Під артеріальним розуміють тиск у великих артеріях кровоносної системи людини, яке створено роботою серця. Поки даний показник знаходиться в межах норми, до нього не виникає великого інтересу. Однак, коли проблеми зі здоров'ям стають відчутними для загального самопочуття, суб'єкт починає замислюватися над природою даного явища.
Артеріальний тиск: що це?
Виділяють три показники артеріального тиску:
- Верхнє (систолічний) тиск. Визначається величиною і частотою серцевих скорочень і опорів судин.
- Нижня (діастолічний) тиск - найменший показник тиску, який безпосередньо залежить від опору в судинах, він вимірює тиск крові в момент розслаблення.
- Пульсовий тиск - показник, який обчислюється шляхом різниці систолічного показника і діастолічного показника.
На артеріальний тиск може впливати безліч факторів:
- фізичні навантаження;
- час доби;
- психологічне самопочуття людини;
- прийом медикаментів;
- вживання стимулюючих речовин.
Виміряти артеріальний тиск можна за допомогою спеціального приладу, який називається тонометром і показує коефіцієнт в міліметрах ртутного стовпа.
Норма по віковим групам
Показники нормального тиску для різних вікових груп:
- Від 16 до 20 років:
- для чоловіків - 123/76;
- для жінок - 116/72.
- Від 20 до 30 років:
- для чоловіків - 126/79;
- для жінок - 120-75.
- Від 30 до 40 років:
- для чоловіків - 129/81;
- для жінок - 127-79.
- Від 40 до 50 років:
- для чоловіків - 135/82;
- для жінок - 137/83.
- Від 50 до 60 років:
- для чоловіків - 142/85;
- для жінок - 144/85.
- Від 60 років і більше:
- для чоловіків - 142/80;
- для жінок - 159/85.
Причини відхилень від норми
Якщо показник артеріального тиску в людини не відповідає нормі, то причиною цього може бути якесь захворювання. Підвищений артеріальний тиск - це патологічний стан, який називають гіпертонією.
- генетична схильність, яка дістається спадково;
- нерухомий спосіб життєдіяльності;
- нервові перенапруження;
- зайві кілограми;
- шкідливі звички, в тому числі куріння, алкоголізм;
- вживання надмірної кількості кухонної солі.
Постійне або тимчасове знижений тиск називається гіпотонією. У пацієнта спостерігають такі симптоми:
- Погіршення якості пам'яті і зниження працездатності.
- Мінливість настрою.
- Відчуття роздратування.
- Скрутна концентрація уваги і неуважність.
- Замкнутість у спілкуванні.
- Безсоння.
- Запаморочення і нудота.
- Розлад харчової поведінки.
- Низька статева активність у чоловіків і ранній клімакс у жінок.
Знижений артеріальний тиск не менш небезпечне, ніж підвищений. Причини гіпотонії:
- фактор спадковості;
- неправильне або недостатнє харчування;
- нервові стреси і депресія;
- недолік сну і хронічна втома;
- зміна кліматичних умов і нестабільність погоди;
- депресивний стан.
Якщо тиск не відповідає нормативним показникам, то не варто відразу панікувати, оскільки в більшості випадків виправити ситуацію можна за допомогою поліпшення способу життя.
Як правильно виміряти тиск?
Артеріальний тиск змінюється разом зі зміною стану людини: під час спокою воно менше, а при активності зростає. Для отримання найбільш достовірного результату артеріального тиску рекомендується:
- Вимірювати показники вранці до підняття з ліжка, потрібно брати до уваги, що при різкому вставанні воно може падати.
- Манжет тонометра необхідно розміщувати на руці між ліктем і плечем, а сама рука в момент вимірювання повинна знаходитися напроти серця, на тому ж рівні потрібно тримати і сам прилад.
- Пацієнт може вести щоденник, в якому буде фіксувати показник тиску в різний час доби.
Важливо знати, що показник артеріального тиску на різних ділянках артерії індивідуальний.
Чим ширше артерія і ближче знаходиться до серця, тим вище значення тонометра. Найвищий рівень тиску в аорті, однак, виміряти його там дуже складно. Плечова артерія - стандартне місце вимірювання тиску в усьому світі.
Що про здоров'я може сказати пульс?
Показник пульсового тиску обчислюють шляхом різниці діастолічного і систолічного значень. У нормі цей коефіцієнт повинен дорівнювати 30-50 одиницям. Для пульсового тиску також існують показники норми в залежності від віку:
- новонароджений - 140 ударів / хв .;
- від 0 до 12 міс. - 130 ударів / хв .;
- від 1 до 7 років - 95-100 ударів / хв .;
- від 8 до 18 років - 80-85 ударів / хв .;
- від 20 до 60 років - 65-70 ударів / хв .;
- під час хвороб - до 120 ударів / хв .;
- передсмертний стан - 160 ударів / хв.
Внаслідок проблем з організмом пульсовий тиск може відхилятися від норми:
- Підвищений пульсовий тиск провокує збільшення церебрального перфузійного тиску, що називається проштовхувати кров'ю по мозковим судинах, часто такий стан свідчить про ймовірне інфаркті або інсульті.
- Знижений пульсовий тиск може свідчити про захворювання травної системи або жовчного тракту, симптомами зменшення даного показника, які повинні викликати тривогу, є зниження працездатності і сонливість.
Артеріальний тиск - дуже важливий і інформативний показник стану здоров'я людини. Дуже важливо час від часу вимірювати його, оскільки це дозволить вчасно діагностувати безліч захворювань. Своєчасне лікування допоможе запобігти розвитку хронічних хвороб та інших проблем в організмі.