Шлаки в організмі людини
В даний час дуже часто і говорять і пишуть про зашлакованості організму, і про те чи треба його очищати. Ми вирішили розібрати методи очищення організму від шлаків, пропонованих сьогодні методів для очищення організму.
У кожному організмі закладена здатність саморегуляції. Це означає, що все, що потрапляє в організм ззовні, спочатку проходить саму ретельну обробку і при необхідності нейтралізується або віддаляється. Але це мабуть працювало в ті давні часи, коли людина жила в екологічно чистих умовах, їв рослинну і тваринну їжу, произраставшую в природних умовах. Сучасний ж людина сьогодні навряд чи зможе похвалитися міцним здоров'ям і абсолютною відсутністю, яких небудь захворювань. Це все результат накопичених шкідливих речовин в організмі.
Шлаки і токсини (це речовини, які є продуктами неповного перетравлення їжі та обміну речовин, також потрапляють ззовні і відкладаються в складках кишечника, клітинах сполучної тканини, в міжклітинному просторі, тканинної рідини) досить великий вантаж для організму. Завдяки дії цих речовин людина відчуває нездужання, часті головні болі, мучиться безсонням, - коротше кажучи, все це не полегшує наше життя.
Накопичуючись в рідких середовищах нашого організму, шлаки їх роблять грузлими і важко текучими. До яких наслідків це призводить?
По-перше, це згущення крові, це призводить до підвищення артеріального тиску. Також відкладенню на стінках судин атеросклеротичних бляшок, венозному застою крові, а це в свою чергу загрожує варикозним розширенням вен, тромбофлебіту і т.д. Дуже густа жовч, погано відтікає з жовчного міхура в кишечник під час перетравлення їжі, це призводить до порушення перетравлення жирів, до запорів, які чергуються проносами, також веде до розвитку хронічного холециститу і жовчнокам'яної хвороби. А що згущуються кишкові соки призводить до НЕ доперіваріванію їжі, як наслідок хронічний дисбактеріоз. коліт. ентерит, гастродуоденіт та інші неприємні захворювання. Наслідки від згущення сечі або секрету в дихальних шляхах і поту, анітрохи не легше.
Найгірше властивість шлаків - це те, що вони здатні накопичуватися скрізь: починаючи від клітин і міжклітинної рідини до містять жирових структур. У підсумку від них страждають абсолютно весь організм. Тому очистити організм від цього вантажу, це навіть не данина моді, це основа здорового способу життя.
Методи очищення організму
Ми розібрали безліч сучасних і народних методів для очищення організму і виділили їх головну суть, а головне, це їхні переваги і недоліки.
гідроколонотерапія
Суть: це різновид методів очищення кишечника за допомогою клізми, єдино тільки рідина надходить у великих обсягах до 60 літрів) над пряму кишку, а в товстий кишечник. У той же час через спеціальний відвідної наконечник все, що міститься в товстому кишечнику, виводиться в каналізацію. Також, з рідиною з кишечника вимивається накопичилися на його стінках відкладення калових мас, токсини, шлаки.
Гідроколонотерапія (мониторное очищення кишечника) також сприяє позбавленню від радіонуклідів, важких металів і фенолів. Цю процедуру проводять в спеціалізованих клініках, тому що в домашніх умовах подібну очищення проводити дуже складно.
Переваги: тривалість однієї процедури гідроколонотерапії - не більше двох годин. Ця процедура проходить під наглядом фахівця, це в свою чергу виключає можливість різних ускладнень. Після проведення кількох сеансів гідроколонотерапії огрядні люди розлучаються із зайвими кілограмами (іноді втрачають навіть близько двадцяти кілограм, людина середньої статури може втратити близько п'яти, семи кілограмів). Також стан шкіри стає краще, поліпшується настрій і життєвий тонус.
Недоліки: недоліком можна вважати ту обставину, що вимиваються не тільки шлаки, а й частина мікрофлори кишечника. Це може посприяти розвитку дисбактеріозу, щоб це уникнути необхідно, використовувати для процедур спеціальні розчини. Ще цю процедуру не рекомендується робити часто: курс, який складається з п'яти, шести процедур варто проводити не частіше двох разів на рік.
Очищення організму за Малаховим
Суть: метод очищення організму по Малахову в основному складається з проведення клізм. Геннадій Петрович Малахов радить як розчин для клізм використовувати урину - власну сечу. Також застосовувати її не тільки для клізм, а й пити її, закопувати в очі або в ніс тощо.
Гідність: всі ці процедури можна проводити, не виходячи з дому.
Недоліки: дані процедури не підходять людям бридливим. Також вони не підходять людям працюючим, адже за день необхідно зібрати потрібну кількість урини на роботі ж не будеш з банкою бігати).
Йога (Шанкх Пракшалана)
Суть: промивання не тільки кишечника, а всього травного тракту. Випиваючи підсолену воду і роблячи спеціальні нескладні вправи при цьому, вода проходить по всьому стравоходу, вимиваючи все непотрібне. Цю процедуру потрібно виконувати до тих пір, поки вода на виході не стане чистою.
Переваги: нескладні вправи, які зможе виконати будь-яка людина, тривалість процедури 30-50 хвилин. Після приготування солоного розчину його випивають і проробляють вправи до першого позиву в туалет, і так кілька разів. Після проведення даної процедури ви відчуєте легкість, покращиться сон, дихання стане свіжим, покращитися стан шкіри.
Недоліки: ця процедура виконується вранці натщесерце, а це можна зробити тільки в вихідний день. Також солона рідина, що застосовується для промивання, може викликати роздратування заднього проходу. Після проведення процедури необхідно певний час дотримуватися спеціальної дієти.
китайська фітотерапія
Суть: очищення організму за допомогою відварів, трав'яних чаїв. Добре очищає властивостями володіє збір трав складається з: будяків, кореня солодки, кульбаби, шісандри, лапушнік великого. Очищення складається з двох етапів. Перший етап, це пити чаї з трав, другий етап, це пити трави у вигляді капсул, для того, щоб вони змогли дійти до кишечника, і там почали діяти.
Переваги: приємний безболісний метод. Трави активізують органи і системи організму, які починають невимушено виводити шлаки і нейтралізувати токсини. Чай з трав може приготувати кожен самостійно.
Недоліки: неможливість приготування чаю «про запас» кожен раз потрібно заварювати нову порцію. Неможливість знайти необхідні трави в аптеках, трав'яні капсули теж у продажу не завжди. Іноді необхідні речовини знаходяться в складі якихось препаратів.
Знайшли помилку в тексті? Виділіть її та ще кілька слів, натисніть Ctrl + Enter
Метод розвантажувально - дієтичної терапії (РДТ)
Суть: дозоване лікувальне голодування. Людині, який побажав пройти курс РДТ, прописують індивідуальний режим харчування, який сприяє очищенню організму. Під час голодування і при відсутності їжі в шлунку секретуються там складні ферменти і подібні до них субстанції потрапляють в шлунково - кишковий тракт, розкладаються і служать для харчування організму в незвичних для нього умовах. В основі лікувального ефекту РДТ лежить загибель нежиттєздатних клітинних структур, енергійне позбавлення від кінцевих продуктів обміну речовин, ендотоксинів.
Переваги: РДТ дуже добре впливає на весь організм в цілому. Для кожного розробляється персональний раціон, при цьому враховується маса тіла, стать, вік, вид патології і існування супутніх хвороб. Завдяки цьому методу організм очищається від шлаків і оздоровлюється. Люди спробували на собі цей спосіб очищення, відзначили поліпшення самопочуття, моральний та психологічний оздоровлення, з'явилася впевненість у собі.
Недоліки: для досягнення тривалого позитивного ефекту треба повністю поміняти свій спосіб життя, змінити харчування. Це не кожному вдасться. Неможливість проведення в домашніх умовах.
Очищення організму за Семенової
Суть: проведення очисних процедур використовуючи народні рецепти. Наприклад, щоб очистити нирки «цілителька» радить використовувати наступний рецепт: «Протягом тижня є тільки одні кавуни з чорним хлібом. У разі якщо ви вже знаєте, що у вас в нирках пісок або камені, слід в 2 або 3 годині ночі прийняти теплу ванну (керуючись добовому біоритму нирок). При цьому можна знову з'їсти порцію кавуна. Через дві або три тижні курс можна повторити ».
Є ще один спосіб, для його здійснення потрібно 20 - 25 грамів ялицевої олії і трав'яний збір: материнка, шавлія, меліса, спориш (береться всіх трав по 50 грам). Траву слід подрібнити за допомогою м'ясорубки або кавомолки, щоб вийшов великий чай. Заварювати пити протягом тижня з медом, при цьому слід дотримуватися вегетаріанську дієту. Потім з 7-го дня протягом п'яти днів за 30 хвилин до їди тричі на день приймати по 100 - 50 мл. настою з вище названих трав додаючи в відвар п'ять крапель ялицевої олії. Для запобігання зубної емалі цей склад слід пити через соломинку. В результаті буде виділення з сечею бурі згустки з запахом пихтового масла. Це станеться через деякий час, і буде тривати протягом місяця.
Переваги: легко виконується.
Недоліки: всі використовувані засоби, це трава або продукти харчування, можливо і ароматичні масла можуть стати причиною алергічних реакцій. Необхідна попередня консультація з лікарем.
Як краще організувати очищення організму
Є багато шляхів, через які шкідливі речовини і продукти обміну виводяться з організму. Саме на нирки на печінку на кишечник і шкіру, і легкі лягає це навантаження. Зміцнюючи ці органи, ми підвищуємо здатність організму до самоочищення. Перш ніж вдаватися до крайніх заходів (всі перераховані методики такими і є) спробуйте позбутися від факторів забруднюючих організм. Харчування має складатися в основному з рослинних продуктів, займатися фізкультурою, випивати протягом дня не менше двох літрів води. Всі ці поради актуальні і перед проведенням очисних процедур.
Необхідно дотримуватися послідовність очищення. для початку товстий кишечник, після цього печінку і жовчний міхур потім чистка тканинної рідини і судин тільки потім можна приступати до чищення нирок. Дотримуючись такої послідовності, ви уникнете поширення токсинів з організму і зворотного всмоктування шкідливих речовин.
Очищення організму слід проводити планомірно і послідовно, поспіх в цій справі не потрібна. Після проведення однієї чистки необхідно дати організму відпочинок. Тому якщо ви втомилися або чекаєте будь-яких змін, якщо ви нервуєте або роздратовані, то чистку слід перенести на більш вдалий час.
Протипоказання
Не можна проводити чистку організму, якщо є порушення діяльності травної системи, ендокринної, серцево - судинної та видільної системи, якщо збільшена кислотність шлункового соку. При захворюваннях на цукровий діабет. виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, холециститі, панкреатиті, коліті, при важкій гіпертонії, захворюваннях серця і нирок інтенсивні чистки не тільки шкідливі, але й небезпечні. Не варто проводити чистки і в тих випадках, коли ви застуджені або хворієте інфекційними захворюваннями, при загостреннях хвороб внутрішніх органів, якщо ви стомлені, роздратовані, або у вас стрес. Якщо ви відчуваєте дискомфорт або до кінця не впевнені в необхідності чищення організму. Жінкам не слід проводити чистку організму в період вагітності та годування груддю, також за тиждень до початку місячних і тиждень після закінчення місячних.