімнатної температури з милом. Через дві години після вмивання візьміть аркуш тонкого паперу (цигаркового, тонкої пергаментним, кальки) і дуже щільно притисніть його поверхні особи. Якщо на всьому аркуші або більшої його частини залишиться суцільний жирний слід, значить, ваша шкіра жирна. Якщо на папері приблизно порівну сухих і жирних областей, то ваша шкіра належить до змішаного типу. Якщо на папері взагалі немає жирних плям, то ваша шкіра або суха, або нормальна. Суху шкіру від нормальної можна відрізнити по відчуттях: якщо після вмивання шкіру наче стягує, значить, вона суха, а якщо немає - ваша шкіра відноситься до нормального типу.
Якщо шкіру обличчя якийсь час не очищати водою, милом або спеціальними лосьйонами хоча б тільки один день - вона не тільки забрудниться, але і покриється шаром відмерлих клітин, виділеннями сальних і потових залоз. Все це разом з брудом і пилом осідає в порах і порушує фізіологічні функції шкіри, не кажучи вже про те, що надає їй дуже негарний, непривабливий і недоглянутий вигляд. Крім того, в цьому середовищі легко розмножуються інфекційні мікроорганізми, а звідси -прищі, нагноєння, фурункули.
Найголовніше, основне і найпоширеніший засіб очищення шкіри - звичайнісінька вода. Часто рекомендуються способи умовно без води - спеціальними пінками для миття, лосьйонами або іншими засобами. Це, може, і непогано, але все ж без води не обійтися. Без неї якісно очистити шкіру від шару бруду, поту, жирових виділень, кіптяви і пилу, і, звичайно, декоративної косметики, який накопичився за день, просто неможливо. Інша справа, що далеко не всяка вода для цього хороша і корисна.
Найкраще підходить для вмивання дощова або тала вода. Якщо ні тієї, ні іншої немає - її може в якійсь мірі замінити кип'ячена. Надто жорстку воду потрібно обов'язково пом'якшувати, додаючи на 1 л 1/2 чайної ложки борної кислоти або 1/4 чайної ложки питної соди. Крім того, для різного типу шкіри рекомендуються різні добавки до води для щоденного очищення.
Очищення водою і милом
Це найпростіший і найпоширеніший спосіб очищення шкіри, але виконувати цю процедуру треба правильно. Вода вже сама по собі кілька знежирює і сушить шкіру: це її дію ще більш посилюється при користуванні милом.
Містяться в милі лугу (а вони містяться у всіх видах і сортах мила, нехай в мінімальних кількостях) змінюють кислу реакцію шкіри, яка є виключно важливим фактором захисту від мікробів, і цим сприяють її сухості, втрати еластичності і передчасного старіння: при умовно водою і милом навіть один раз в день шкіра особи надовго позбавляється своєї звичайної захисної жирового мастила. Після миття особи з милом потрібно не менше п'яти годин для того, щоб шкіра знову знайшла свій звичайний стан, тобто покрилася природною змазкою, яка має кислою реакцією, і могла виконувати свою бактерицидну функцію.
Тому навіть при жирній шкірі мити обличчя з милом можна тільки 1 раз в день, ввечері, за годину-півтора до сну.
Часте вживання мила шкідливо при нормальній і особливо при сухій шкірі, однак і жирну можна абсолютно позбавляти захисного шару - вона стає менш стійкою до зовнішніх подразнень, до атмосферних впливів, а також до мікробів, що потрапляють на шкіру із зовнішнього середовища. Знежирена шкіра підсилює виділення поту, що ще більше пересушує її і сприяє розвитку запалення. Таким чином виникають почервоніння і лущення шкіри, при яких завжди протипоказано мило, а в деяких випадках і вода. Щоб чутлива шкіра краще переносила воду, особливо холодну, доцільно перед умиванням нанести на неї рослинне масло, особливо розтерті разом з яєчним жовтком і молоком, або крем, або навіть саму звичайну сметану.
Ні в якому разі не слід вмиватися господарським милом, що містить надлишок лугу. Вона, правда, добре очищає шкіру, але при цьому надмірно розм'якшує роговий шар і може викликати запалення і лущення шкіри, особливо при підвищеній її чутливості, сприяючи втрати шкірою еластичності і передчасного старіння.
Перш за все змочіть обличчя водою, намильте підборіддя, потім переходите до носа (ні в якому разі не наносите мило на очі), намильте середину лоба, раковини вух, бічні сторони щік і шию. Не затримуйте піну на обличчі і відразу змийте її великою кількістю води.
Найголовніше при умовно з милом - видалити з шкіри мильну піну і тим самим запобігти роздратування, що виникає під впливом мила. Наступна процедура після ополіскування особи - це ретельне відлущування шкіри (особливо, якщо ви не збираєтеся відразу змастити обличчя пом'якшувальною кремом).
Взагалі після миття особи бажано змастити ще мокру шкіру живильним кремом, а потім висушити її. Залишена на поверхні шкіри волога, випаровуючись, викликає охолодження з подальшим звуженням судин, внаслідок чого зменшується і кількість виділених залозами мастильних жирових речовин. Це веде до сухості шкіри, лущення, почервоніння і виникнення свербежу. Мокре обличчя, змащене кремом, через 3-5 хв очищається від надлишку крему паперовим рушником або спеціальною серветкою. Умивання водою з милом для будь-якої шкіри і в будь-який час року може бути замінено використанням рідкого крему, кислого молока або рослинного масла. Крім того, завжди ви можете скористатися для вмивання спеціальними засобами, придатними саме для вашого типу шкіри.
Т.А.Федосеева "Велика енциклопедія очищення організму"