очищення легенів вівсом
Очищення легенів вівсом
Цілющі властивості вівса люди шанували ще з давніх часів. А адже це злакова рослина коли то вважалося бур'яном і йшло на корм, виключно, для коней. Саме на цьому бур'яні, і трималася кілька тисячоліть вся світова транспортне перевезення.
Згодом люди стали помічати цілющу силу цієї рослини для тварин. Поступово овес стає їжею і ліками не тільки для коней, але дарує сили і здоров'я людям.
Корисні властивості вівса
Овес, як зернова культура, містить приблизно 20% білка, поступаючись в його змісті тільки гречці. А найкраще співвідношення амінокислот цього злаку зближує його за будовою з білком сої.
Серед вітамінів багатющий складу вітамінів групи В, широкий спектр мінералів (фосфор, калій, марганець, йод, фтор, магній, залізо), ефірні масла, жири. ВООЗ рекомендувала овес як рівноцінну заміну білків молока, яєць і навіть м'яса, настільки висока поживна і енергетична цінність цього продукту. Овес є прекрасним продуктом і для проведення розвантажувального дня. Як це зробити дізнайтеся з цієї статті.
Як очистити легені вівсом
Прославився овес і своїми очисними властивостями для органів шлунково-кишкового тракту, органів серцево-судинної системи і, звичайно ж, легких. Ми, як жителі великих міст, постійно піддаємося впливу пилу, смогу, тютюнового диму, викидають виробничі підприємств. Скористайтеся методом очищення легенів вівсом, проведіть оздоровчу процедуру і ваші легені «віддячать» вас.
Діетстол пропонує вам два варіанти очищення.
В тому і іншому випадку використовуються цільні зерна. Зерно слід попередньо добре промити.
Перший варіант очищення за допомогою вівса
На склянку зерна береться півлітра молока. Суміш ставиться на самий самий повільний вогонь, тримати необхідно до зменшення обсягу в два рази. Отримане зілля протираєте через сито. На виході у вас повинна вийти кремова маса солодкуватого смаку. Цю порцію з'їдаєте перед сніданком. Таку ж порцію слід приготувати перед обідом і вечерею. Необхідно враховувати. що вівсяне ліки слід готувати кожен раз окремо, так як рідина швидко прокисає. Курс проводиться протягом одного тижня. Під час чистки вас може мучити сильний кашель, але це не повинно лякати, посилення кашлю вважається нормальним під час очисної процедури.
Другий варіант очищення за допомогою вівса
Підійде при застуді, бронхіті і навіть затяжний пневмонії. Для рецепта береться стакан вівса і літр молока. Все змішується і ставиться на повільний вогонь. Варити слід протягом однієї години. Отриману рідину процідити, додати мед і вершкове масло, приймати в гарячому вигляді 2-3 рази на день. Курс очищення один тиждень.
Протипоказання для очищення:
- при непереносимості і підвищеної чутливості до цього злаку;
- серцева недостатність;
- ниркова недостатність;
- гострі захворювання печінки;
- гострі захворювання жовчного міхура;
- при наявності довгого болісного виснажливого кашлю і болю в грудній клітці слід зробити більш серйозні заходи, а, отже, обов'язково піти на прийом до лікаря.
У висновку хочу додати, що очищення легенів вівсом простий і доступний спосіб, що дає відмінний результат. Перед очисним курсом пройдіть обстеження у свого лікаря. Бажаю вам міцного здоров'я.
Як правильно підібрати сонцезахисні окуляри: модний аксесуар чи засіб захисту