Обходимося без ліків: Маленькі секрети здоров'я на кожен день
Легке нездужання - це ще не привід приймати ліки. Існує безліч простих способів підтримки працездатності, зміцнення імунітету. А що робити, якщо трохи захворіли, обпеклися, або трапилася ще якась дрібна неприємність? Можна не відразу бігти в аптеку, а трохи пізніше, якщо захочете. Поруч з нами повсякденні продукти, які можуть допомогти.
1. Якщо болить голова, випийте склянку чистої холодної води. Через 15-20 хвилин голова пройде. Іноді наш організм таким чином сигналізує про брак рідини.
2. Якщо зростає в кімнаті звичайна герань з неприємним запахом листя, вона буде доктором при головному болю. Поворухнете листям герані, щоб пішов запах, і вдихніть кілька разів.
3. Біль в горлі відмінно знімає пряність гвоздика. Потрібно тримати в роті дві-три гвоздички якомога довше, можна навіть цілий день, періодично замінюючи їх на свіжі. Горло пройде. Допомагає навіть при ангіні. Гвоздика - дуже сильний антисептик.
4. Щоб підвищити тиск досить випити чашку натуральної кави. можна з додаванням коньяку.
5. Щоб знизити тиск - заваріть чай з імбиром. Дрібно наріжте очищений корінець імбиру, додайте сушену м'яту і залийте окропом. Дайте постояти хвилин 7-10. Потім покладіть лимон і мед за смаком, остудивши воду до 60 градусів.
6. При застуді і нежиті імбир буде дуже корисний. Імбир має розігріваючий ефект, покращує кровообіг, має потогінну дію.
7. Якщо у Вас поганий кровообіг. у Вас постійно мерзнуть кінцівки, розігрійтеся імбирним чаєм!
8. Якщо потрібно підбадьоритися. допоможе ефірне масло розмарину. Натріть їм віскі, і можна забути про сонному стані.
9. Бджолиний мед - краще снодійне. З'їдайте чайну ложку меду перед сном і Вам гарантований спокійний і міцний сон.
10. При застуді. грипі, ангіні дуже корисний натуральний яблучний оцет. Розбавте водою 1: 1, додайте трохи меду, і такий напій вгамує спрагу, знизить температуру, наситить організм вітаміном С, прискорить одужання.
11. Якщо Ви обпеклися. дуже швидко прикладіть до обпаленого місця лід, або підставте під струмінь холодної води на 2-3 хвилини, потім намажте медом. Буде сильна пекучий біль близько півгодини. Потрібно потерпіти, зате потім ніяких шрамів не залишається.
12. Еліксир молодості. лимонно-медова вода і оливкове масло. Вранці натщесерце за пів-години до їжі потрібно прийняти чайну ложку оливкової олії і запити її склянкою води з медом і лимоном. Напій краще приготувати з вечора. Цей еліксир допомагає нормалізувати роботу травної системи, очистити від шлаків, наситити організм з ранку вітамінами.
13. Чебрець (або чебрець) - хороший відхаркувальний засіб. Пийте його обов'язково при бронхіті. одужання піде значно швидше. І краще не пийте на ніч! Чебрець - сильний сечогінний.
14. Нежить можна вилікувати без звичних крапель за 2-3 дня. Сік каланхое відмінно пробиває ніс і лікує запалення. Будинки зробіть просту інгаляцію: закип'ятіть воду (1,5-2 літра), зніміть з плити, додайте по 5-7 крапель ефірного масла сосни, евкаліпта, чайного дерева, накрийте голову рушником і дихайте парою до охолодження води. Цю процедуру роблять на ніч, або днем з тією умовою, що не можна протягом мінімум двох-трьох годин виходити з приміщення, або іншим чином мерзнути.
15. Неприємна косметична проблема - чорні крапки на обличчі. Як від них легко позбутися? Збиваєте яєчний крем - білки плюс цукор, в дуже міцну піну, як на торт. Наносите тонким шаром на обличчя і починаєте поплескування забивати крем. Він повинен липнути. Чим сильніше буде липнути, тим більше шкіра очиститься. Потім змиває водою. Приємний бонус - залишки "маски" можна з'їсти!
a. Білкове очищення можна чергувати з нанесенням п'ятихвилинної маски лимон плюс мед. Вона добре розчиняє всі забруднення на обличчі. Якщо будете так очищати шкіру, то вже через кілька днів забудете про чорних точках!
16. Якщо на стопі утворився хворобливий сухий мозоль, є простий народний рецепт. Добре распарьте ногу, приклейте лейкопластиром маленький шматочок сирого м'яса, і забинтуйте ногу на 2-3 дня. Секрет в тому, що м'ясо повинно згнити. Така процедура може допомогти навіть з першого разу, або зробіть 2-3 рази для повного одужання.
Ці рецепти я застосовую сама ще з дитинства. Сподіваюся, Вам у пригоді стануть. Бажаю всім здоров'я!