Пам'ятаєте старий анекдот, коли сортувальник апельсинів скаржився, що у нього дуже нервова робота, тому що постійно доводиться приймати рішення? Жарти жартами, але ж багатьом людям дійсно важко даються навіть найпростіші рішення: що надіти сьогодні ввечері або що приготувати на вечерю. А по-справжньому важливі проблеми вганяють їх в справжній стрес. І щоб уникнути його, такі люди часом вважають за краще взагалі нічого не вибирати і плисти за течією, надаючи вибір долі. А він не завжди виявляється оптимальним ... Давайте розберемося, як приймати рішення без стресу.
зважений підхід
Коли вам належить зробити вибір з кількох варіантів, кожне рішення має свої плюси і мінуси. Жах перед вибором пропаде, як тільки ви їх розумієте. Складіть список з плюсами і мінусами кожного варіанту, порівняйте їх і спокійно вибирайте оптимальний.
Справжні та уявні бажання
Але часто буває, що людина зважив всі плюси і мінуси, знайшов оптимальний варіант, але вибирати його не поспішає. Більш того, перспектива, здавалося б, очевидного вибору кидає ще в більший стрес.
Це може бути пов'язано з тим, що бажання, які людина вважає своїми, насправді не його, а нав'язані -Сім, суспільством, друзями. Наприклад, логіка невблаганно підказує, що потрібно приймати пропозицію про нову роботу з новими обов'язками і кращою зарплатою, а серце при цьому мріє залишитися на старій, яка дає можливість більше часу проводити з сім'єю.
Або, припустимо, дівчині робить пропозицію її молодий чоловік - вони давно разом, він подобається її друзям, а батьки давно вже говорять, що їй пора вийти заміж. Звичайно, треба погоджуватися? А якщо дівчина насправді розлюбила цю людину, тільки сама собі ніяк не може в цьому зізнатися - частково через тиск зовнішніх факторів.
перемогти страх
Ще один фактор, який заважає прийняти правильний вибір - це страх.Хочу кинути роботу, але страшно втратити стабільності. Хочу розлучитися з чоловіком, але боюся залишитися на самоті. Ці страхи можуть все життя не давати нам робити те, чого ми хочемо.
Довіримося долі?
Зізнаюся чесно, моїм помічником у прийнятті складних рішень часто стає "автоматичний-цям-рішень" або звичайна монетка. Треба тільки вибрати орел-решка, підкинути і ...
Ну немає, невже ви думаєте, що я дійсно довіряю якийсь монеті робити вибір за мене? Просто це хороший тест для власних бажань. Якщо вам не сподобається відповідь монетки, ви в будь-якому випадку її перекинете. Хоча тоді і кидати нічого вже не треба - і так зрозуміло, чого ви хочете.
Постійно сумніваюся в усьому))))
Якщо я терплю я оце швидше, через зайву рішучості.
Прийняти рішення для мене нічого не варто.
І ніяких "за" і "проти" - головне прийняти рішення, а там я вже знаю, що доведу все логічного завершення і обов'язково вирулити ситуацію. І інтуїтивно відчуваю, що потрібно для цього зробити.
Але це і велика відповідальність. Ми живемо в соціумі і тому відповідає зазвичай за свої рішення той, хто його прийняв. Тут мені дуже допомагає прислів'я "Назвався грибом." І діватися вже нікуди :)))
Непросте рішення нещодавно прийняла - смішно. але потрібно було забратися на коня і поскакати на коні. Я їх боюся до втрати свідомості. Пострибала. здорово.
Нерішучість - це не про мене. Я чомусь завжди точно знаю, як буде краще.
а мені коли складно прийняти рішення, я записую або на листку, або подумки (краще перше - так наочніше) все за і проти, І. рішення приходить само собою. )))
Потрібно прийняти рішення - приймаю. "Краще зробити і жаліти, ніж не зробити і жаліти" (с).
lда ніяк не боротися) або нерішучість згодом піде сама, або вона настільки властива людині, що ніякі тренінги не допоможуть. для багатьох просто так зручніше - перекладати відповідальність на чужі плечі, а не вирішувати щось самостійно
є звичайно і такі варіанти, але частіше нерішучість - це страх перед змінами.
щось міняти завжди страшно. але очі бояться, а руки роблять)
Я не рішуча. Якщо починаю слухати внутрішній голос, то заплутуюся і боюся ще більше. Так що кращий вихід для мене спонтанність у вирішенні - сказала і відрізала і більше ніяких сумнівів!