Сьогоднішній випуск присвячений темі емоційних прив'язок, так як мені здається, що не всі розуміють, що це означає і чому я раджу жінкам (та й чоловікам теж) від них позбавлятися.
Емоційні прив'язки - це залежність ваших почуттів, вашого стану від інших людей і різних ситуацій.
Наприклад, вас щось дратує, викликає неприязнь, образу, злість, агресію, апатію, ненависть або інші негативні почуття. Це і є емоційна залежність від обставин, емоційні прив'язки.
Вам не подобається переживати всі ці емоції, ви вважаєте, що в них винні інші, ті, хто "змушує" вас їх відчувати. Але насправді все не так.
Емоції виникають У ВАС, коли відбувається емоційний резонанс. Тобто саме У ВАС є те, що можна зачепити, якась властивість характеру, наявність у вас певних якостей.
Уявіть, що ваші почуття - це дзвони, які, в залежності від тієї чи іншої ситуації починають звучати, то один дзвін, то інший. Кожен дзвін може звучати тільки тоді, коли лише подібне його тональності подія станься з вами. Тобто відбувається резонанс почуттів, в залежності від подій.
Але як ми визначаємо, яка це подія, добре чи погане, приємне чи ні? Ми це визначаємо в силу наших переконань, звичок, світогляду і бажання. Саме ми з вами, даючи ті чи інші оцінки ситуацій, дозволяємо звучати тих чи інших дзвонів.
Якщо ми вважаємо якусь людину поганим, то самі ж і буде переживати осуд, неприязнь, злість. Якщо ми вирішуємо якесь поведінку неприйнятною по відношенню до нас, то починаємо переживати образу, роздратування, агресію.
Простіше кажучи: якщо ми самі дозволяємо собі погано думати, що самі ж і переживаємо негативні емоції, які не дозволяють бути щасливими, задоволеними своїм життям людьми.
Люди залежать від думки інших, від їх ставлення до них, не розуміючи, що ця залежність створена помилковими переконаннями в тому, як має бути, як повинен бути влаштований цей світ і їх власне життя, як цей світ і люди повинні ставитися до них.
Ви вважаєте, що повинно бути так-то і так-то, але життя показує, що це не так. І ви реагуєте. Вам це не подобається, ви даєте цього негативну оцінку і починаєте переживати. І робите гірше в першу чергу собі і своїм близьким.
Це і є емоційна прив'язаність, прив'язки. Вони руйнують долі. Тому дуже важливо від них позбавлятися. Не можна залежати від думки інших, від їхнього ставлення, поведінки, вчинків. Передзвін ваших почуттів повинен керуватися вами.
ЯК ПОЗБУТИСЯ ЕМОЦІЙНИХ прив'язок
В першу чергу, потрібно стежити за своїми емоціями і прагнути розуміти, що саме їх викликає. Наприклад, ваш чоловік говорить вам, що, на його думку, ви повинні щось зробити в якійсь ситуації, не важливо що і в який. А ви чомусь починаєте дратуватися, вам неприємно, і тому грубо відповідаєте: "Не вказуй мені, що робити!", За чим слід з'ясування стосунків.
Давайте простежимо за тим, що сталося. Ви дану ситуацію розцінили, як посягання на вашу свободу, дали негативну оцінку і викликали в собі тим самим негативне почуття. Але чи була ситуація негативної?
Самі по собі ситуації не є негативними або позитивними, це тільки наше про них судження, особисте сприйняття. І у кожного воно своє.
Природно, ми не можемо НЕ оцінювати ситуації. Ми судимо їх і людей з ними пов'язаними.
Але якщо подивитися на ситуацію з іншого боку, можливо в ній можна побачити щось і позитивне. В даному випадку, чоловік сказав дружині, що її потрібно робити, з кращих спонукань. Він мав на меті, тим самим, створити хорошу ситуацію, яка була б йому і, як він вважав, дружині припала до душі.
Але дружина не оцінила його благих намірів і порахувала, що він це сказав з найгірших для неї спонукань, немов навмисно намагаючись підпорядкувати її собі. Але це ж абсурд!
Але цей абсурд відбувається кожен день! Я впевнена, кожен в цій ситуації може побачити себе.
По перше . потрібно вчитися стежити за тим, що саме викликає в вас негативні емоції, виявляти.
По-друге, потрібно вчитися давати позитивні оцінки подіям ситуацій, намірам людей.
По-третє . потрібно вчитися навмисно викликати в собі тільки позитивні почуття. Для цього потрібно хвалити людей і себе, радіти життю, відчувати вдячність за все, за кожну дрібницю. Потрібно вміти щиро цінувати те, що є!
Таким чином можна позбутися від емоційних прив'язок і більш не залежати від настрою ваших рідних і близьких. Таким чином можна нарешті змінити емоційний фон сімейного життя, заспокоїти його, адже якщо хоча б один член сім'ї позбудеться від емоційної залежності, то й інші не будуть залежати від нього. Ситуація стабілізується і піде зростання позитивних почуттів вгору, повернеться ніжність один до одного, доброта, ласка. Таким чином можна повернути ЛЮБОВ!
А тепер давайте обговоримо іншу, не менш цікаву тему - тему вашого успіху.
Чому не всім поради допомагають?
Я знаю, що не всім мої поради допомагають. Але це не від того, що поради невірні, а від того, що їх потрібно ЗАСТОСОВУВАТИ.
Так іноді трапляється, що жінки настільки заплуталися у своєму житті, настільки знесилили від безвиході, що нічому вже не вірять, не сприймають, у всьому сумніваються. Вони хочуть отримати якийсь "чарівний рада", який сам, без їх безпосередньої участі змінить їхнє життя.
Але так не буває! Не можна змінити життя лише просто прочитавши якусь пораду. Будь-які зміни - це праця!
А для того, що б дізнатися, хороший я дала вам рада чи ні - потрібно його ПРИМЕНИТЬ, випробувати на собі, а не розмірковувати про те, що це не для вас, у вас інша ситуація, що, є ще якісь невраховані обставини і тому подібне. Перестаньте шукати собі виправдання! Просто почніть щось робити!
А якщо щось не виходить - пишіть мені: [email protected].
Ось, ще дещо, що я хотіла б вам сказати: Я час від часу отримую листи з приблизно такими словами в тексті: "Вибачте, що відриваю", "Вибачте, що займаю ваш час", "Мені потрібно з кимось поділитися, може бути ви відповісте мені, але якщо ні, то я не ображуся "тощо. Боже мій, жінки, невже ви настільки закомплексовані? З чого я роблю висновок, що багато жінок просто бояться, соромляться і не вирішуються написати про свої проблеми.
Дорогі жінки! А для чого я веду цю розсилку? Саме для того, що б ВИ написали мені про те, яка У ВАС проблема! Ви все ще сумніваєтеся? - Тоді я йду до вас. -)
З повагою і любов'ю,
Сергєєва Олена.
Напишіть мені - і ваш лист може лягти в основу наступного випуску.
♥ МОЇ ПРОЕКТИ!
Ти відчуваєш себе втраченої в цьому житті? Тобі не вистачає чоловічої уваги?
Ти хочеш відчувати себе, як за кам'яною стіною?
Ти хочеш довірити себе того, хто здатний тебе зрозуміти і подбати про тебе?
Ти потребуєш серйозних і щирих відносинах?
Тобі потрібна міцна сім'я?
Ти прагнеш любові?
Тоді ця книга для тебе!
Купивши цю книгу - в подарунок ви отримуєте ще одну книгу"Як виховати дитину доброю"
абсолютно безкоштовно!
Перша частина вступна, вона призначена для того, щоб визначити подальший напрямок роботи.
І на цій вступній частині деякі жінки спотикаються. Виявляється, що вони самі не знають, чого хочуть! Але ж без цього неможливо рухатися далі, отримати бажане!
Друга частина основна. Вона потребує багато сил, але це того варто. Виконання її може сильно затягнутися, оскільки необхідно докладати багато творчої енергії. А якщо її немає, то її потрібно в собі будити, кожен день роблячи хоча б один крок в цьому напрямку. Це може бути не легко, але якщо подолати себе, то все можливо!
Листи багатьох жінок змусили мене задуматися: Чому я назвала цей тренінг "міні -тренінг"? На ділі він виявляється зовсім і не "міні". -)
♥ КОРИСНИЙ І ДІЄВИЙ РАДА
♥ ЗРОБИ ДОБРА СПРАВА!
Код мого банера:
♥ РЕКОМЕНДУЮ ВІДВІДАТИ: