очищення печінки гречкою
До найбільш простим і щадним методам очищення печінки можна віднести процедуру очищення печінки гречкою.
Однак завжди необхідно пам'ятати, що перед проведенням будь-якої процедури з очищення печінки (навіть самої делікатної) слід проконсультуватися у лікаря і зробити УЗД жовчного міхура на предмет великих каменів. В іншому випадку може вийти так, що проводячи процедуру очищення, при наявності великих каменів, ви можете опинитися на операційному столі.
Переваги очищення печінки гречкою перед іншими способами очищення
- одночасно ви рятуєтеся і від зайвих кілограмів;
- під час чищення ви не відчуваєте почуття голоду, слабкість і апатію, адже протягом дня ви можете вживати будь-яку здорову їжу
- видалення шлаків і токсинів відбувається природним чином (гречана крупа є природним стимулятором руйнування і виведення токсинів з печінки);
- усувається застій жовчі і накопичення піску в жовчному міхурі;
- гречка - «цариця круп», збагатить ваш організм корисними поживними речовинами.
Чистка печінки гречкою рецепт
1. Увечері промийте 3ст.л. гречаної крупи гарячою водою. Залийте її 250 мл окропу або можливе використання нежирного кефіру в кількості 250 мл. При бажанні можна для поліпшення смаку додати одну ч.л. меду, але не можна додавати цукор або сіль.
2. Залиште гречку в такому вигляді на ніч в прохолодному місці, вранці з'їжте її замість сніданку. Можна доповнити такий сніданок склянкою води або зеленого чаю.
3. Після сніданку не їжте і не пийте нічого протягом пари годин.
10 днів очищення, потім 10 днів перерва, потім повторити очищення ще 10 днів.
Після курсу очищення в профілактичних цілях і для закріплення ефекту, корисний сніданок можна влаштовувати один раз в тиждень.
Повний курс очищення можна повторити через 4-6 місяців.
Протипоказання до проведення очисної процедури
- будь-які запальні процеси в області печінки;
- якщо цілісна крупа є важкою їжею для вашого шлунка (в цьому випадку можна спробувати використовувати гречане борошно. Ви також можете самостійно подрібнити гречку в кавомолці).
Спосіб очищення печінки гречкою досить простий, як ви змогли вже переконатися. Цим рецептом ви можете легко скористатися при необхідності і відсутності протипоказань.